من تشاركني الخطة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟...

هاي حبيباااااااااااااااااااتي
يابناااااااااااااااااااات زهقت مرة ساعدوني انا قبل سويت رجيم نزلت 16 كيلوو بــ 3شهور بس الان خايفة ارجع كنت محافظة على وزني بشكل ماتتصورور وكنت هم اعمل تمارين بالبيت وبالنادي لكن ودي احد يساعدني يرفع معنياوتي حتى اكمل ونبتدي برجيم وو تمارين وو افعال في طريقة الاكل والجلسه والغذاء لكن حتى يكون التزام لابد من شرط هو ان مثلا نحلف ان ما نأكل شوكولاتة ودهون وطبعا اذ اخلينا بالشرط في كفارة وتكون بذمتها
طبعا اللي بيساعدني راح اكمل ونزل الشروط كالاتي:
ذكر الاحداث اللي صارت يوميا من جميع النواحي
وذكر الاخطاء التي حدثت ووضع عقاب لها
نوزن كل شهر
ونأخذ قياسات كل اسبوع
طبعا هاي لرشيقات ويبون يحافظون على وزنهم مثلا وزني انا 46 وابي احافظ عليه وممكن السيمينات مومشكلة

اشرايكم؟