تعالونسدشهية المتزوجات

الحمد لله أنا أول وحدة رديت
الله يعطيك العافية على الموضوع
بس ياوييييييييييييلك إذا ما نحفت
الطول 156
الوزن 76
الأسباب أكيد ضعف الارادة

الله يعطيك العافية على الموضوع
بس ياوييييييييييييلك إذا ما نحفت

انا كمان معاكى بس انا برضع طولى 160 ووزنى 73 اتمنى انى اخس شويه

وزنى 100 وطولى156ساعدينى ارجوكى تعبت والشكوه لغير الله مزله

انا كمان معاكى

أنا طولي 160
ووزني 68
ومشكلتي الوحيده ؛ إني عايزه حد معايا يعمل ريجيم ونشجع بعض
وأملي إن وزني يوصل ل60 بإذن الله زي قبل الجواز والولادة

انا لا تنسيني...ازعل واطلع من المنتدى واقفل الجهاز واخيرا اروح اكل :21_21:..كل الي بالثلاجه
هااااااااااا ....ازعل :angry:ولا تقبلين
الطول 168......الوزن98.....
الاسباب الملل ...الاراده....الاكل اللذيذذذذذ.....الحلوياااااات:essen:

كتبت الي تبين :sm113:......وبشووووف تقبلين ولا......:21_93:

صباح العسل ياحلوين اشلون مااقبل فيكم الاالله يحيكم طبعا الاسباب تعددت والموت واحد يوه اقصدالسمنه واحده المهم اليوم باانزل وصفات سد الشهيه واعلمو انها مجربه فبعضها من اخصائين تغذيه لانه بصراحه الاخصائين الي زرتهم اكثر من الهم على القلب لكن كنت انحف ثم اعود لانه لاحد يشاركني ايضا الطفش وحب الكيك اه من الكيك جبت لزوجي عقده منه ومنها من علماء طب مشهورين لكن باالذمه ياحريم خلونا نشدالعزم فمش علشان تزوجنا خلاص المغريات كثيره امام ازواجنا ونحن لاحياة لمن تنادي الزوج مره يلمح ومره يصرح ايضا الاسواق تنادي علينا تقول البسو لازواجكم مثل فلانه وعلانه والصيف جاي والافراح تخيلي نفسك ماشيه جنب زوجك هو نحيف وانتي خلف الله عليك متينه كانك امه والا الاحباط اذا نزلت السوق ودخلتي محل لابد ان تسمعين جملتين اظنك حفظتيها اما يقول البايع اول ماتسالين عن قطعه عندنا مقاست كبيره او المقاسات صغيره طبعا هذا وانت باقي ماسالتي عن المقاسات فقط قلتي بكم هذي او وش الالوان منها فخلونا هذه الصيفيه نطلع شكل ثاني نبهر الي حوالينا ونقولهم احنا لسه حلوين خلو ازواجنا وامهاتنا واولادنا يفتخرونا فينا عموما الوصفات كثيره وعلى حسب مايعجبك اختاري المهم بعظا سوف نستمر عليها حتى مع الرجيم وبعظها سوف نوقفها وطبعا كل واحده وحسب حميتها وانا رايحه اتكلم في موظوع ثاني عن الحميات والاجسام المناسبه لها لانه اكبر خطاء تعملي حمية صديقتك لانها نفعتها وبعدكذا تلاقين نفسك مثل مانتي طبعا لاتستغربون فاناملمه بمواظيع الرجيم اكثر مماتظنون فانا دائما اقراء واسال الطبيبات واي وحده كانت متينه ونحفت ولاابالغ اذا قلتلكم واحده من جارتي لها ثمان سنين متزوجه وما احملت واول زياره لها اتفقنا على حميه نسويهالانه من شروط الحمل لازم تنحف فاالسمنه اثرت على المبايض وسوت الرجيم وكنت كل اسبوع نكلم بعض انابطلت وهي استمرت كل اسبوع اقولها رجيم الاسبوع الثاني وماكنا نشوف بعض المهم نزل وزنها في شهرين 15كيلو وهي الان حامل الله يتمم عليها المهم ارمو الاعذار خلفكم مدة شهر مارايحه تاثر عليك ونصيحتي علشان تتشجعون افعلو مثلي صورني زوجي اكثر من مره وانا في اوضاع مختلفه دون علمي وكنت اتفاجئ من صوري فانا اعرف اني متينه لاكن ليس بهذا الشكل فصرت اذا اردت ان اكل تذكرت الصور فابطل واتحسف على سمنتي المهم اليوم في وقت اخر رايحه انزل الوصفات والاهم نكون على تواصل هذه الفتره اي شيئ حصل اوطفشنا اواثر علينا حتى نحمس بعض وليكن شعارنا صيفيه بلاخجل ومثل ماقلت الحمله تبداء بكره مدتها ثلاث ايام ورايحين نواصل سدالشهيه ولكن مع الحميه المناسبه والي تبغى حميه تكتب اكثر عن ظروفها هل هي متوظفه ام ربة بيت هل هناك حميه اتبعتها ولكن دون فائده معها وليش فشلت واطول حميه كم كانت مدتها وكم خسرت فيهاوكل وحده تكتب الطول والوزن والله يعين

