السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي ارجوكم ساعدوني في مشكلتي انا عمري 20 سنه وعيبي اني حساسه جدددددددددددددددددا ومتسرعه جدا ومابعرفش امسك اعصابي ابدا واي حد ممكن يقولي كلمه صغيره احس انها اهانتني ممكن اتجنن عليه وللاسف ما بعرفش امتلك روحي فبكون انا الغلطانه في الاخر مع ان والله العظيم انا اطيب انسانه في الدنيا وانا مش بمدح في نفسي يعني اكيد زي البشر انا مليانه بالعيوب بس الحسنه الي فيا اني طيبه جدا وحصل معايا موقف من يومين وحش جدا كانت قاعده صديقه ماما وبنتكلم في ان اي واحد المفروض ياخد حقه فبقولها كده فردت عليا برد وحش جدا فاخدنا الكلام فعصبتني من طريقه حديثها فاتعصبت عليها جدا وبطريقه وحشه مع ان انا والله ما اقصد بس لما بتعصب بتجيلي حاله غريبه تخليني ما بعرفش اقول ايه بس انا اتعذرتلها ارجوكم ساعدوني اعمل ايه واتحكم في نفسي ازاي ومش كل كلمه اكون فيها حساسه زياده عن اللزوم ارجوكم يا بنات انا نفسيتي ادمرت خلاص مش عارفه اتعامل مع حد ارجوكم ساعدوني انا اول مره توصل معايا للدرجه دي واعلي صوتي علي ست كبيره خليت منظر امي وحش طيب اعمل ايه بس
u
umjana79
عروس ركن قضايا و حلول
07-05-2008 | 03:37 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
( اللهجه مصريه )
اختي .. جربتي طريقه الدكتور النفسانين لمه تجي وحده وتعصبك ,, تحاولي انك تعدي لين العشره .. او استغفري 3 مرات .. قبل الرد .... ولها مفعول سحري أوي..
وبعدين انتي لسه عروسه صغيره ويمكن شوي لسه فواره المراهقه في دمك ... عشان كده انتي بتتحمئي زياده ..
مع الخبره والتعليم .. راح تكبري وتضحكي على نفسك ....
تحياتي
ام جنى
مشكوره اختي ام جني والله يعطيكي الف الف عافيه
حبيبتي ضبط النفس واجب
ووزن الكلام قبل الحكي مهم
1- العد من 1-الى 10
2- الاستغفار
3- اخد نفس سريع واخراجه ببطء
4- دايما فكري بنظرة الناس لكل انك شخصية معقدة لما تعصبي
5- المشي والرياضة
وهالاشياء رح تساعدك انك تتحكمي بعصبيتك
ماقصرو اتبعي ال قالو انا مثلك عصبية وحسااااااااااسه يالله بس الحمد لله
لمة اعصب اترك الشخص المقابل واروح احجي ويه نفسي ههههههههههههه اقصد اطلع عصبيتي مع نفسي
حتى لو اختلفت بلرأي ووصلت لمرحلتك اسكت لمه احس اني حغلط اذا استمريت بلكعده
أختي حاولي تلتزمي بالسكوت أحسن ولما تريدي تقولي شيء
أعطي لنفسك فرصة وفكري في الكلام لي راح تقوليه
وبهذا راح توزني كلامك وتضبطي أعصابك واستغفري الله كثيرا
انت باين عليك بنت طيبة لكن مشكلتك فقط في تسرع
فحاولي تعملي على هذه النقطة واعطي انطباع حسن على شخصيتك
والله يوفقك
ح
حكاية روح عاشقة
عروس ماسية
08-05-2008 | 01:35 AM
استغفر ى الله في سرك لحد ما تهدى خالص
حبيبتي تذكري قبل لا تردين على اى شي
ان هناك ملكين يسجلون كل كلمه تقولينها وحاولي تخلي بس ملك الحسنات يكتب مش السيئات
ضعي نفسك بتحدي للشيطان لان العجله من الشيطان والعصبيه هي حماقه اى انسان حاولي كثير تشتغفري ربك واذا خلااااص اختنقتي روحي للحمام او اى مكان وكلمي نفسك بالمرايه ((طريقتي)) اجلس اتخيل اني ارد رد قاسي على هالانسان واغلط وكذا وكذا وابرد اعصابي بعدين اطلع وارجع جنبه وارد الرد الصحيح الامبالي
مثل انت ادرى _بكيفك_سوي الي بدك
هذه الطرق بتخليك تسيطرين على غضبك شوي ولا تنسي الناس ما يعرفون الي بداخلك انك طيبه وحبوبه بس عصبيه الناس تفسر اسلوبك انك شرسه ووقحه وحقوده والناس لا ينسون الغلط ابدااااا
احذري من كل كلمه تقولينها
وتذكري اذا كان الكلام من فضه فالسكوت من ذهب
وتذكري ان الابتسامه بوجه اى انسان صدقه حتى لو كنتي متضايقه منه
تحياتي
مشكورين اخواتي علي نصائحكم الجميله وان شاء الله هعمل بيها
م
مهاا والحلا لهاا
عروس ماسية
08-05-2008 | 08:06 AM
البنات كفو ووفو جزاهم الله خير
الله يحقق امنياتك واكثري من الأستغفااااار
&
ღ الفلسطينية ღ
مشرفة سابقة
08-05-2008 | 08:44 AM
طريقتي تقريبا مشابهه لطريقة دلوعه حناني والله يهدي سرك يارب والعصبيه ابدا ما هي كويسه انا بتوصل فيه اضرب اي شي بس ما افجر طاقتي بالناس واذا عصبوني ما اصرخ عليهم بالعكس كل الدنيا ما بتسوى حرقة اعصابك كلو بهون وخليك ريلاكس وابتسمي انا اذا عصبت بضحك وخلاص بهدى بس مو ضحك عالاخر يعني مجرد ابتسامه والله كانو بنات يعصبوني ويقرفوني عيشتي بس انا كون اضحك من برة ومن جوا لا تسالي خليها على الله
واتمنى طريقتي تعجبك والله يوفقك والبنات افكارهم كمان كثير حلوه تعوذي من الشيطان وامسحي وجهك وانتي تتعوذب ابداي من راسك لحد ما تمسحي كل وجهك وانتي بتتعوذي
اسفه عالاطاله
مشكورين اخواتي والله يسعدكم يارب ويهنيكم