تخسيس البطن فقط

من وين حصلتيه حبيبتي
المشكلة اني من مصر بس عندي اقارب بالرياض ممكن اوصيهم يشتروه

صدق احبطوني

اختى انا قريت بمنتدى انك الصباح اول ما تصحى تسوى زنجبيل اخضر طازج مو بودرة تاخذى شوية منة تبشريها او تقطعيها ومعاها شرائح ليمون تنقعيهم بماى حار وبعد كدة تشربيها دافية

الكريم من الصيدلية تاخذينه .. هوا الي يجي اعلانه تقول (( جينزي الي من عشرة سنين رجع على قياسي )) انا اخت الكريم لانووحدة اعرفها نزلت عشرة كيلو بسببووجسمها مشدود هوا تحطينه مرتين باليوم وتمشين ربع ساعه بعد ماتحطينه بس مانزلت هالعشرة كيلو الا في فترة طويله مدري كم شهر وكمان هي ماكنت مسويه ريجيم تاكل عادي بس مو مشكلتها الاكل يعني طبيعي تاكل مو بزياده ...

على فكرة يا شهدو نص حتلاقى الكريم فى صيدلية سيف او العزبى.

تشربين ماي دافي الصبح
على الريق

تمارين بطن

انا اشتريت مشد من الصيدليه فيه ماده الكافيار

وفي منه انواع في حق الجسم كامل وفي حق اليد والرجل وفي حق البطن بس وفي حق الصدر

انا طبعا خذت حق البطن الاني ابا الزق بطني بظهري

واباه يصير مثل قبل.. << الله يرحم هذيك الايام

المهم عزيزتي

هذا المشد ينلبس لمدة 21 يوم فقط تلبسينه طول اليوم وما تشيلينه الا وقت النوم.. وما تغسلينه الا بالماي عشان ما تروح الماده اللي فيه.. ويروح مفعولها.. و ينغسل باليد..

هذا ثالث يوم لي..

هو منتج فرنسي.. ويضعف من 3 سم إلى 4 سم..


وشكرا

يسلمووووووووووووا كلكم ما قصرت يا عرايس

بصي يا شهد تقريبا انتي مشكلتك زي مشكلتي انا منطقة البطن هي اللي خنقاني

بصي قلللي اكلك شوية
متشربيش مايه بعد الاكل علي طول
اشفطي بطنك طول ما انتي قاعدة
بالنشبة للتمارين طبعا هي اللي بتنفع 100% بس علشان انا كسولة هقولك علي تمارين انا بعملها سهلة ومفيدة
1- اول ما تصحي وانتي لسه نايمة خليكي نايمة علي بطنك واشفطيها لحد ماتشوفي القفص الصدري وعدي مثلا لحد عشرة و بعدين سيبيها كام مرة وزودي كل يوم العد
2- خليكي واقفة وافعي ايدك لفوق وكأنك بتمطي جسمك بحيث تشدي بطنك
3- اعملي تمرين العصايا ده بيعمل وسط فظيييييييييييييييييييييع

جربي دول وان شاء الله تنفع

tamatiaa;6104034:
بصي يا شهد تقريبا انتي مشكلتك زي مشكلتي انا منطقة البطن هي اللي خنقاني

بصي قلللي اكلك شوية
متشربيش مايه بعد الاكل علي طول
اشفطي بطنك طول ما انتي قاعدة
بالنشبة للتمارين طبعا هي اللي بتنفع 100% بس علشان انا كسولة هقولك علي تمارين انا بعملها سهلة ومفيدة
1- اول ما تصحي وانتي لسه نايمة خليكي نايمة علي بطنك واشفطيها لحد ماتشوفي القفص الصدري وعدي مثلا لحد عشرة و بعدين سيبيها كام مرة وزودي كل يوم العد
2- خليكي واقفة وافعي ايدك لفوق وكأنك بتمطي جسمك بحيث تشدي بطنك
3- اعملي تمرين العصايا ده بيعمل وسط فظيييييييييييييييييييييع

جربي دول وان شاء الله تنفع

يعني شنو تمرين العصايا ؟؟؟؟؟

يعني شنو تمرين العصايا ؟؟؟؟؟

ماعندي فكرة

يعطيكم العاافيه

ويااخت حيرانه من وين اخذتي المشد وياريت توصفيه

اذا ماعليك امر يعني كيف اعرفه

في خلطة ممتازة وبتخلي البطن في الظهر وعن تجربة بس بدها إستمرار
شاي أخضر+قشربن+كمون+شاي أوعشبة الهندباء+بابونج+زنجبيل أخضر طازج مفروم
حطي ملعقة كبيرة من كل شي وفوريها وحطيها بترمس شاي وأهم شي تشربي كوب على الريق وكوب بعد كل وجبة،المهم تخلصي الترمس باليوم
إن شاء الله أكون أفدتك وتنفعك

مشكوره اختي لكن هل جربتي هذا الكريم ؟افيدينا

ما في احسن من رياضة خاصة للبطن

وانا سمعت بس ما جربت للأمانة عن نقع قليل من الكمون مع ليمون من الليل للصبح وشربه على الريق عشان يخف الوزن ويقلل الكرش

بس ما جربتها للأمانة وتقدري تعملي بحث وتتأكدي من تجارب البنات اللي جربوا يكون افضل قبل الإستخدام

وتحياتي لك

tamatiaa;6104034:
بصي يا شهد تقريبا انتي مشكلتك زي مشكلتي انا منطقة البطن هي اللي خنقاني

بصي قلللي اكلك شوية
متشربيش مايه بعد الاكل علي طول
اشفطي بطنك طول ما انتي قاعدة
بالنشبة للتمارين طبعا هي اللي بتنفع 100% بس علشان انا كسولة هقولك علي تمارين انا بعملها سهلة ومفيدة
1- اول ما تصحي وانتي لسه نايمة خليكي نايمة علي بطنك واشفطيها لحد ماتشوفي القفص الصدري وعدي مثلا لحد عشرة و بعدين سيبيها كام مرة وزودي كل يوم العد
2- خليكي واقفة وافعي ايدك لفوق وكأنك بتمطي جسمك بحيث تشدي بطنك
3- اعملي تمرين العصايا ده بيعمل وسط فظيييييييييييييييييييييع

جربي دول وان شاء الله تنفع

ياريت تتمي جميلك يا قمر و تقولي يعني ايه تمرين العصايا