اختي مبروك عليك النونو المهم تستمرينا على الرضاعه لان كثير ينحفون مع الرضاعه اضافه ليس هناك وزن زائد كثير واهم شيئ السوائل

[SIZE="5"]الله يعطيك العافية على الموضوع

الطول 150
الوزن 67
الأسباب ;;; ضعف الارادة[/SIZE]:o

موفقين

السلام عليكم اخواتي انا ايضا معكم في هذه الحملة للوصول الى الوزن المثالي وبالتالي الوصول الى رضى ازواجنا عنا هههههههههههههههه متفائلة جدا الطول 165 سم الوزن اخ من الوزن الي ما راضي ينزل 100 كيلو السبب ضعف الارادة ولا نني كنت اعمل رجيم وانزل وزن كثير ولكن بمجرد ما اترك الرجيم يرجع وزني بل واكثر من قبل الى ان صابني احباط وما كدرت اعمل رجيم مضبوط ولكني احلم يوميا بالرشاقة اتمنى ان اصل الى الوزن الي اريده معكن اخواتي العزيزات وكلنا نشجع بعض من اجل التخلص من الشحوم واللحوم الزائدة

ابشري ياديالا انشاء الله معنا ينزل وزنك لحد99كيلو ونصف ههه المهم الان رايحه اكتب وصفات سد الشهيه وكل وحده تستخدم الي يناسبها 1اكل ملعقة عسل على الريق ثم بعد ربع ساعه شرب كاس شاهي ثقيل ومر 2قبل الوجبه بربع ساعه اكل ملعقة من بذور الرجله شرب اعشاب مخلطه من عند العطار وهناك حبوب ردكتيل وهذه اكثر من طبيبه قالت عنها وهي لاتستخدم اكثر من ثلاث اشهر طبعا كلها قبل الاكل ثم يتم تناول الطعام بشكل خفيف وسوف نستمر عليها حتى يوم الجمعه ومن يوم السبت نبداء الرجيم ولازم المشتركات يكتبون اوزانهم والطول وذكر الحميه المناسبه ولابدمن كتابة اليوميات حتى لوفقط تذكر مرورها وحتى نشجع بعض وسوف يكون هناك خطه سوف اذكرها فيما بعد واريد الجميع يشارك فيها حتى لاتضعف النفوس ولكي نعدي هذه الفتره بنجاح ومن تريد حميه لها تخبرني قبل يوم الجمعه حتى اذكرها لها فيوم الجمعه لابد ان يكون كل شيء جاهز للبداء باالحميه ومع دعواتي لكم باالتوفيق

انا انا انا بدخل معاكم

طولي 156

وزني 61

ابغا انزل 10 كيلو زي اول ما تزوجت

ساعدينيييييييييييييييييييييييي بلييييييييييييييييييييييييييييييييز

لاني خلااااااااااااااااااااااااااااااااااص مليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت

اين اخواتي المشاركات اليوم بدات الحمله ارجو ان يكون هناك تفاعل وكما طلبت من البدايه من تريد التسجيل في حملة اللرجيم التي سوف تبداء يوم السبت يبداء بتسجيل اسمه والوزن والطول ونوع الحميه وهل تريدها متواصله مدة شهر ام بينها يوم راحه واريد ان تذكر المتسابقه هل لديها مناسبه وتريد الظهور بشكل غير ام انها فقط تريد انزال وزنها دون سبب اخر حتى انزل يوم الجمعه الخطه المتبعه في عملية انزال الوزن فهذه الحمله سوف تكون مميزه انشاء الله وليست كغيرها والالتزام سوف يكون مطلوب .وصفحاتنا سوف تكون غير شكل .فكل واحده من المتسابقات سوف يطلب منها امر سوف تقوم به وسوف يكون هناك مفاجئات في الطلابات والاوامر فهيا شدو الهمه حتى ينطبق علينا شعار صيفنا بلا خجل

يسلمووو ع الطرح

جزاك الله خير أختي سولار
أنا ذكرت قبل ان وزني 76
وطولي 156
أبي أنزل عشرة كيلو
البرنامج اللي متبعته مجرد تخفيف بس مع التخبيص>>>>> ماسوت شي
اسوي رياضة خفيفة تقريبا 20 دقيقة يوميا
ودي أنزل وزني عشان صحتي أهم ماعندي
وكمان زواج أخوي بعد شهرين لازم أكون رشيقة
والسبب الثالث مليت من تعليقات زوجي على شكلي خاصة كروشتي>>>>فشيله والله
عندي سؤال متى أخذ حبوب الردكتيل بالضبط
أدري طولت عليك بس أعذريني متحمسة ودي أصير رشيقة>>>>>>>>حلم حياتها
ايه صح قبل لا أنسى
يا ريت الحمية تكون متواصلة

مرحبااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

كيف البنات الحلوين....

