السلام عليكم عرايس
شحالــــكم؟؟
بدش بالموضوع على طول
ابي ثلاث بنات ونبدى مع بعض عشان نتشجع وكل واده تستفيد من الثانيه
وبعد اسبوع كل وحده تقول كم نقصت ولحد يتحطم اذا مااحد نحف اول اسبوع بينحف ثاني اسبوع والا اللي بعده
بعديين يقولون اللي تنحف بسررعه تعود تسمن بسررعه فعشان كذاا لانستعجل النتائج
ونتوكل على الله ونخلي ايمانا بالله قوي وثقتنا بالله كبيره
ونتضرع الى الله بالدعاء(((اللهم لاتحملنا مالا طاقة لنا به)))
(((الله ينحفنا من غير شر)))
(((اللهم اشفنا من داء السمنه)))
فالله عند حسن ظن العبد
وبكذاا كل وحده تقول كلام يشجع على الاستمرار لو كانت الكلمات بسيطه بس لتجديد العزيمه
اللحين نحن مقبلين على اجازه وساعة صدر وروحات وجيات وسفريات وفله لاتخلين السمنه تكون لك عائق
هذي حياتك وعيشيها
انتي اللحين تشوفين اللي حولتس لين قعدوا يسولفون كل سوالفهم بالرجيم ومالرجيم والتخفيف
واذا شفتيهم تحصلين اجسامهم تجنن ويخافون من السمنه
طيب انا يالدببه ليش ماخفنا على انفسنا ليش نحن مانحب انفسنا اللحين كل الامراض او الاغلبيه كلها من السمنه مثل الظغط والسكر والام المفاصل وتسدد الشرايين والكولستروول
اصلاً السمنه بحد ذاااتهااا مررررض
لين متى وانا بنقعد دببه ومتعقدين لين بغيتي تروحين عزيمه تشلين هم واذا بغيتي تروحين عرس تشلين هم يمكن يكون اكبر من هم العروس من قوه
لا اللبس عليك زين هذا اذا لقيتي لتس لبس روحي ادخلي السوق شوفي الملابس تهبل تجنن ونفسك فيها وتقدرين تشترينها
بس لانك دباا ماتقدرين تشترين والموته لين صرتي بعمر الزهوور اللي هو العمر اللي تحاولين تعززين ثقتك بنفسك وتسوين مثل اقرانك من البنات الرشيقات الانيقات
اللي ملابسهم دووم تجنن غير كذاا اذاا قعدتي عند حريم يخطبون لعيالهم وذكرولهم وحده وقالوا ترى جسمها مليان وش يقولون؟؟
لا والله عيالنا مايبون الدببه لا والله ابعدينا عن السمن
والتجريح اللي يجيتس لين دخلتي محل ملابس عن تجربه انا اول ماادش محل حتى قبل مااشوف البضااعه يتلقاني راعي المحل ويقول ترى عندنا مقاسات كبيره يااختي
انا لين قالي كذاا من كثر مااتضايق اطلع ولااشتري شي
طيب شوفي الموديلات اللي مقاساتها كبيره تلقين نفس المودييل شييين مررره
لين متى بنتم كذاا لين نموت مثلاً؟؟
حرام علينا نحن اللحين ظالمين انفسنا وترى لانفسنا علينا حق ونحن ماعطينا انفسنا حقها
حتى الناس لين شافوا الدبا يرحمونها مرره
يقولون ماقد سويتي رجيم
ويقولون سوي وان شا الله بتنحفين طيب انا اعرف وحده سوت الرجيم الفلاني ونحفت وش رايك تجربينه
ليش نحط نفسنا عرضه لرحمة الناااااس
متى نعقل ونعرف اللي ينفعنا من اللي يضرنا نحن مو صغاار عشان مانميز اللي يفيدنا من اللي مايفيدنا
ومنا بميتين لين خففنا اكل ماقلنا لاتاكلوون كلووا بس باتباع نظام غذائي وبمقداار
يالله يابنات ابي ثلاث بنات ندخل مع بعض ونحط نصائح وتجارب ونفيد ونستفيد ونستعين بالله
خلوا تجي العطله ونحن رشيقاات ونفسياتنا زينه وواثقين من انفسنا
ومانزمل من العزايم والعروس والاجتماعات
حتى بالجامعه لين شفنا البنات ولا بالمدرسه ترحمين نفسك تحسين كن السمن مخليك اكبر من سنك
ولين احد سألك عن اي سنه تدرسين وقلتي لهم قاالوا:ليه قد سقطتي؟؟ قد خليتي سنه مادرستيها؟؟ والله نحسبك اكبر
:( :( :(
لييييييييييييييييييييييييييييييييييين متتىىىىىىىى؟؟
حراام علينا ان تمينا كذااا؟؟
كل وحده تسجل تحط معلومات عنها
مثل اسمها، ووزنها، وطولها، وهدفها، بعدين تتركين المجال لقلمك واكتبي لنا كلمات تشجيعيه
من ناحيتي انا:
اسمي:رعبوبه
وزني:107
طولي:163
هدفي:انه وزني يكون66
وكلمه التشجيعيه كتب لكم مقااااال مب كلمه بس عسى ان تقع في القلب :):)
