:confused:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:confused:
شحالكم عرايس
انا ما ادري مشكلتي بسيطة او لا المشكلة وما فيها اني دبدوبة وزجي الحمدالله يحبني وانا بعد بس امس باليل قالي كلمة قطعت حشااي
قلت له احبك
رد علي : فديتج
قلت له : ليش ما تقولي احبج بعد
قالي :؟؟؟؟ ما اقولج لانج ما ضعفتي لي ومانزلتي وزنج
ردة فعلي صمت اذا الجدار تكلم انا بتكلم
ولا حررف سكت والعبرة خانقتني
واللي ذاابحني قهر انة بكرة بيسافر دورة مع الشغل ويمكن وما اشوفة شهر او 15 يوم
ابي نصيحتكم شااسووي في فترة غياابة شلوون اخفف وزني ومعقوولة اني بنزل شي
ولا انا منزلة من وزني 30 كيلووو بس مو قاادرة ارجع على الرجيم ماال الحرمان كنت ولا شي اكل بس كنت عاايشة على سوائل
انا حاليا مو عارف ازعل وامد البوز ولا اكلمة عاادي
والله قلبي متقطع حدة ايمااني بالله وفيكم وراجية منكم المشوووورة
قلت لة أحبــــــــــــــــك وتحسفت ؟؟؟ سااعدوني الله يجزيكم خير
ع
22-06-2008 | 10:57 AM
ك
22-06-2008 | 11:06 AM
(f)عليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
هونيها وتهون ياعيني ترف لاتاخذين المساله جذي
وثانيا دام انه على ويه سفر لاتزعلين عليه..
بس قعدي معاه قبل لايروح وقولي اللي في خاطرج :wink:
وبالنسبة للضعف في وحده عندي رقمها عندها حبوب تنحف.. بصراحه للحين ماجربتها لاني حامل
بس للامانه شريت من عندها عشان بعد ما اربي باخذهم باذن الله.. اذا تحبين بعطيج رقمها..
والله يوفقج ويسعدج مع زوجج ويروح ويرد لج بالسلامه ان شاء الله ..
سبحانك اني ظلمت نفسي فاغفر لي فانه لايغفر الذنوب الا انت (f)
هونيها وتهون ياعيني ترف لاتاخذين المساله جذي
وثانيا دام انه على ويه سفر لاتزعلين عليه..
بس قعدي معاه قبل لايروح وقولي اللي في خاطرج :wink:
وبالنسبة للضعف في وحده عندي رقمها عندها حبوب تنحف.. بصراحه للحين ماجربتها لاني حامل
بس للامانه شريت من عندها عشان بعد ما اربي باخذهم باذن الله.. اذا تحبين بعطيج رقمها..
والله يوفقج ويسعدج مع زوجج ويروح ويرد لج بالسلامه ان شاء الله ..
سبحانك اني ظلمت نفسي فاغفر لي فانه لايغفر الذنوب الا انت (f)
&
22-06-2008 | 11:12 AM
لا تزعلين ولا شئ ..
قوليله انتي لو تحبني ما بتشوف الضعف او المتن ..
المفروض منه يساعدج علشان تضعفين مب انه يقعد يغث ..
المهم ودعيه وانت عاديه ولا تزعلين لان السالفه ماتسوى ..
الله يوفقج ويسعدج حبيتي ..
قوليله انتي لو تحبني ما بتشوف الضعف او المتن ..
المفروض منه يساعدج علشان تضعفين مب انه يقعد يغث ..
المهم ودعيه وانت عاديه ولا تزعلين لان السالفه ماتسوى ..
الله يوفقج ويسعدج حبيتي ..
.
22-06-2008 | 11:13 AM
لااااااااااااااااااا يا قلبي لا تزعلين ولا شيء .......
الله يسعدك يا قلبي تستغلي هالفرصه اللي هي فرصة سفر زوجك وغيري بشكلك
اي شيء بشكلك لون شعرك .. لبس جديد ..... وحاولي في هاليومين تنزلين عشانه لو 2 كيلو
بعدين ماشااااااااااااء الله عليك عن جد 30 كيلو نازله يعني بامكانك تنزلين ازد من كذا ما شاء الله
بعدين صح الكلمه شوي تحس قي انفس لان البنت بطبعها حساسه بس هو قالها لك بطريقه حلوووه احسن
من اللي صبح ليل زوجها يعايرها بجسمها .......
والا كنتي تبغينه يسكت ما يتكلم ويروح يتزوج عليك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لا تزعللللللللللين ولا تزعليييييييين زوجك وعيشو حياااتكم تماااااااااااااااااام .............
ربي يوفقكم ياااااااااااااااااااارب .........
الله يسعدك يا قلبي تستغلي هالفرصه اللي هي فرصة سفر زوجك وغيري بشكلك
اي شيء بشكلك لون شعرك .. لبس جديد ..... وحاولي في هاليومين تنزلين عشانه لو 2 كيلو
بعدين ماشااااااااااااء الله عليك عن جد 30 كيلو نازله يعني بامكانك تنزلين ازد من كذا ما شاء الله
بعدين صح الكلمه شوي تحس قي انفس لان البنت بطبعها حساسه بس هو قالها لك بطريقه حلوووه احسن
من اللي صبح ليل زوجها يعايرها بجسمها .......
والا كنتي تبغينه يسكت ما يتكلم ويروح يتزوج عليك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لا تزعللللللللللين ولا تزعليييييييين زوجك وعيشو حياااتكم تماااااااااااااااااام .............
ربي يوفقكم ياااااااااااااااااااارب .........
R
22-06-2008 | 11:14 AM
ههههههههههههههههههه
ياقلبي ليش زعلتي
ليش اخذتي الموضوع بحساسيه
بالعكس ترى انا اعتبر رده لك مثل المزح
المفروض انتِ تاخذي الموضوع بمزح بعد بس تحطي هذي النقطة في بالك
ان زوجك يبغاكِ تضعفيين
بس والله ياقلبي الموضوع مايزعل
المهم
لا تزعلي و لا تحسسيه انك زعلانه
امزحي معاه واضحكي معاه و سوي له حركات حلوه قبل لا يروح
و دلعيه
خليه يروح و انتِ و هو
صاااافي ياعسسسل
كيف تضعفين سهله ياقلبي
والله سهله
المهم
لازم يكون عندك عزيمه قويه
حطي صوره زوجك في بالك و استحملي كل شي علشانه
إذا راح اشتركي في نادي رياضي و اختاري مدربه و قولي لها انك تبي تمارين و نظام غذائي
و ان شاء الله خلال شهر تشوفين التغير اللي عليك
بس
ترى والله ماهي صعبة
و لا تنسي انت ابتعدي عن الاشياء اللي تنفخ مثل السكريات و المشروبات الغازيه و النشويات
و كثري من الفواكه و الخضار
بس
خلي عندك العزيمه
و ان شاء الله مايرجع الا و انت ضعفتي
الموضوع سهل بإذن الله
و إذا قالك اضفي
قولي
لجل عين تكرم مدينه
قولي له انتِ بس اتحداني وشوف
ووش بتعطيني إذا ضعفت
صيري معاه زي الاطفال إذا طلبتي منهم شي
عشان هو بعد يتحمس معاك و لا يتحسس من هالنقطة
خلي الموضوع يغلب عليه المزح افضل
في امان الله
ياقلبي ليش زعلتي
ليش اخذتي الموضوع بحساسيه
بالعكس ترى انا اعتبر رده لك مثل المزح
المفروض انتِ تاخذي الموضوع بمزح بعد بس تحطي هذي النقطة في بالك
ان زوجك يبغاكِ تضعفيين
بس والله ياقلبي الموضوع مايزعل
المهم
لا تزعلي و لا تحسسيه انك زعلانه
امزحي معاه واضحكي معاه و سوي له حركات حلوه قبل لا يروح
و دلعيه
خليه يروح و انتِ و هو
صاااافي ياعسسسل
كيف تضعفين سهله ياقلبي
والله سهله
المهم
لازم يكون عندك عزيمه قويه
حطي صوره زوجك في بالك و استحملي كل شي علشانه
إذا راح اشتركي في نادي رياضي و اختاري مدربه و قولي لها انك تبي تمارين و نظام غذائي
و ان شاء الله خلال شهر تشوفين التغير اللي عليك
بس
ترى والله ماهي صعبة
و لا تنسي انت ابتعدي عن الاشياء اللي تنفخ مثل السكريات و المشروبات الغازيه و النشويات
و كثري من الفواكه و الخضار
بس
خلي عندك العزيمه
و ان شاء الله مايرجع الا و انت ضعفتي
الموضوع سهل بإذن الله
و إذا قالك اضفي
قولي
لجل عين تكرم مدينه
قولي له انتِ بس اتحداني وشوف
ووش بتعطيني إذا ضعفت
صيري معاه زي الاطفال إذا طلبتي منهم شي
عشان هو بعد يتحمس معاك و لا يتحسس من هالنقطة
خلي الموضوع يغلب عليه المزح افضل
في امان الله
Q
22-06-2008 | 11:22 AM
عزيزتي
لا تزعلين ولا فديتج حاولي تنزلين وزنج بس مب رجيم الحرمان لا هاي اكبر غلط سوي رجيم خفيف خففي النشويات (الارز - الخبر-المعجنات-الشوكلاته)
خلي اكلج سلطات ومشواي انا الحين هاي اكلي..صار لي يومين وباذن الله استمر اكمل ناوي انزل وزني...
وسجلي بالجم دام ريلج محد...بيسافر صدقيني بتنزلين ع الاقل 5 كيلو باسبوعين
لا تزعلين ولا فديتج حاولي تنزلين وزنج بس مب رجيم الحرمان لا هاي اكبر غلط سوي رجيم خفيف خففي النشويات (الارز - الخبر-المعجنات-الشوكلاته)
خلي اكلج سلطات ومشواي انا الحين هاي اكلي..صار لي يومين وباذن الله استمر اكمل ناوي انزل وزني...
وسجلي بالجم دام ريلج محد...بيسافر صدقيني بتنزلين ع الاقل 5 كيلو باسبوعين
u
22-06-2008 | 11:34 AM
R&A;6389869:
ههههههههههههههههههه
ياقلبي ليش زعلتي
ليش اخذتي الموضوع بحساسيه
بالعكس ترى انا اعتبر رده لك مثل المزح
المفروض انتِ تاخذي الموضوع بمزح بعد بس تحطي هذي النقطة في بالك
ان زوجك يبغاكِ تضعفيين
بس والله ياقلبي الموضوع مايزعل
المهم
لا تزعلي و لا تحسسيه انك زعلانه
امزحي معاه واضحكي معاه و سوي له حركات حلوه قبل لا يروح
و دلعيه
خليه يروح و انتِ و هو
صاااافي ياعسسسل
كيف تضعفين سهله ياقلبي
والله سهله
المهم
لازم يكون عندك عزيمه قويه
حطي صوره زوجك في بالك و استحملي كل شي علشانه
إذا راح اشتركي في نادي رياضي و اختاري مدربه و قولي لها انك تبي تمارين و نظام غذائي
و ان شاء الله خلال شهر تشوفين التغير اللي عليك
بس
ترى والله ماهي صعبة
و لا تنسي انت ابتعدي عن الاشياء اللي تنفخ مثل السكريات و المشروبات الغازيه و النشويات
و كثري من الفواكه و الخضار
بس
خلي عندك العزيمه
و ان شاء الله مايرجع الا و انت ضعفتي
الموضوع سهل بإذن الله
و إذا قالك اضفي
قولي
لجل عين تكرم مدينه
قولي له انتِ بس اتحداني وشوف
ووش بتعطيني إذا ضعفت
صيري معاه زي الاطفال إذا طلبتي منهم شي
عشان هو بعد يتحمس معاك و لا يتحسس من هالنقطة
خلي الموضوع يغلب عليه المزح افضل
في امان الله
بارك الله فيكي والله يا اختي قلتي الي ابي اقوله ..
