أفضل وصفة للتنحيف (مجربتها)

ا

اسعى لرضاه

عروس متألقة

18-06-2008 | 09:19 PM

زميلاتي الاعزاء اضع بين ايديكم افضل طريقة للتنحيف مقدمة من الشيف نسايم هذه المرة :wink:(y):

وجبة ولا أروع لإنقاص الوزن فورا ...

المقادير :
ملعقتين زبدة
راسين بصل
نصف كيلو طماطم
نصف كيلو لحم خاروف
20 غرام فلفل احمر حار
20 غرام برتقال
30 غرام منجا افريقي
ملعقة بهار
ملعقة فلفل
ملعقة خل
ملعقة كمون
ملعقة سكر
رغيفين من الخبز المحمص
شوكولا سائلة كوبين

قومي بتقطيع الطماطم بشكل ناعم جدا
وقطعي البصل بشكل طرانشات هلالية

ضعي الزبدة على النار و اقلي البصل حتى يصبح اللون ذهبي
اضيفي اللحم المفروم ناعم اليها و دعيها نصف ساعة ثم قومي بإضافة الطماطم اليها و دعيها ربع ساعة ..

قطعي المنجا اكيد بعد ازالة اللب و ضيفيه للمقادير و دعيهم ساعتين ...أضيفي الفلفل و البهارات بعد نصف ساعة من اضافة المنجا ضعي السكر بعد ربع ساعة ثم أطفئي تحت الطبخة..

احضري قدر عميق ضعي رغيف الخبز المحمص بأسفل القدر و اسكبي المكونات بداخلها ثم غطيها بالرغيف الثاني و اسكبي على الوجه الشوكولا السائلة

ثم ....

ضعيها على النافذة لمدة أربع ساعات ...

و بعدها ...

...
.....

...

قومي

برمي المكونات فورا بعد اكتشافك بأنه من المستحيل على مخلوق القدرة حتى على شم رائحتها حتى ..

....

و صحتين و عافية ...

نزل وزنك على الصدمة 3 كيلو على الاقل ...

هههههههههههههههههههههههههههههههه

مجربة

من وصفات الشيف نسايم للتنحيف القصري صفحة 4444 باب الويل لك ايتها السمنة ...

لكم مني خالص الاحترام والتقدير مع وصفات جديدة __________________

منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

[glow="339999"]

تحياتي لكم

[/glow]

k

kimokono55

عروس مبدعة

18-06-2008 | 09:25 PM

What a great idea
Thank you so much for it
Waiting for other genious ideas like this one

ع

عبير لورد

عروس رائعة

19-06-2008 | 03:09 AM

الله[B] يكون بعونك على الخلطه السريه[/B]

m

moslima5

عروس نشيطة

19-06-2008 | 03:23 AM

هههههههههههههههههههههههههههه

والله ضحكتني

جزاك الله خيرا

$

$تناهيد لحظات$

عروس مبدعة

19-06-2008 | 03:40 AM

انا من قرييتت المكونات قلت شنو ذي ..ااخ منجا ولحم وشكولاتها :(

حراام علييج صدقنا انه في وصفه وانا ركض ابي اشووف :)

انا يمكن اللحين من صدمتي نزلت كيلوووين شلون لو اسويهاااا ههههههههههه

بليز خلااص لاماانبي ملقب مره ثاانيه ومشكوره :)

ا

اغتراب

عروس ذهبية

19-06-2008 | 04:07 AM

ههههههههههههههههههههه يعطيك العافيه........

خلاص اذا جيت بخرب الريجيم راح اتخيل وصفتك.......

عشان انتظم صح خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

t

top elegance

عروس مبدعة

19-06-2008 | 04:40 AM

وقاعده من اليوم اتمعن واحفظ المقادير وبالاخير مقلب
حرام عليك ياشيخه تسوين فينا كذا

ن

نيل الجروح

عروس جديدة

19-06-2008 | 10:51 PM

حرام عليك قريت وصفه للتنحيف ومجربه دخلت متحمسه وبعدين يطلع مقلب بس الصراحه حلو المقلب ههههههههههههههههههههههههههه

z

zzmmaa

عروس مبدعة

20-06-2008 | 01:31 AM

حرام عليك قريت وصفه للتنحيف ومجربه دخلت متحمسه وبعدين يطلع مقلب بس الصراحه حلو المقلب ههههههههههههههههههههههههههه

م

محبوبي1

عروس برونزية

20-06-2008 | 06:15 AM

مقلب
حلو
خيتو
ضحكتينا
ههههههههه
هههههه
هههه

ا

اضيع بدونه

عروس متألقة

20-06-2008 | 11:59 AM

هههههههههههههههههه
والله ونستينا
الله يونسك ويفرحك

م

منو**

عروس جديدة

21-06-2008 | 06:32 PM

هههههههههه والله صدقت

ك

كارلاا

عروس نشيطة

22-06-2008 | 03:35 AM

مقلب
حلو
خيتو
ضحكتينا
ههههههههه
هههههه
هههه

ب

بنوته 80

عروس برونزية

22-06-2008 | 06:29 AM

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وصفة ولا اروع منها
تصدقين نحفت كيلو الحين من هول الصدمة وبجربها علشان انحف اكثر
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
جزاك الله خير

ن

ندوووش عمان

عروس مشرقة

22-06-2008 | 08:34 AM

:dd::dd::dd::dd::dd::dd::dd::dd::dd::dd:
:Za_thanx: