طالبة مشورتكم

حبيبتي أحسن شي تستني للأربعين... و وقتها بتبلشي رياضه شوي شوي....

لا تغريك الرجيمات حرام مشان المولود.......... و أصلا جسمك بعده متوسع من الحمل و الولادة مع الوقت الجسم برجع لشكله......

و زوجك لا تخافي عليه هو أكيد عارف و مقدر انك طالعه من حمل و ولادة .... لا تخلي عندك وساوس هو بكون شايفك أحلى وأحلى من قبل لإنك أم أولاده...

الله يوفقك و تكملي أربعينك ع خير.........

فيه تمارين بعد الولاده......

وامشي بالبيت نص ساعه.......

ولاتسوين ريجيم الا بعد النفاس روحي لاخصائيه تغذيه

تعطيك نظام يناسب الرضاعه

انصحك ماتسوين رجيم الا انا تخلصين الاربعين
عشان صحتك