تعالو شوفو المعجزه كيف تحققت معي الحمدالله

د

دبه بس حلوه

عروس نشيطة

15-06-2008 | 03:21 PM

مرحباااااااااااااا

كيفكم بنات

انا عضوهـ جديده وهذي اول مشاركه لي

وحابه انكم تستفيدون مثلي

انا عمري 19 واعاني من السمنه من زماااااااااان

وكل مره اسوي دايت اسبوع او اسبوعين بعدين ما اقدر اقاوم

وارجع اكل ...

للأسف لين صار وزني **** وشكل جسمي لايطاق

لدرجه اني العام تخرجت من الثانوي ولادخلت الجامعه السنه هذي

عشان جسمي

وقبل شهر قررت وجزمت اني لازم اغير حيااااااتي واصير بنت ثانيه

ولازم اعيش حياتي مليت من كثر ما اشوف ملابس ولا اقدر البس مثل صديقاتي

وقعدت افرفر با النت ..

لين لقيت المعجزه الي غيرتني

ادري كلامي كثير بس تحملوني ..

المهم ...

لقيت رجيم حلوو

ولقيت 3 وصفات سويتها مع الرجيم

اقسم بالله تغيرت لدرجه محد يتصورها

بابا يوم جاء من السفر جلس يناظرني ماعرفني

<< لاتبالغين عاد

خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

خلاص بجيب الزبده

اول شي سويت رجيم

اول يوم فواكه

ثاني يوم خضار

ثالث يوم فواكه وخضار

رابع يوم سمك او جمبري مع سلطه (( خس & جرجير & كرفس )) بس

خامس يوم لحم ودجاج مشوي مع خضار

واليوم ال6و7 فاكهه صنف واحد من الفواكه

وحطيت الخل ومويه الورد بجسمي

وفي الليل كنت احط ملفوف

وكنت اشرب زنجبيل وكمون ونعناع وشاهي اخضر

ع الريق وقبل الغداء بنص ساعه وقبل العشاء بنص ساعه

والله والله والله ماتصدقون كيف تغير شكلي

وحتى جسمي انشد وراحت الخطوط الي فيه

او شبه راحت

عشان كذا حبيت انا الكل يتغير مثل ماتغيرت انا

انشاءالله تستفيدون من موضوعي

واي استفسار انا جاهزه

دمتم بود

&

&أوركيدا&

عروس مبدعة

15-06-2008 | 03:48 PM

ماشاء الله ألف مبروووووووووك ياقمر الله يتمم عليكي
بس بدي أسألك كيف تحطي الخل وموية الورد؟

ا

امواج بحرينيه

عروس جديدة

15-06-2008 | 04:32 PM

وياريت اتوضحين صار لج جم شهر مع الرجيم

وكم كان وزنج سابقا ؟

والان كم وزنج ؟

شلون اتحطين الملفوف ؟

عئبالنه :)

د

دبه بس حلوه

عروس نشيطة

15-06-2008 | 04:40 PM

جارةالحبيب;6323388:
ماشاء الله ألف مبروووووووووك ياقمر الله يتمم عليكي
بس بدي أسألك كيف تحطي الخل وموية الورد؟

اجيب قاروره واحط فيها نص خل تفاح ونص مويه ورد

واحطه بجسمي

واخليه تقريبآ من 6 الى 7 ساعات با اليوم

د

دبه بس حلوه

عروس نشيطة

15-06-2008 | 04:42 PM

امواج بحرينيه;6323839:
وياريت اتوضحين صار لج جم شهر مع الرجيم

وكم كان وزنج سابقا ؟

والان كم وزنج ؟

شلون اتحطين الملفوف ؟

عئبالنه :)

انا لي شهر واحد بس

وزني سابقآ احم احم احراج بس لعيونك بقوله

100 والحين 80

والملفوف

افك الملفوف حبه حبه واسخنها با المكرويف

واحطها بجسمي والف عليه نايلون حق الاكل

واقعد فيه 4 ساعات بس

واي استفسار ثاني انا حاظره ياقمر

ا

ام عزيز2

عروس مبدعة

15-06-2008 | 05:02 PM

هلا عزيزتي
مبروك النزول وان شاء الله توصلي للوزن المطلوب
....الله معاك....

