للحصول على بشره مميزه

لا تذهبي للنوم مطلقاً وعلى بشرتك أي آثار للماكياج، فوجود الماكياج على البشرة يسد مسام الوجه
ويؤذي البشرة بقسوة؛ لذا اغسلي وجهك جيداً مرتين في نهاية يومك وقبل نومك؛ وتكون المرة الأولى لغسل وإزالة الماكياج والثانية لغسل الجلد نفسه.

2- قومي بتقشير البشرة بشكل يومي بعد غسيلها كل يوم، وقومي بهذه العملية بحك الجلد بكريم منظف مناسب، ويمكن الاستعاضة عن ذلك باستخدام ملعقة من السكر في هذا التنظيف والتقشير.

3- استخدمي أقنعة الوجه لترطيب بشرته وتغذيتها بانتظام – وقد ذكرنا أنواع عديدة من الأقنعة على صفحات موقع زينة يمكن إعدادها بالمنزل – واجعلي استخدامك لهذه الأقنعة بشكل يومي، ويفيد الموز المهروس وثمار الأفوكادو المهروسة والزبادي الخال من الإضافات كأقنعة لها أثر عظيم على البشرة .

4- قبل النوم رطبي بشرة الوجه بكريم ملطف، ونامي وهوعلى وجهك، ويفضل استخدامك لمرطبات غنية بفيتامين أ أو ج أو خليط منهما أو من غيرهما من الفيتامينات .

5- لتكن أنواعك المستخدمة من مستحضرات التجميل من الأنواع الجيدة وليست غالية الثمن؛ فأعط لنفسك فرصة التجربة لأكثر من نوع حتى تستطيعين الوصول للأفضل والأنسب والأقل سعراً .
6- لابد من ترطيب وجهك بالماء من وقت لآخر أثناء النهار – ولعل الوضوء فرصة مناسبة جداً لذلك بترطيب الوجه بالماء خمس مرات يومياً ثلاث مرات في الوضوء الواحد، ويعد الماء المضاف إليه ماء الورد والكاموميل من أفضل ما يمكن أن يستخدم لمسألة الترطيب، بخزنه في زجاجة إسبراي واستخدامه على مدى ساعات النهار .

7- تعاملي مع بشرة وجهك برقة دون شد وعنف أو حك، وهو ما سيقلل تعرض بشرتك للتلف أو الأذى .
8- حين تتعرضين للشمس، احرصي أن تكون بشرتك مغطاة وليست مكشوفة، وذلك باستخدام كريم حماية ضد الشمس مع نظارات شمس عريضة وقبعة تحجب الشمس عن الوجه.
9- تناولي الأغذية الطازجة باستمرار من خضراوات وفاكهة وكميات كبيرة من الماء، وابتعدي عن الأغذية الميتة من أمثال ( الأغذية المعلبة والمحفوظة والمليئة بالملونات والكيماويات الضارة ).

10- قللي من الاستجابة للتوترات وضغط الحياة، فالتوتر سريعاً ما يظهر على بشرة الوجه مهما كانت العناية بالبشرة؛ فالإرهاق والتوتر يطفئان بهاءها ونضارتها حتماً، لذا فاحرصي على فعل شيء يمتعك ويبهجك كل يوم ليكون أثر ذلك على وجهك واضحاً جلياً؛ فوجهك مرآة واضحة لكل ما يعتمل في نفسك

منقول