ياليت تاخذين بكلامها اختي..
ام جنى
ل
22-06-2008 | 11:40 AM
لا تزعلين ولا تشلين بخاطرك
بالعكس قولي له وانتي منشكحه من الابتسامه ( انك بتضعفين وتصيرين رشييييقه وقولي له بتشوف كيف بصير )
انتي حاولي تخففين أكل يعني تقللين الوجبات وتكثرين شرب المويه وتاكلين اناناس كثير لانه يحرق دهون وتدخلين نادي رياضي وتمشين يوميا ، وشدي بطنك على داخلك على طوووووووووول واهم شي انك تخلين اخر وجبه لك الساعه 7 مساءا وبعدها شرب مويه بس ونظمي اوقات الاكل عندك ، وكذا ان شاء الله يتزل وزنك ، اما انك تمنعين نفسك من الاكل وتقعدين على سوائل هذا الغلط ..
موفقه ان شاء الله
بالعكس قولي له وانتي منشكحه من الابتسامه ( انك بتضعفين وتصيرين رشييييقه وقولي له بتشوف كيف بصير )
انتي حاولي تخففين أكل يعني تقللين الوجبات وتكثرين شرب المويه وتاكلين اناناس كثير لانه يحرق دهون وتدخلين نادي رياضي وتمشين يوميا ، وشدي بطنك على داخلك على طوووووووووول واهم شي انك تخلين اخر وجبه لك الساعه 7 مساءا وبعدها شرب مويه بس ونظمي اوقات الاكل عندك ، وكذا ان شاء الله يتزل وزنك ، اما انك تمنعين نفسك من الاكل وتقعدين على سوائل هذا الغلط ..
موفقه ان شاء الله
&
22-06-2008 | 11:56 AM
هلا اختي الله يهديكي رووووحي نادي رياضي ما فيها يسوي رجيم مع نادي على طول يجب نتيجه والله يوفقك
ب
22-06-2008 | 12:06 PM
ختي انا متاكدة انه يحبج بس قال جذي حتى تضعفين و هذا اللي يتمناه
س
22-06-2008 | 12:28 PM
طيب مـآشاء الله عليك عندك أراده
حـآولي ترجعي لــ/ نظامك اللي أول أو حـآولي تسوي نظام اللبن والتمر
والله يوفقك يارب ويسعدك ويحبب زوجك فيك أكتر
ولاتزعلي منو لأنو هو مره يحبكويبى مصلحتك أكيد ..............!
حـآولي ترجعي لــ/ نظامك اللي أول أو حـآولي تسوي نظام اللبن والتمر
والله يوفقك يارب ويسعدك ويحبب زوجك فيك أكتر
ولاتزعلي منو لأنو هو مره يحبكويبى مصلحتك أكيد ..............!
