خلونا نعترف مشكلتنا مشكلة نفسية مو جسدية ادخلوا شوفوا تجربتي

نعم مشكلتنا مشكلة نفسية والدليل على ذلك تجربتي وكيف نزلت عشرة كيلو من دون ما ارجع ولا غرام منهم وانا بقولها لكم بالتفصيل وسمعوها زين



انا وحدة عمري 24 سنة قضيتها بالرجيمات والرياضة والكريمات


اكذب عليكم اذا قلتلكم اني ما استفدت ..........استفدت واستفدت


بس مجرد ما اترك هالرجيم او الرياضة يرجع وزني اكثر من اول وترهلات


تصدقون مرة قارنت جسمي بجسم امي الللي مخلفة 6 عيال طلع جسمها اشد من جسمي وانا بنتها!!!!!!!


كل ما دخلت منتداكم وشفت رجيم جربته خلطة جربتها وهذا حالي مع كل المنتديات ويمكن اغلب حال البنات اللي يقرونني مثل حالي


طيب رحنا عاخصائية تغذية وسوتلنا مجاعة قصدي رجيم وتوتر وعصبية ونزلت 5 كيلو بس يوم وقفت الرجيم زدت 10 كيلو


طيب والحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


مرة يا بنات شفت زميلة ماشفتها من زمان وكانت دبة مثلي واكثر وطبعا انصدمت لمن شفتها ناااااااااااااااااااااااااحفة مرة وشكلها متغير جدا جدا وانا كنت انا وهي معانيين من نفس المشكلة وعلى طول قالتلي تجربتها


متعاملة مع اخصائيين تغذية يعالجون السمنة من ناحية نفسية اكثر من جسدية ومشت صديقتي على طريقتهم ورجيمهم ونحفت هالنحف وعلى طول عطتني عنوان اكثر من اخصائية تتبع هالاسلوب وكلمت وحدة فيهم اهي اللي ارتحت لها ولقيتها مسافرة بس الحمد لله قدرت اتواصل معاها عن طريق الايميل


اتصدقون يا بنات جلست تسالني اسئلة غريبة وحسيت وانا اجاوب عليها انها فعلا جوهرية ويمكن اهي اللي تسبب لي التوتر والجوع ونقص الارداة والكسل اللي يصيبنا بالرجيمات وبعد ما جاوبت على كل اسئلتها ارسلت لي ايميل في دايت لكل الوزن اللي ابغى انزله


كان وزني يوم كلمتهم 87 كيلوا


وزني بعد شهر من اتباعي للدايت حقها 77 كيلو قولو ماشاء الله


اتخيلو يا بنات نزلت 10 كيلو نزلتهم من دون ما احس ومن دون حتى ما اشعر باي نوع من الضغط او الجوع او التوتر اتخيلووااااااااااااااااا


قلت بنفسي بوقف شهر علشان اشوف وزني بيرجع او لا ويابنات وزني ما رجع مثل اول ابدااااااااااااااااااا لاني التزمت بتعاليمها ممتاز ممتاز وكانت مرة سهلة ومريحة ومناسبة لحالتي النفسية جدا جدا ورغم اني ابد ما احب الرجيمات






اتصدقون عاد الدايت اللي بعثتلي هو عطيته زميلتي كانت بتعرس وقلتلها امشي عليه بتنحفين ومشت عليه ولا نحفت الا 5 كيلو وهاذا تاكيد لكلام الاخصائيين ان مو كل رجيم يناسب كل جسم وكل وحدة لها رجيم يناسب حالتها النفسية والعصبية قبل الجسدية


تصدقون زميلتي كلمت نفس الاخصائيين اللي تعاملت معاهم وجاوبت على اسئلتهم وصممولها رجيم خاص فيها وفعلا نزلت يالغاليات 10 كيلو في شهر


بمعنى ان مو كل ما دخلت يا بنات لقيتو رجيم على طول دبيتو نفسكم وجربتوه لان كل جسم يختلف عن الثاني وانتو بعينكم قاعدين تشوفون كيف تختلف النتايج من بنت لبنت والاجسام يا بنات من كثر الرجيمات تخربببببببب وتتعببببببب


اخواتي اللي اقصد اقوله ان حنا غافلين عن نقطة مهمة جدا برجيماتنا واهي حالتنا النفسية لازم اخصائيين التغذية يوم نروح عندهم ينتبهون لهالنقطةةةةةةة مو بس يقيسون طولنا ووزنا وخصرنا وبسسسسسسسس لازم يشوفون وش اللي ينشنا ويحمسنا ووش اللي يكسلنا ويضعف ارادتنا


اتخيلو يا بنات من بين الاسئلة اللي سالتني اياها الاخصائية سؤال تقول فيه انتي من النوع اللي لما يعصب ياكل ؟؟؟واذا كنتي من هالنوع وش الاكل اللي اتفضلين تاكلينه ؟؟؟؟؟ هاذا سؤال من بين الاسئلة الجوهرية الللي سئلوني هي وفعلا يا بنات ركزوا في الرجيم اللي بعثولي هو على اني كل ما حسيت بتوتر او عصبية اكل اللي ابيه


اخواتي انا بعد تجربة سنوات مع السمنة لقيت ان هذا افضل حلللللللل لكل وحدة تبغى تنحف بطريقة طبيعية وسهلة




وبالنهاية اقول ياريت كل اخصائيين التغذية يتبعون الاسلوب اللي يتبعوه هالاخصائيات لانه اكثر اسلوب مريح وناجح وفريد


واسال مجرب ولا تسل حكيم