اذا ممكن بدي اشارك معكم... عجبتني فكرة تجمع المتزوجات لأنه أكيد ظروفنا متشابه مع الأولاد و الزوج و البيت....

انا طولي 160 و وزني 71... نفسي اوصل لل خمسينات...مو طماعه 59 بمشي..

انا ما بشتغل يعني ربة منزل...

ما بمشي ع رجيم معين .. بس تخفيف..

حابه يجي الصيف و انا نحيفه... مشكلتي مع الرجيم هو يوم الخميس و أحيانا الجمعة طبعا بسبب الطلعات.... كل خميس بخرب الرجيم... :(

و المشكله التانيه انه اذا خربت الرجيم بيأس و بخربه بزيادة... و بدي فترة حتى ارجع ابرمج مخي ع الرجيم مرة تانيه ... و انا كتيييييييييييييير تعبانه من هالحالة بدي انحف و أخلص من موضوع الوزن و الرجيم..

طولت عليكم... انشاء الله سوا بننزل .... قولوا يا رب...

العزيزه فريزيا اهلابك مشتركه وكذلك ام ساره نفس المشكله دائما مجرد تخفيف ولكن دون فائده. تذكر فاسالي نفسك يااختي كم مره سويتي تخفيف لكن مثل مانتي لان معنى تخفيف مارايحه افطر لكن بتطلعين حرتك في الغداء غير لقمه من هنا والولد جايب شوكلاته نذوق منها قطعه حتى نكسر انفسنا ثم ياتي الخميس والجمعه نضيع كل شيء فانا اعاني نفس هذه المشاكل لكن هذه المره سوف تكون غير بصراحه طفشت ولابد انتم ايضا والامكنتم اشتركتم فلو كل وحده صورت نفسها وكل يوم شافت هذه الصور وعند خروجهم للتنزه تاخذ الصوره علشان اذاارادت ان تاكل شيء شافت صورتها وبطلت من الاكل لنجحت. وكما قلت سابقا سوف تكون هذه الحمله غير سواء من ناحية التشجيع اوطرح الافكار واذا فعلا معزمين اذا ليكن حميه قويه حتى تظهر النتيجه بوقت قريب وملاحظ ولتكوني حديث الصيف وليجتمع الكل حواليك ليسالوكي ماذا فعلت وليشتري لكي زوجك البناطيل بدل الارواب والجلابيات .وسوف اذكر انواع الحميه المعروفه لتختاري النوع الذي تريدينه ثم اقول لك ماهي حمية فهناك رجيم البروتين وهو يعتمد على اللحوم والدهون مثل رجيم الدشتي عيبه لايصلح لمن يعاني من امراظ الكلى وطويل ومجهد واكثر مايناسب فصيلة الدم o . النوع الثاني الكيميائي فيه انواع وفتراته مختلفه ولكن انا الذي سوف اوصي به هو رجيم الدكتور اسامه فهناك اربعه اتبعوه امام عيني ونحفو عليه ونزول الوزن يختلف من شخص لاخر فهناك من ينزل من اول اسبوع وهناك من ينزل الاسبوع الثالث وهكذا وهناك رجيم كيميائي اتبعة انا ومدة شهر وايضا كان اكثر من رائع برغم اني لم اتبعه سوى 5ايام النوع الثالث هو السعرات وهذا يناسب الي ترضع او تبغى تنحف على مهلها وهناك نظام التجويع اوالوجبه الواحده وهذا يصلح للبنات اكثر لان لامسؤليه لديهن او من عندها خادمه اوزوجها مسافر اواغلب اكلها حلويات فهو متعب ولكن فعال جدافايضا هناك من قام به من قريباتي وبعد ثلاث اشهر صارت عود بمعنى الكلمه وهناك نظام نباتي يعتمد على السلطات والخظار وهناك التوقف عن الطعام بعد الساعه السابعه مع الاكل طوال النهارفارجو ان تختار كل واحده مايناسبها وهل تريده متواصل اوفيه يوم راحه وارجو ممن سوف يشارك في هذه الحمله ان يدخل يوم الجمعه ليثبت تواجده معنا وذكر الطول والوزن اما الذي ذطرها ليدخل ولو بكلمه حتى اسجله عندي وسوف انزل اسماء المشتركات يوم المعه في الليل انشاء الله.