السعرات الحرارية لكل قطعه من منتوجات الدقيق

اتمنى هالمشاركة تخدمكم اثناء فترة الرجيم ... او حتى للمعلومة ....

السعرات الحرارية لكل من :
خبز عربي أبيض
نصف رغيف 114

خبز عربي أسمر
نصف رغيف 110

التوست الأبيض
شريحة واحدة 87,1

التوست الأسمر
شريحة واحدة 85,6

التوست العادي
شريحة واحدة 87,7

توست الساور دو الأبيض
شريحة واحدة 70

توست الساور دو الأسمر
شريحة واحدة 68,4

صمون الهامبرجر
قطعة واحدة 218,6

صمون هامبرجر بالنخالة
قطعة واحدة 204

صمون سوفت رول
قطعة واحدة 211,9

صمون هوت دوج
قطعة واحدة 144,4

صمون هارد رول
قطعة واحدة 208

خبز رقاق
شريحة واحدة 127,4

بسكويت ماري
قطعة واحدة 21,6

بسكويت بيتي بور
قطعة واحدة 20,7

بسكويت نيس
قطعة واحدة 57,5

بسكويت دايجستيف
قطعة واحدة 31,8

بسكويت محشي بالفانيليا
قطعة واحدة 62,9

بسكويت محشي بالشوكولاتة
قطعة واحدة 64

بسكويت تك مالح
قطعة واحدة 21,5

بسكويت تك بالزعتر
قطعة واحدة 20,1

المعكرونة و الشعيرية
100 جرام 359


د.خليل رضا اليوسفي- استشاري طب العائلة - الكويت