السلام عليكم
بنات انا سمعت عن رجيم الكورن فلكس والله يابنات اني نزلت 3كيلو في 4 ايام شي عجيب ....
من اجرب معاي هل رجيم هو مريح ويشبع ويخليج تشربين ما وايد ياله بنات اشجع بعض....
الريوق حليب قليل الدسم ....وكورن فلكس
الغدا حليب قليل الدسك.....وكورن فلكس
العشاء """"""""""""""" """"""
ولازم اجازه يومين تدرون ليش علشان جسمكم مايتعود على الرجيم
بين الوجبات شاي اوقهوه اوفاكهه المهم قليله السعرات الحراريه
بنات اي ستفسار موجوده
والله اني يوم وقفت على الميزان:eek: ماصدقت تميت اوقف وانزل من الفرحه
كنت 119 والحين والله ثم والله115 ياله بنات من معاي.........
رجيم الكورن فلكسسس
ب
22-05-2008 | 10:09 AM
a
22-05-2008 | 10:18 AM
r u sure that it's a good diet wanah regem mdros
8
22-05-2008 | 10:20 AM
صدق والله اختي الغالية بجرب وان شاء الله انقص مثلج يعني يعتمد اكلنا على الكورن فلكس والحليب فقط يعني ما ناكل مشويات أو مسلوقات وجزاكي الله خيرا
ب
23-05-2008 | 09:56 AM
اي الغاليه بس كورن فلكس وانا في وجبه الغدا احطلي صحن صصصصصصصصصصصصغير عيش وودام اذا كان لحم اودجاج او سمك نصف بس والله عجيب
ف
23-05-2008 | 10:17 AM
طيب حبيبتي اي نوع الكورن فلكس
م
23-05-2008 | 05:58 PM
فعلا رجيم الكورن فليكس ينزل الوزن بسسسسسسسسسسسرعه وخطير لانه من نظام رجيم النوع الواحد فطبيعي ينزل الوزن واهم مافيه انه الكورن فليكس مفيد وصحي وفيه كل الفيتامينات والمعادن يعني وجبه صحيه كامله وانا زمان كنت منزله موضوع عنه ووحده من الخوات اعرفها كانت تقول بانه اول ثلاث ايام ينزل كيلو وباقي الايام كل يوم نص كيلو وهوه عبارة عن الريوق كورن فليكس مع حليب منزوع الدسم والغداء نفس الشي والعشاء ما تاكلين شي واذا كان خاطرج في شي تاكلين حبة فاكهه على العشاء ومقدار الكورن فليكس يكون بمقدار ملة الشوربة الصغيره يعني كوب كورن فليكس وكوب حليب منزوع الدسم ومثل ما قلتي اختي لازم يومين اجازه عشان الجسم ما يتعود عليه
a
23-05-2008 | 08:15 PM
بالتوفيق خواتي انا ما صايره اقدر اسوي ريجيم
$
23-05-2008 | 10:39 PM
حلو والله ان شاء الله اجرب لاني احبه ......وشيء مقبوول
بس يخوفي مثل ماينزل يرجع بسرعه .....مشكوره اختي:)
بس يخوفي مثل ماينزل يرجع بسرعه .....مشكوره اختي:)
3
24-05-2008 | 04:30 AM
اممممممممممممممممممممم انا باديه لي يومين تخفيف مع حبوب زين الاتات
واليوم جالسه افكر اني ابدأ برجيم معقول عشان انزل .. احتمال تكون عندي خطوبه الاسبوع الجاي ....
دعواتكم لي بالتوفيق يارب وان شاء الله ابدأ فيه من بكره
يالله انا معاكم
واليوم جالسه افكر اني ابدأ برجيم معقول عشان انزل .. احتمال تكون عندي خطوبه الاسبوع الجاي ....
دعواتكم لي بالتوفيق يارب وان شاء الله ابدأ فيه من بكره
يالله انا معاكم
]
24-05-2008 | 05:51 AM
كل يومين اشوف رجيم شكل :(
والواحد يحتار وش يسوي وش مايسوي :(
ان شااء الله اجربه في يوم من الايام
تسلمين .. بس ماقلتي لنا لمدة كم هالرجيم ؟.!؟!!!
والواحد يحتار وش يسوي وش مايسوي :(
ان شااء الله اجربه في يوم من الايام
تسلمين .. بس ماقلتي لنا لمدة كم هالرجيم ؟.!؟!!!