م

محبه المساكين

عروس جديدة

15-06-2008 | 05:59 PM

الله يوفقك حبيبتى ويتمم عليك
بس حبيت اسألك تتوقعين لو اسوى الملفوف والخل على بطنى بس لان انا نحيفه بس لى كرشه ومعقدتنى
الله يوفقك اذا عندك خلفيه خبرينى لاتقولين امشي او تمارين ماابيهم مااستمر عليهم

ن

نص دكتورة

عروس متألقة

15-06-2008 | 06:01 PM

مبروك الوزن اللي نزلتيه

ابي اسئل الخطوط البيضا اللي ناتجة عن الوزن الزائد اختفت عندك؟؟وهل السبب الخل وموية الورد؟

A

AL ROOH

عروس مبدعة

15-06-2008 | 06:07 PM

ماشاءالله تبارك الرحمن ومبروووووووك والله فرحت لك

بس حبيت أسألك كنتي تسوي رياضه مع الرجيم؟؟؟؟؟؟؟

M

Miss*Nono*

عروس متألقة

15-06-2008 | 08:25 PM

مبروك الوزن اللي نزلتيه

بس حبيت أسألك كنتي تسوي رياضه مع الرجيم

s

seetaa1

عروس متألقة

15-06-2008 | 09:43 PM

والملفوف

افك الملفوف حبه حبه واسخنها با المكرويف

واحطها بجسمي والف عليه نايلون حق الاكل

واقعد فيه 4 ساعات بس

واي استفسار ثاني انا حاظره ياقمر

الملفوف يعني تحطينها على الارداف تنفع
وهل بعد مااغسل من الخل احط الملفوف ولا اشلون
وشهو الحكمه من الملفوف يعني شفايدته وشيسوي
معليش اسئلتي كثيره؟؟؟
اتمنى تجاوبي عليها

&

&همسه غلا &

عروس جديدة

15-06-2008 | 09:50 PM

^

^

^
ماشاءالله بشهر شي طيب

نفس استفسارت الاخت اللي قبلي

م

منار الشرقية

عروس متألقة

15-06-2008 | 09:56 PM

ما شاء الله تبارك الله عقبالي ان شاء الله
بس مشكلتي احب الحلى مررررررة والاكل الذيذ
ما ادري شسوي

ن

نورهـ

عروس متألقة

15-06-2008 | 11:45 PM

ماشاء الله الله يوفقك

وبالنسبه اختي للكرش استخدمي الملفوف ولفيه عليها

انا بديت فيها من 5 ايام تقريبا وان شاء الله تجيب فايده

ا

اغتراب

عروس ذهبية

15-06-2008 | 11:58 PM

ماشاءالله عليييييييييييك.....

ويارب جعل الرشاقه دااااااااااااااااايمه عليك من غير شر......

فعلا انا من معجبين موية الورد مع الخل.....

بس الملفوف ماادري ليه مااتوقعني اسويه على ان كثير يمدحه :)

m

moslima5

عروس نشيطة

16-06-2008 | 12:09 AM

تبارك الله يا غالية
اعانك الله على مشوار الرشاقة
هل كنتي تلعبين الرباضة
الله معك
تحياتي للحميع

*

*سكون الروح*

عروس نشيطة

16-06-2008 | 12:41 AM

دبه بس حلوه;6323951:
انا لي شهر واحد بس

وزني سابقآ احم احم احراج بس لعيونك بقوله

100 والحين 80

والملفوف

افك الملفوف حبه حبه واسخنها با المكرويف

واحطها بجسمي والف عليه نايلون حق الاكل

واقعد فيه 4 ساعات بس

واي استفسار ثاني انا حاظره ياقمر

حبيبتي مبروووك والله فرحتلج بس عندي كم سؤال .. ممكن؟؟؟

**الغالية لازم توضحيلنا شو فايدة الملفوف وشو نتيجتة معاج

**وشو الرياضة الي اتبعتيها خلال الرجيم

**وماشاء الله لاقوة الابالله 20 كيلو خلال شهر

ويزاج الله خير والله يتمم على بالخير

ح

حبك ملاني

عروس مشرقة

16-06-2008 | 01:10 AM

اللله يوفقج
...

تستاهلين الرشاقه
...

ع

عروس الدنيا

عروس مبدعة

16-06-2008 | 01:22 AM

نياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالك وربي يوفقك

ع

عروس الدنيا

عروس مبدعة

16-06-2008 | 01:25 AM

بدي استفسر اكثر عن الملفوف كيف بتعمليه بالتفصيل وشكرا