أخواتي الغاليات .. اللي شاركن معااي بالرجيم
إن شاء الله راح أنزل اليوم الرجيم لمدة أسبوع عشان ضروف بعض البنات
وعشان تقرون توفرون المواد المطلووبه ..:D
وحبيباتي راح أنزل أيضااا معاه جدول متابعة المقاسات عشان يكون فيه متابعه وتحفييييييز
وراح أسجل أسماء اللي مشاركات معناا بالمجموعه :-
kimokono55
nodels
أم عمار القمر
بنت ال30
marua
جسر التواصل
دلوعة شوي
أم عزوز 2
هند
سماا
صاحبة الظل الطويل
ليالي
ليموناضه
همس الوداع
وهج السعودية
Warm Breezes
عبير الورد
el_helween
ندوووش عمان
أحلى كيك
الخزامي
FADWA2010
نص دكتورة
واللي سجلت معانا وماذكرت أسمهاا أتمنى منها تذكرني ..
وهذا جدول المقاسات .. وتملينه حسب ماهوو موضح :)
وللعلم حبايبي أول أسبوع مافيه رياضه .. لأنه الرياضه في أول أسبوع رجيم تسوي عضلاااات
عشااااااان جذيييييييييه ونااااسه وماااافي رياااااضه أول أسبوووع :D
وبعديييييييين أبي حماااااااااس ومابي كسل أول إحباااااااااط دايمااا كل شي تبيه يجي بخطوة خطوة
واليوم بإذن الله راح أنزل رجيم لمدة أسبوع
وراح تكون هذي الصفحه ليوميااااتناااا .. أو إستفساراتنا اللي راح تفيد غيرناااا
وبالتوفيق ياااحلواااات (f)