ل
24-05-2008 | 12:38 PM
وش نوع الكورن فليكس او لازم مال الرجيم
ت
24-05-2008 | 01:32 PM
عادي يكون كورنفليكس كاكاو ولا لازم الكورنفليكس العادي ويصير نحط فيه شكر او لا؟؟؟؟؟؟؟
م
25-05-2008 | 03:03 AM
حلو مررررررررررررره
انا كنت استخدمه في الغداء
ا احب الكورن فليكس مع البن
اكيد قليل الدسم
شي جميل
انا كنت استخدمه في الغداء
ا احب الكورن فليكس مع البن
اكيد قليل الدسم
شي جميل
s
25-05-2008 | 03:14 AM
ماقلتي حبيبتي عادي اي نوع من الكورن فلكس وله نوع واحد بس
ن
25-05-2008 | 08:33 AM
السلام عليكم
انا بديت فيه من امس بس استخدمت الكرون فلكس بديك العادي مو حق الرشاقه
هل يصلح ولا اغير
ويوم الاثنين بوزن وبقول لكم كم وزني بس يوم الثنين الجاي مو هذا ارجو منكم اخباري هل يصلح بو ديك العادي او لزم حق...
انا بديت فيه من امس بس استخدمت الكرون فلكس بديك العادي مو حق الرشاقه
هل يصلح ولا اغير
ويوم الاثنين بوزن وبقول لكم كم وزني بس يوم الثنين الجاي مو هذا ارجو منكم اخباري هل يصلح بو ديك العادي او لزم حق...
u
25-05-2008 | 11:07 AM
واوووووووووو باروح أجربه
مشكوره أختي
مشكوره أختي
م
26-05-2008 | 12:27 AM
sweet-qtr;6128320:
ماقلتي حبيبتي عادي اي نوع من الكورن فلكس وله نوع واحد بس
حبيبتي انا استخدم فتنس وهو قليل الدسم
وبتوفيق للجميع
ن
26-05-2008 | 07:17 PM
انا البارحه رحت وزنت بس وزني ما تغير بس شكلى حيل متغير
ت
26-05-2008 | 08:02 PM
مرحباا بناات شحالكن انا بادية رجيم صار لي كمن يوم بس لين الحين ماوزنت ..
بما اني اقعد من النوم الظهر بعد الاذان اشرب لي كاس ماي دافي وعقبها بنص ساعة تقريبا
اتغدى كورن فليكس الرشاقة مع حليب قليل الدسم وفعلا مثل ماقالت اختي صاحبة الموضوع ان
الكورن فليكس يشبع ويعطش ويخليج تشربين مااي وايد .. المهم عقب بنص ساعة اشرب كاس
ماي واحط فيه خل تفااح مقدار ملعقة طعام الطعم لوووووعة ومأساة :ss: ماانصح فيه للي عندهم
امراض في المعده لأن حاد شوي بس لأني سويت بحث في النت وقريت عن فوايد خل التفاح ومن
ظمنها ان ينقص الوزن .. واتعشى سمك او لحم مشوي قطعه صغيرة ومن العشا لين طالع او لين
ماانام آكل فواكه بس اناناس وكيوي لأن هالفاكهتين لهم فاعليه في تذويب الشحوم ..
هذي صورة الكورن فليكس الرشاقه .
صح بنات تذكرت اني شاريه كابتشينو الاكياااس مكتوب عليها دايت اتحصلونها في الجمعياات
وفي هالماركة بعد متخصصه في الدايت وهذا اسمها شوفو منتجاتهم في الجمعياات
بما اني اقعد من النوم الظهر بعد الاذان اشرب لي كاس ماي دافي وعقبها بنص ساعة تقريبا
اتغدى كورن فليكس الرشاقة مع حليب قليل الدسم وفعلا مثل ماقالت اختي صاحبة الموضوع ان
الكورن فليكس يشبع ويعطش ويخليج تشربين مااي وايد .. المهم عقب بنص ساعة اشرب كاس
ماي واحط فيه خل تفااح مقدار ملعقة طعام الطعم لوووووعة ومأساة :ss: ماانصح فيه للي عندهم
امراض في المعده لأن حاد شوي بس لأني سويت بحث في النت وقريت عن فوايد خل التفاح ومن
ظمنها ان ينقص الوزن .. واتعشى سمك او لحم مشوي قطعه صغيرة ومن العشا لين طالع او لين
ماانام آكل فواكه بس اناناس وكيوي لأن هالفاكهتين لهم فاعليه في تذويب الشحوم ..
هذي صورة الكورن فليكس الرشاقه .
صح بنات تذكرت اني شاريه كابتشينو الاكياااس مكتوب عليها دايت اتحصلونها في الجمعياات
وفي هالماركة بعد متخصصه في الدايت وهذا اسمها شوفو منتجاتهم في الجمعياات
ب
27-05-2008 | 01:48 AM
مشكوورة احسه واايد حلو الصراحة