انا عندي الجهاز الصراحه متعب مااقدر اكثر من ربع ساعه واوقات عشر دقائق وان شاالله نتايجه حلوه لان الجسم كله يتحرك ويارب ننحف .
أنا عندي هالجهاز بصراحة روعة بيشد الجسم بلعب عليه 5 أيام بلأسبوع من 35min إلى ساعة باليوم بس صيرلي يومين ملعبتش بس هرجع ألعب عليه يوم الإثنين إن شاء الله
بالتوفيق(f)
ماما نوره
خيووو حبيبتي أستمري عليه .. لان قرأت نتايج البنات جدا رائعة
والربع ساعة ين بعد أحسن من ولا شئ يا الغالية
أستمري ولا تطعين الموضوع للتخبرينا بالنتائج
coucou_rosa
خيوو شئ رائع اللي تسوينه ... يارب تحصلين الجسم اللي تسعين عليه ..
أنتظر النتائج عشان يكون حافز لنا ...
بنات أنا أمس أول يوم لي لعبت عليه 25 دقيقة ... مثل ما قلتوا متعب .. بحاول أزيد أكثر اليوم
وأنتظر المزيد من تجارب البنات
تسلميلي حببتي
هو فالأول صعب لما بتعودين عليه هيجيكي سهل أنا فالأول كنت بكمل نص ساعة بطلوع روح و هلا صرت أوصل لساعة
بالتويق(f)
انا البارحه اشتريته وان شاء الله بجربه واستفاد منه لان يكولون كلش مفيد
coucou_rosa;6057738:
تسلميلي حببتي
هو فالأول صعب لما بتعودين عليه هيجيكي سهل أنا فالأول كنت بكمل نص ساعة بطلوع روح و هلا صرت أوصل لساعة
بالتويق(f)
مشكورة خيوو لردج
أنا أمس كان أول يوم لي 25 دقيقة
واليوم أول ما قعدت الصبح نص ساعة بطلوع الروح مثل ما قلتي
وأحس بألم في كتفي
بس ما راح أقطع وراح أمارس عليه بعد في الليل نص ساعة
عشان يكون في اليوم ساعة
وأشوي أشوي بزيد في الأيام الجاية
أتمنى دووووم تشرفيش للموضوع وتكونين حافز لنا الجدد
bafr_80;6057781:
انا البارحه اشتريته وان شاء الله بجربه واستفاد منه لان يكولون كلش مفيد
حالي من حالج خيووو
أمس توه واصل الجهاز
بس أنا عندي حافز وبديت من أمس
أتمنى تبدين وتشاركينا بالموضوع
همس الثلج;6061120:
مشكورة خيوو لردج
أنا أمس كان أول يوم لي 25 دقيقة
واليوم أول ما قعدت الصبح نص ساعة بطلوع الروح مثل ما قلتي
وأحس بألم في كتفي
بس ما راح أقطع وراح أمارس عليه بعد في الليل نص ساعة
عشان يكون في اليوم ساعة
وأشوي أشوي بزيد في الأيام الجاية
أتمنى دووووم تشرفيش للموضوع وتكونين حافز لنا الجدد
تسلميلي حببتي أنا لأتشرف
إن شاء الله يوم الثلاتاء أكيد هالعب عليها لأني بكرة عزمة ناس فميش وقت ألعب
بس إن شاء الله من يوم الثلاتاء هكتبلك الوقت وسعيرات الحرارية لحركتهم و المسافة
أنصحك حببتي خليكي على نص ساعة باليوم وكل يومين حاولي تزيدي 5min عشان متعيش وتركيها
بصراحة جهاز روعة بيشد الجسم
بالتوفيق حببتي(f)
مشكورة حبيبتي للتواصل ...
انا الحين كملت نص ساعة بعد ,,, بس ما حسيت بتعب الصبح ,,,
الحين أحسن أحس ...