ن
22-06-2008 | 12:47 PM
الغالية لا تزعلين .. اقبلي الكلمة وخليها تحدي بينج وبين نفسج .. انتي تقدرين صدقيني تقدرين تضعفين عيل هاذيله الي وزنهن اكثر عن 180 وصاروا 46 شويه
انا اقول فترة بسيييييييييطة وتكونين رشيقة وشوفي كيف ريلج بيحبج اكثر واكثر
اختي لا تزعلين ولا تقلبينها نكد ترى الرياييل مايحبون النكدية وبعدين ريلج ما شاء الله عليه زين واااايد وهوه يحبج بعد ومبين من اسلوبة لكن اذا تبغين الحب يزيد في قلبه فهذا بايدج انتي
صدقيني ياختي انتي ماتشوفين الفضائيات والحريم كيف رشيقات .. ماتخافين على ريلج في هذا الزمن
اتحدي نفسج واضعفي .. دامج ما شاء الله عليج نزلتي وزنج 30 كيلو .. فهذا انجاز كبييييييير يعني انتي تقدرين بس العزيمة والاصرار تخلينهم 40 وبعدين 50 ودايما اتخيلي نفسج انج رشيقة بتبرمجين نفسج صح وبيزيد الاصرار في نفسج
انا اقول فترة بسيييييييييطة وتكونين رشيقة وشوفي كيف ريلج بيحبج اكثر واكثر
اختي لا تزعلين ولا تقلبينها نكد ترى الرياييل مايحبون النكدية وبعدين ريلج ما شاء الله عليه زين واااايد وهوه يحبج بعد ومبين من اسلوبة لكن اذا تبغين الحب يزيد في قلبه فهذا بايدج انتي
صدقيني ياختي انتي ماتشوفين الفضائيات والحريم كيف رشيقات .. ماتخافين على ريلج في هذا الزمن
اتحدي نفسج واضعفي .. دامج ما شاء الله عليج نزلتي وزنج 30 كيلو .. فهذا انجاز كبييييييير يعني انتي تقدرين بس العزيمة والاصرار تخلينهم 40 وبعدين 50 ودايما اتخيلي نفسج انج رشيقة بتبرمجين نفسج صح وبيزيد الاصرار في نفسج
&
22-06-2008 | 01:27 PM
الله يكون بعونج حبيبتي.. انا عكسج زوجي يبيني امتن زي اول لاني ضعفت !!
#
22-06-2008 | 03:25 PM
R&A;6389869:
ههههههههههههههههههه
ياقلبي ليش زعلتي
ليش اخذتي الموضوع بحساسيه
بالعكس ترى انا اعتبر رده لك مثل المزح
المفروض انتِ تاخذي الموضوع بمزح بعد بس تحطي هذي النقطة في بالك
ان زوجك يبغاكِ تضعفيين
بس والله ياقلبي الموضوع مايزعل
المهم
لا تزعلي و لا تحسسيه انك زعلانه
امزحي معاه واضحكي معاه و سوي له حركات حلوه قبل لا يروح
و دلعيه
خليه يروح و انتِ و هو
صاااافي ياعسسسل
كيف تضعفين سهله ياقلبي
والله سهله
المهم
لازم يكون عندك عزيمه قويه
حطي صوره زوجك في بالك و استحملي كل شي علشانه
إذا راح اشتركي في نادي رياضي و اختاري مدربه و قولي لها انك تبي تمارين و نظام غذائي
و ان شاء الله خلال شهر تشوفين التغير اللي عليك
بس
ترى والله ماهي صعبة
و لا تنسي انت ابتعدي عن الاشياء اللي تنفخ مثل السكريات و المشروبات الغازيه و النشويات
و كثري من الفواكه و الخضار
بس
خلي عندك العزيمه
و ان شاء الله مايرجع الا و انت ضعفتي
الموضوع سهل بإذن الله
و إذا قالك اضفي
قولي
لجل عين تكرم مدينه
قولي له انتِ بس اتحداني وشوف
ووش بتعطيني إذا ضعفت
صيري معاه زي الاطفال إذا طلبتي منهم شي
عشان هو بعد يتحمس معاك و لا يتحسس من هالنقطة
خلي الموضوع يغلب عليه المزح افضل
في امان الله
كلام سلييييييييييم
*
22-06-2008 | 03:26 PM
دام قال لج جذي
وهو الحين في فترة سفرة
سوي كل جهدج حتى لو نظام بسيط تخفيف مع مشي نص ساعة في اليوم وبتشوفين النتائج
واذا تبني نظام اشوية اصعب قولي لي على الخاص واني بعطيج النظام