شحالــــكم؟؟
بدش بالموضوع على طول
ابي ثلاث بنات ونبدى مع بعض عشان نتشجع وكل واده تستفيد من الثانيه
وبعد اسبوع كل وحده تقول كم نقصت ولحد يتحطم اذا مااحد نحف اول اسبوع بينحف ثاني اسبوع والا اللي بعده
بعديين يقولون اللي تنحف بسررعه تعود تسمن بسررعه فعشان كذاا لانستعجل النتائج
ونتوكل على الله ونخلي ايمانا بالله قوي وثقتنا بالله كبيره
ونتضرع الى الله بالدعاء(((اللهم لاتحملنا مالا طاقة لنا به)))
(((الله ينحفنا من غير شر)))
(((اللهم اشفنا من داء السمنه)))
فالله عند حسن ظن العبد
وبكذاا كل وحده تقول كلام يشجع على الاستمرار لو كانت الكلمات بسيطه بس لتجديد العزيمه
اللحين نحن مقبلين على اجازه وساعة صدر وروحات وجيات وسفريات وفله لاتخلين السمنه تكون لك عائق
هذي حياتك وعيشيها
انتي اللحين تشوفين اللي حولتس لين قعدوا يسولفون كل سوالفهم بالرجيم ومالرجيم والتخفيف
واذا شفتيهم تحصلين اجسامهم تجنن ويخافون من السمنه
طيب انا يالدببه ليش ماخفنا على انفسنا ليش نحن مانحب انفسنا اللحين كل الامراض او الاغلبيه كلها من السمنه مثل الظغط والسكر والام المفاصل وتسدد الشرايين والكولستروول
اصلاً السمنه بحد ذاااتهااا مررررض
لين متى وانا بنقعد دببه ومتعقدين لين بغيتي تروحين عزيمه تشلين هم واذا بغيتي تروحين عرس تشلين هم يمكن يكون اكبر من هم العروس من قوه
لا اللبس عليك زين هذا اذا لقيتي لتس لبس روحي ادخلي السوق شوفي الملابس تهبل تجنن ونفسك فيها وتقدرين تشترينها
بس لانك دباا ماتقدرين تشترين والموته لين صرتي بعمر الزهوور اللي هو العمر اللي تحاولين تعززين ثقتك بنفسك وتسوين مثل اقرانك من البنات الرشيقات الانيقات
اللي ملابسهم دووم تجنن غير كذاا اذاا قعدتي عند حريم يخطبون لعيالهم وذكرولهم وحده وقالوا ترى جسمها مليان وش يقولون؟؟
لا والله عيالنا مايبون الدببه لا والله ابعدينا عن السمن
والتجريح اللي يجيتس لين دخلتي محل ملابس عن تجربه انا اول ماادش محل حتى قبل مااشوف البضااعه يتلقاني راعي المحل ويقول ترى عندنا مقاسات كبيره يااختي
انا لين قالي كذاا من كثر مااتضايق اطلع ولااشتري شي
طيب شوفي الموديلات اللي مقاساتها كبيره تلقين نفس المودييل شييين مررره
لين متى بنتم كذاا لين نموت مثلاً؟؟
حرام علينا نحن اللحين ظالمين انفسنا وترى لانفسنا علينا حق ونحن ماعطينا انفسنا حقها
حتى الناس لين شافوا الدبا يرحمونها مرره
يقولون ماقد سويتي رجيم
ويقولون سوي وان شا الله بتنحفين طيب انا اعرف وحده سوت الرجيم الفلاني ونحفت وش رايك تجربينه
ليش نحط نفسنا عرضه لرحمة الناااااس
متى نعقل ونعرف اللي ينفعنا من اللي يضرنا نحن مو صغاار عشان مانميز اللي يفيدنا من اللي مايفيدنا
ومنا بميتين لين خففنا اكل ماقلنا لاتاكلوون كلووا بس باتباع نظام غذائي وبمقداار
يالله يابنات ابي ثلاث بنات ندخل مع بعض ونحط نصائح وتجارب ونفيد ونستفيد ونستعين بالله
خلوا تجي العطله ونحن رشيقاات ونفسياتنا زينه وواثقين من انفسنا
ومانزمل من العزايم والعروس والاجتماعات
حتى بالجامعه لين شفنا البنات ولا بالمدرسه ترحمين نفسك تحسين كن السمن مخليك اكبر من سنك
ولين احد سألك عن اي سنه تدرسين وقلتي لهم قاالوا:ليه قد سقطتي؟؟ قد خليتي سنه مادرستيها؟؟ والله نحسبك اكبر
:( :( :(
لييييييييييييييييييييييييييييييييييين متتىىىىىىىى؟؟
حراام علينا ان تمينا كذااا؟؟
كل وحده تسجل تحط معلومات عنها
مثل اسمها، ووزنها، وطولها، وهدفها، بعدين تتركين المجال لقلمك واكتبي لنا كلمات تشجيعيه
من ناحيتي انا:
اسمي:رعبوبه
وزني:107
طولي:163
هدفي:انه وزني يكون66
وكلمه التشجيعيه كتب لكم مقااااال مب كلمه بس عسى ان تقع في القلب :):)