آلسلآمـ
آخبآركمـ ..:D
:D <- ورآهــآ هموم
آلمهمـ
بنآت وربي كرهت حيآتي :(
لدرجــه آني صرت آحبس نفسي فر غرفتي عشآن محد يشوفني :(:ss:
آنآ آلآن دبدوووبــه وآبي آنحف ومو عآرفه كيف آبدآ .. :confused:
خصوصآ خوآلي بيجون بهآلعطله وبنآتهم مآشآء آلله .. :D
لدرجه لو آني وقفت جنب وحده آستحي وآخجل وآبعد عنهــآ :ss:
وآختي جسمهآ روعــه ..
بجد مآصرت آكشخ ومآصرت آلبس ومآصرت ىسوي آي آشي :(
بنآت تكفوووووون عطووني حل لآزم آنحف .. :confused:
وربي تحطمت :ss:
وآلله يجزي كل وحدهـ خير آللي تعلمني ودعوآتي لهآ .. :D (f) :15:
بنااااااات كرهت حيآتي تكفووووووووووون
س
23-06-2008 | 02:51 PM
ا
23-06-2008 | 03:56 PM
اشتركي في نادي صحي وامتنعي عن المقالي والحلويات والا كل الدسم ..
خففي اكلك بنسبة كبيرة واللله يوفقك
خففي اكلك بنسبة كبيرة واللله يوفقك
ح
23-06-2008 | 03:56 PM
ليش ما اتسوين رجيم ورياضه هذا الحل
وفي مراكز متخصصه يتابع الدكتور معاج اسبوعيا
ويعاتبج اذا لخبطي في الاكل
ونصيحة ثانية بعد عن الحلويات المعكرونه العيش ( الرز) الخبر وحاسبي على السعرات الحرارية
بس
الله يوقفج
وفي مراكز متخصصه يتابع الدكتور معاج اسبوعيا
ويعاتبج اذا لخبطي في الاكل
ونصيحة ثانية بعد عن الحلويات المعكرونه العيش ( الرز) الخبر وحاسبي على السعرات الحرارية
بس
الله يوقفج
خ
23-06-2008 | 04:28 PM
أسمعي حبييتي ليش حبس نفسك ومعقده والموضوع سهل بس يبغ منك عزم وأرده واصرار على هذا شى واول شى روح عند أخصائيه تغذيه عشان تعطيكي جدول غذائي واشتركي في نادي صحي لآن الرياضه ضروريه خاصة المشي عليكي بشرب شاي الأخضر قبل الأكل وبعده وقشر القهوه صدقين ممتاز يعد كل وجبه يس لاتاكلين اذا حستي الجوع اذا لزم الأمرتفاح تكفي وشاي اذا ماتقدرين تخلينه بدون سكر حتى العصائر الطازجه حلوه ومفيده بس من غير سكر ايوه نسيت ماأقولك بأن نصف ليمونه على كأس مويه دافيه ويكون على الريق مره حلو وأسال ي مجرب واذا عندك اي سؤال انا في الخدمه........
س
24-06-2008 | 05:00 PM
مششششششششششكورآت لله يوفقكم ويجزآكم خير ..
ختومه آنتي مجربه لـ ليمون مع آلـمويه آلدآفيه وش نتآيجهــآ
ختومه آنتي مجربه لـ ليمون مع آلـمويه آلدآفيه وش نتآيجهــآ
ف
24-06-2008 | 05:09 PM
[GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082"]ينقل لركن التغذية والرياضه[/GRADE]
ق
24-06-2008 | 05:23 PM
ياقلبي ياسعوديه,,ترا مو انتي الوحيده المتعقده من سمنتك,,:wink:
ولله انك تذكريني بنفسي,,
وربي اني نفسك مااطلع ولا البس كله متعقده من نفسي,,:ss::confused:
لكن حاولي تقرأين في هالركن من تجارب الاخوات ,, وراح تتشجعين ,
انا اول ماجيت كنت متحطمه ,,لكن حسيت انو انا مو الوحيده اللي عندي هالمشكله ومتعقد من نفسه,,
وسوي مثل ماقالوا لك الاخوات,,تابعي عند استشاري تغذيه وسجلي في نادي,,
يمدحون مستشفى رياض الهجن الدكتوره رنده جدا ممتااازه,,وشكلي بروح لها عن قريب
واي نادي يكون قريب عند بيتكم عشان مايكون فيه ترهلات,,
اهم شي العزيمه والأراده والمتابعه
وبالتوفيق
س
24-06-2008 | 05:28 PM
مششششكوره ع النقل
س
24-06-2008 | 05:29 PM
قطرآت
مششششششكوره يآلغلآ وربي بكلآمك شجعتيني
مششششششكوره يآلغلآ وربي بكلآمك شجعتيني
س
24-06-2008 | 06:47 PM
اختي سعوديه الحالمن بعضه لكن انا لي 4ايام ماشيه على الكيميائي بعد مامريت بنفس حالتك لكن الاصرار والمثابره وهناك وصفه لسد الشهيه والتنحيف رايحه تلاقينها في موظوعي.المهم دايما استعيني باالله وابدائي واي سؤال انا حاظره .وممكن تبدائي في حملتنا لكن ماذكرتي الطول والوزن .
&
24-06-2008 | 06:53 PM
حبيبتي سولارا الرجيم الكيميائي يرهل الجسم
ق
24-06-2008 | 08:07 PM
سولارا وش الاشياء اللي تسد النفس؟^_^
ع
26-04-2011 | 01:53 AM
لاحول ولا قوة الا بالله
طيب ما دام حالتك سيئة يعني اكيد في انسداد شهية << مصلحــة هع
كل ما تشوفي الاكل افتكري جسمك و نفسيتك و اتركيه و قومي
افضل الريجيم الرياضة والحركة
اتحركي كتير و نضفي البيت يوميا
يقولو غسيل الصحون لوحدهـ رياضة هع
^________^
طيب ما دام حالتك سيئة يعني اكيد في انسداد شهية << مصلحــة هع
كل ما تشوفي الاكل افتكري جسمك و نفسيتك و اتركيه و قومي
افضل الريجيم الرياضة والحركة
اتحركي كتير و نضفي البيت يوميا
يقولو غسيل الصحون لوحدهـ رياضة هع
^________^