وهو الحين في فترة سفرة
سوي كل جهدج حتى لو نظام بسيط تخفيف مع مشي نص ساعة في اليوم وبتشوفين النتائج
واذا تبني نظام اشوية اصعب قولي لي على الخاص واني بعطيج النظام
l
22-06-2008 | 06:07 PM
يا قلبي ليش زعلتي ما كان في داعي إنك تزعلي ترى في رجال يحبون يتمسخرون مع حريمهم ويمكن قالك هذا الكلام قبل ما يسافر عشان يشوف غلاته عندك وإذا بتضعفي وتنزلي وزنك وكان في إمكانه يسكت منك ويشوف غيرك وأعملي له اليوم عشاء رومنسي وتدلعي عليه ودلعيه
وبعدين حطي ببالك إنك تريدي تنزلي وزنك أولا لمصلحتك قبل ما يكون عشان زوجك وبعدين ثانيا عشان زوجك ومب شرط تنزلي بسرعة لانك بتردي تكسبي الوزن وبزيادة فأحسن لك تدخلي النادي وتعملي رياضة وما في داعي تأخذي حبوب ولا أعشاب مضارة أكثر من نوافعة
وبعدين حطي ببالك إنك تريدي تنزلي وزنك أولا لمصلحتك قبل ما يكون عشان زوجك وبعدين ثانيا عشان زوجك ومب شرط تنزلي بسرعة لانك بتردي تكسبي الوزن وبزيادة فأحسن لك تدخلي النادي وتعملي رياضة وما في داعي تأخذي حبوب ولا أعشاب مضارة أكثر من نوافعة
ب
22-06-2008 | 06:12 PM
يا حليلج..
ماله داعي تزعلين دام اهو رايح على سفر ة
بالعكس قعدي معاه وضحكي.. وحاولي قد ما تقدرين تسوين شي عشان تضعفين وان شاء الله زوجج يرجع بالسلامة ويشوف نتيجة حلوة حزتها قولي له كل هذا عشان عيونك:D
ماله داعي تزعلين دام اهو رايح على سفر ة
بالعكس قعدي معاه وضحكي.. وحاولي قد ما تقدرين تسوين شي عشان تضعفين وان شاء الله زوجج يرجع بالسلامة ويشوف نتيجة حلوة حزتها قولي له كل هذا عشان عيونك:D
ع
23-06-2008 | 08:54 AM
الله يعطيكم العاافية ردودكم شرحت صدري
ر
23-06-2008 | 10:00 AM
[quote=R&A;6389869]ههههههههههههههههههه
ياقلبي ليش زعلتي
ليش اخذتي الموضوع بحساسيه
بالعكس ترى انا اعتبر رده لك مثل المزح
المفروض انتِ تاخذي الموضوع بمزح بعد بس تحطي هذي النقطة في بالك
ان زوجك يبغاكِ تضعفيين
بس والله ياقلبي الموضوع مايزعل
المهم
لا تزعلي و لا تحسسيه انك زعلانه
امزحي معاه واضحكي معاه و سوي له حركات حلوه قبل لا يروح
و دلعيه
خليه يروح و انتِ و هو
صاااافي ياعسسسل
كيف تضعفين سهله ياقلبي
والله سهله
المهم
لازم يكون عندك عزيمه قويه
حطي صوره زوجك في بالك و استحملي كل شي علشانه
إذا راح اشتركي في نادي رياضي و اختاري مدربه و قولي لها انك تبي تمارين و نظام غذائي
و ان شاء الله خلال شهر تشوفين التغير اللي عليك
بس
ترى والله ماهي صعبة
و لا تنسي انت ابتعدي عن الاشياء اللي تنفخ مثل السكريات و المشروبات الغازيه و النشويات
و كثري من الفواكه و الخضار
بس
خلي عندك العزيمه
و ان شاء الله مايرجع الا و انت ضعفتي
الموضوع سهل بإذن الله
و إذا قالك اضفي
قولي
لجل عين تكرم مدينه
قولي له انتِ بس اتحداني وشوف
ووش بتعطيني إذا ضعفت
صيري معاه زي الاطفال إذا طلبتي منهم شي
عشان هو بعد يتحمس معاك و لا يتحسس من هالنقطة
خلي الموضوع يغلب عليه المزح افضل
في امان الله[/quot]
اختي كلامها ممتاز نفس ما قالت ام جنى
بس بقول شي زياده
ابدا لا تسوي انظمه ريجيم سوائل بس
حرام عليكي انتي ما تريدي ينقص وزنك اسوبع و يرجع اسوأ من قبل !!
