طفلى ونموة2

الكثير من الأمهات يشكون من ضعف الشهية عند أطفالهن ووجوههم الشاحبة ومظهرهم النحيف
و انهم لا يأكلون و انها تخااف على صحة طفلها بسبب النحافه




لكن ماهي حقيقة النحافه؟؟؟
والحقيقة هي أن الأطفال في مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه
ولأنهم كثيري الحركة واللعب فتقل رغبتهم في تناول الطعام لانشغالهم باللعب فتكون النتيجة هي النحافة
فعليك إعطاء الطفل الأغذية الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات
للمحافظة على نموه العقلي والجسدي وذلك لتعويض المفقود
من الجسم من طاقة ناتجة عن كثرةالحركة،
ومن المحتمل أن يكون الطفل له شهية جيدة ولكن وزنه لا يزيد
فعليك أن تتأكدي من خلو جسده من الديدان مثل الاسكاريس والدودة الشريطية وغيرها
فهي تقلل من شهية الطفل وتتطفل على غذائه.




كيف نستطيع حل هذه المشكله ؟؟

- عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام فقد يسبب الضغط مفعولاً عكسياً بحيث يكرره الطفل الطعام

- المواظبة على ساعات النوم لراحته ونموه

- اعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات

- اعطاؤه المواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة

- اعطاؤه الفيتامينات الضرورية بعد استشارة طبيب الاطفال

-استبدلي الشيبس والشوكولاته بالاغذية المفيدة مثل حبوب الافطار والمكسرات والفواكه المجففة

-تعويده على صحن من الخضروات والفواكه الطازجة في ساعة معينة كل يوم

- عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية وعدم تواجدها في المنزل هي الخطوة الأولى
واقناعه بضررها مرارا ومرارا سوف يخزن عقله الباطن هذ ويقل ميله لها إلا بالمناسبات




بذلك نخفف من ضعف الشهيه و النحافة لدى أطفالنا