راح أتابع عليه
لا تخافين علي ،،، أنا كنت أمشي شهر كامل بالمشى بس بنتي وايد مأذيتني
كل أدزها بالعربانة ,,, من جذي أخذت لي جهاز بالبيت ,,,
عشان ما أقطع وأواصل الرياضة
أنا بعد قرأيت تجارب البنات في الموضوع السابق وشجعني
تحياتي لج بيوميات جديدة
هذا ثلاث يومي لي
حاولت أتمرن على الجهاز بس اليوم حصلت صعوبة
لأن عندي ألالم في الرجل واليد
يمكن هذا الشي زين ,,, لأن جسمي قام تحسس بالرياضة الجديدة
بس ما راح أقطع وأراح أكمل ,,, اليوم الصبح نص ساعة ,,, باقي الليل نص ساعة بعد
بس أنتظر التفاعل منكم بنات
انا البارحه باليل كملت 30 دقيقه والصبح 20 دقيقه وان شاء الله راح استمر علي بس ما احسه يتعبني كلش
هو الجهاز مو نفسه بالضبط
هذا الجهاز الي اشتريته هو نفسه صح
أختي جهازك في مجداف في اليد بعد
أو بس الرجل تتحرك ,,, أنا توني مسخدمتنه ثالث يوم ..
كنت أمشي خيووو بس رجلي بس يدي أحركها أشوي
الحين لازم اليد والرجل وأحس بعضلي بشئ من الألم
بس هذا حافز لي عشان أكمل
والجهاز كأنج تركضين من جذي يكون الجهد المبذول أكثر
الجهاز نفسي تقريبا بس أنا مافيه مقعد للقعدة >>> كل واقفة خيووو
أتمنى تتواصلين معانا دوووم
اليوم أحس روحي خفيفة كلش ,,,
بصراحة شعوري ما أقدر أوصفه ,,,
الحمد الله كملت النص ساعة بتعب أقل من الأيام اللي طافوا ,,,
وأحس بفرق كبير بين الجهاز والمشي ساعة كاملة ,,,
الجهاز مذهل جدا بالنسبة لي ,,,
وأتمنى البنات يستفيدون منه بدل ماكو مركون على جهة والغبار عليه ,,,
أتمنى ينشد جسمي وينقص وزني ,,,
تحياتي لكم
وأنتظر تفاعلكم
فكرت اشتري هالجهاز او اشتري دراجة لأني عندي جهاز جري
صار الحين تقريباً معاي مدة سنتين وما استخدمته إلا يمكن بس 10 مرات . . .
قهر مع اني كنت متحمسة في البداية وبعدين تمللت
اختي ممكن اعرف بجم هذا الجهاز ومن وين شريتيه وتحسين ممتع اكثر من جهاز الجري ؟
مشموووم;6074956:
فكرت اشتري هالجهاز او اشتري دراجة لأني عندي جهاز جري
صار الحين تقريباً معاي مدة سنتين وما استخدمته إلا يمكن بس 10 مرات . . .
قهر مع اني كنت متحمسة في البداية وبعدين تمللت
اختي ممكن اعرف بجم هذا الجهاز ومن وين شريتيه وتحسين ممتع اكثر من جهاز الجري ؟
أختي الغالية مشموووم
جهاز الجري اللي عندج قصدش السير >>> هذا خيووو يحرك بس الرجل صح
الجهاز اللي عندي فائدته يحرك الرجل واليد >> كأنج تركضين
يبذل جهد أكثر يتعب واجد خيووو
يعني لو بتشترينه لازم يكون عندج عزيمة أنج تدربين عليه
وأحنا البنات راح نجشع بعض
وأشتريت الجهاز عن قناعة خيووو
هذا الجهاز تحصلينه في مجمع اللؤلؤ في محل خيبر
بتحصلينه على 60 دينار >> يمكن صار أقل بعد
البنات من تجاربهم يقولون يشد الجسم >>> وهذا المطلوب بعد
وينكم بنات
معقولة محد يستخدمه وحاب يشجع معاي
(f)كيفك حببتي همس أنا متابعيتك ماشاء الله عليكي استمري حببتي وأنا معاك إن شاء الله عشان نشجع بعض
اليوم بما أني صيرلي 4 أيام ملعبت عليه فحسين كأني أول مرة ألعب عليه بس هذا الإحساس تلاشى بعد أول 10min بس يفرحة متمت ف 25min إبني صحى من نوم يعني كملت ل30min
خلاصةلعبت 30min / حرقت 300cal /مشيت 3.4km
بالتوفيق حببتي(f)
