ساعدوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوعي هذا ليس بموضوع جديد او انه لم يطرح من قبل
بقدر ماهو استغاثه بكن اخواتي الغاليات
وارجو من كل وحده المساعده بشيء مجرب لاسامعه به او قاريه عنه اريد اسمع ردود مجربه وانا شاكره شاكره لكل رد
غالياتي انا اعاني من سمنه واحاول انقاص وزني لكن تقليل الغذاء رغم انه ينقص من وزني الانه يبقي عندي بعض المناطق مثل الكرش والارداف والافخاذ
فانا كلي امل بالعثور ع خلطات او مواد ممكن اصنعها بنفسي تزيل لي هذه المناطق اكرر خاصه:ss:الكرش :ss:الارداف :ss: الافخاذ
زانا ممتنه لكن جميعااااا واسال الله ان يحقق امانيكن