سلام عليكم
اخباركم بنات
بغيت تساعدوني في شيئين
اول شي انا سمعت عن بذور الكتان انها اتنحف وتساعد على نقص فالوزن
بس انا متخوفه منها كثير فاياريت وحده تنصحني فيها اذا لها تجربه فيها
والشي الثاني انه ابى رجيم لتثبيت الوزن
ويزاكم الله الف خير
بنات ممكن تساعدوني
و
30-05-2008 | 04:20 PM
a
30-05-2008 | 08:33 PM
اختي وضحى بنت كارلوس انتي كم وزنج عشان اقدر افيدج
و
30-05-2008 | 08:35 PM
وزني 93 كجم
وطولي 160
وأبي اضعف خلال هالاجازة الصيفية
ياريت احد يفيدني
وطولي 160
وأبي اضعف خلال هالاجازة الصيفية
ياريت احد يفيدني
a
30-05-2008 | 09:18 PM
اها انتي تحتاجين رييجم لانقاص الوزن مش تثبيته في اكثر من ريجيم فالمنتدى تقدرين تختارين اللي يناسبج