خلطة سهلة جربتها لازالة الكرش روووووووووووعة يا بنات

بســـــم الله الـــرحمن الـــرحيــم

شلونكم بنات

اكيد سامعين عن هالخلطة









ملعقة كمون ناعم
نص ليمون
كوب ماي مغلي

تخلطين هالمكونات مع بعض ..و لما يبرد تشربينه
مـــرة قبل النوم ,, ومـــرة عالـــريق
انا جربت هالخلطة بس مع اضافة بسيطة انه ما شربت هالمشروب واهوه بارد
شربته و اهوه حار و تصدقون انه طعمه ينبلع يعني مو ذاك الزود ..ولانه سمعت انه الماي الحار و المشروبات الحارة تذوب شحوم البطن

و بعد يا بنات اكيد سمعتوا عن الجاي الاخضر ..انا نوعي احب القهوة والجاي و كل هالمنبهات
بس مرة قريت موضوع عن الجاي الاخضر و قررت بدل لا اشرب الجاي والقهوة احول على الجاي الاخضر و يا بنات صج لاحظت الفرق

وهذي نبذة عن فوائد الشاي الاخضر..


الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم





..
..
..

بعد 5 ايام حتى بشرتي تحسن ملمسها لانه هالجاي يحتوي على فيتامين هـــ

و بعد شغلة قطعت عن الارز و الخبز الابيض
و الحين بطني ماااااااااااااافي كرش حدي حدي مستانسة ..بس كريشة صغيرة و بتروح ان شاء الله
بعد جم يوم ..والنتايج بينت بسرعه معاي خصوصا لما تقطعين العيش والخبز الابيض لانه اهمه يسببون الكرش

وبعد كنت اسوي رياضة المعدة 10 مرات وكل يوم ازيد عشرة يعني اليوم عشرين و باجر 30 و اللي عقبه 40

انا ما اتبعت رجيم او شي جذي ..وكنت اكل بس اكل باعتدال يعني اكثر شي سلطات و روب و لبن
و الحمدالله الحين تخلصت من هالمشكله لانه يا بنات كنت اعاني من الكرش بشكل رهيب
كرشي مو وايد بس كان حده غلط على جسمي ,, كنت اضطر البس ملابس وسيعه وايد عشان تغطي و ما كنت البس ملابس معينة عشان هالمشكلة


ويا بنات انا مو ذاكرة منو اللي كتبت موضوع عن هالوصفة بس ابي اشكرها واااااااااايد واقولها يعطيج الف عافية عالوصفة
جربوا اللي قلتكم عليه يا بنات و قولولي
الموضوع بجهدي الخاص
الرجاء ذكر المصدر