او ينزل وزنك و ترجعي تكتبي موضوع صرت قرعه !!! عطوني حل من سوء التغذيه
اختي شوفي اخصائيه تغذيه و تمارين و خلال شهر ما بتصيري نيكول كيدمان بس بتشوفي تغير رهيب بيعجب زوجك
ياقلبي ليش زعلتي
ليش اخذتي الموضوع بحساسيه
بالعكس ترى انا اعتبر رده لك مثل المزح
المفروض انتِ تاخذي الموضوع بمزح بعد بس تحطي هذي النقطة في بالك
ان زوجك يبغاكِ تضعفيين
بس والله ياقلبي الموضوع مايزعل
المهم
لا تزعلي و لا تحسسيه انك زعلانه
امزحي معاه واضحكي معاه و سوي له حركات حلوه قبل لا يروح
و دلعيه
خليه يروح و انتِ و هو
صاااافي ياعسسسل
كيف تضعفين سهله ياقلبي
والله سهله
المهم
لازم يكون عندك عزيمه قويه
حطي صوره زوجك في بالك و استحملي كل شي علشانه
إذا راح اشتركي في نادي رياضي و اختاري مدربه و قولي لها انك تبي تمارين و نظام غذائي
و ان شاء الله خلال شهر تشوفين التغير اللي عليك
بس
ترى والله ماهي صعبة
و لا تنسي انت ابتعدي عن الاشياء اللي تنفخ مثل السكريات و المشروبات الغازيه و النشويات
و كثري من الفواكه و الخضار
بس
خلي عندك العزيمه
و ان شاء الله مايرجع الا و انت ضعفتي
الموضوع سهل بإذن الله
و إذا قالك اضفي
قولي
لجل عين تكرم مدينه
قولي له انتِ بس اتحداني وشوف
ووش بتعطيني إذا ضعفت
صيري معاه زي الاطفال إذا طلبتي منهم شي
عشان هو بعد يتحمس معاك و لا يتحسس من هالنقطة
خلي الموضوع يغلب عليه المزح افضل
في امان الله[/quot]
اختي كلامها ممتاز نفس ما قالت ام جنى
بس بقول شي زياده
ابدا لا تسوي انظمه ريجيم سوائل بس
حرام عليكي انتي ما تريدي ينقص وزنك اسوبع و يرجع اسوأ من قبل !!
او ينزل وزنك و ترجعي تكتبي موضوع صرت قرعه !!! عطوني حل من سوء التغذيه
اختي شوفي اخصائيه تغذيه و تمارين و خلال شهر ما بتصيري نيكول كيدمان بس بتشوفي تغير رهيب بيعجب زوجك
ا
23-06-2008 | 10:00 AM
الله يخلي لك زوجك ويحفظه
ترى والله السالفه جدا عاديه
وبعدين دام انك عرفتي ان زوجك وده تصيرين رشيقه
هذا يعطيك حماس اكثر انك تضعفين وتثبتين له انك قدها وقدود
الله يسعدك
ترى والله السالفه جدا عاديه
وبعدين دام انك عرفتي ان زوجك وده تصيرين رشيقه
هذا يعطيك حماس اكثر انك تضعفين وتثبتين له انك قدها وقدود
الله يسعدك