بليز بنااااااااااااات ابغى منكم مسااااااااعده عشاااااااان اختي

جنيه الذهب 07-05-2008 4 رد 865 مشاهدة
ج
:(السلام عليكم بناااااااااااااااااات اخباركم بغيت اطلبكم طلب ومن جد ابغى مساااااااااااااااااااعدتكم اختي نافس وصاااااااااااااااااااااار لهاثلاث ايام وقالهل رجلها اذاطلعتي الاربعين ابغاك تنحفي وتنزلي 18كيلواااااااااا وابغى مساعدتكم وهي تبغى تتغير تقول تبغى تفاجئ زوجها هي لها بطن شوي وهي من النوع الي مايتحمل الرجيم ماادري ايش اسوي باختي هههههههههههههه بليز بنات ابغى مساعدتكم انا اختها اصغر منها وهي اكبر خواتي بس انا الكبيره بلبيت الحين وابغى اساااااااااااااعده على فكره اختي جابت ولد(^)(^)(^)(^)(^)(^):):):)
م
الف مبروك المولود ويتربى بعز والديه. ونصيحة الرجيم ممنوع في فترة النفاس قريت المعلومه في كتاب فيافي واذا طلعت من الاربعين اذا ماترضع ممكن تعمل رجيم واذاكانت ماتتحمل الرجيم اختي ماشاالله عليعها تخفف من الاكل يعني ماتحرم نفسها واالله تنحف مع شرب شاي اخضر ممكن تسوى كذا وان شالله تنحف ويفرح ابوالشباب
r
خلها تاكل أكل مفيد عشان صحتها وصحه البيبي لانها ترضعه , وتبتعد عن النشويات مثل الخبز والمعكرونه وتبتعد عن الغازات مثل البيبسي وتكثر شرب الماء والعصائر , واهم شي توقف أكل بعد الساعه 7 يعني وجبة العشاء على الساعه 6 ونص وراح تنحف تدريجيا بدون حرمان بإذن الله
ج
الله يبااااااااااااارك فيك وعقبال عندكم يااااااااااااااااااااارب وجزااااااااااااااااااك الله خيرياقلبي
م
االف مبروك


ممكن تشرب شاي اخضر + زنجبيل + مرميه + كمون+ نعناع
تسويها وتحطها بترمس وتشربها دايم ممكن تضيف يانسون بما انها نفاس


بنسب للبطن ممكن تقف وتشفط بطنها مع رفع يديها الى العلى وتشد نفيها وتكررها 10 مراة كل يوم ممكن تزيد العد كل يوم


طبعن اذا كانت والد مو قيصري




بتوفيق للجميع
X