تجنبي تساقط الشعر بـ13 وسيله

شلونكم بنات...........وبعد

تعرفون ان الشعر هو تاج المراة وهو الذي يزيدها جمالا ولذلك عجبني هالموضوع واللى شجعني ان
النصائح سهلة جدا واتمنى انكم تستفيدون منها....والنصائح هى:

1-عدم استخدام اي نوع من انواع الشامبو التجارية حتى وان كانت لة حملة دعائيةكبيرة.
2-عدم استخدام اي من المستحضرات الكيميائية التجميلية التي تضاف الي صبغةالشعراو تقوية الشعر او تنعيمة
3-عدم غسل فروة الراس اكثر من مرتين في الاسبوع.
4-الحرص على تدليك فروة الراس يوميافي الصباح وذلك لتنشيط الدورة الدموية ويجب ان يكون التدليك باطراف الاصابع
5-الاهتمام بوضع مستحضرات التغذية للشعروحمامات الزيت
6-من الضروري ان يحتوي طعامك علي العناصر الاساسية للغذاءواهمهاالبروتين في البقوليات واللحوم والبيض ,والفيتامينات والمعادن والاملاح وهي تتوفر في الخضروات كالسبانخ والجزر والكرنب
7- من المفيد جداوعن تجربة استخدام الحناءحيث تقوي جذورةوتمنع تقصفة وتمنحة اللمعان
8-هناك العديد من الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر ولها تاثير كبير في ايقاف التساقط مثل منقوع الجرجير والزعتروخليط من زيت الخروع واللوز والزيتون,وايضا عصير البصل ا لذي ثبت فعاليتة في ايقاف التساقط واعادة الحياة في جذورة
9-تجنبي شد الشعر الي الخلف بشكل دائم
10-استخدمي الكريمات والملطفات الخاصة بالشعر ذات السمعة الجيدة
11-تجنبي تمشيط الشعر عندما يكون مبللا فهذا يؤدي الي شدة وتقصفة
12-قصي اطراف شعرك كل 4 او 5 اسابيع
13-تفادي الاربطة المطاطيةوالدبابيس والفرشات ذات النهاية المدببة ولا تمشطي شعرك بعنف

......ارجو الالتزام بالنصائح لمن تريد شعر صحي وتقبلوا ارق تحية

.............ارجواالتثبيت للافادة للجميع

__________________


.