ارجوووووكم محتاجة مساعدة..

ط

طفلة كبيرة

عروس جديدة

01-05-2008 | 11:03 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
اتمنى تكونوا بأتم صحة وعافية..
انا جديدة على المنتدى وهذي اول مشاركة لي
اتمنى تساعدوني..
انا عمري 15 ووزني 66..
طبعا ابي شي ينحف..
مع العلم اني لا يمكن استغني عن الحلاويات والشوكلاته..
لدرجة اني يمكنني ان استغني عن الوجبات الرئيسيه ولا استغني عن الحلاو..
ارجوكم ساعدوني ...
مشكلتي صعبة بس اتمنى القى عندكم الحلـ..

دمتم بود (f)

a

alshegra

عروس رائعة

02-05-2008 | 12:04 AM

اختي طفله كبيره انتي كم طولك ؟ انتي في عمرج ما يصير تسوين ريجيم بس خفف اكل وابتعدي عن fast food ولو كنتي تحبين الحلويات لاتقطينعها لكن قلليلها مثل 1 كل يوم وجذي

ن

نورة1980

عروس برونزية

02-05-2008 | 12:38 AM

[SIZE="2"]وانا بعد اضم صوتي مع اختيalshegra اكلي سلطات وخضروات وفواكه وابتعدي عن الغازات نهائيا.../SIZE]

م

ماما نوره

عروس مشرقة

02-05-2008 | 02:53 AM

حاولي تقللين الاكل وفي عمرك هذا ماراح تتحملين الرجيم واذا تبين النصيحة شيلي التفكير في انقاص وزنك واستناسي لسا صغيرة على الرجيمات

أ

أمي أنتِ عمري

عروس مبدعة

02-05-2008 | 04:03 AM

فعلا لسه صغيره وجسمك ما يتحمل ابدااا بس حاولى ما تكثري من الحلويات والمشروب الغازي مثل ما قالوا البنات الحلويات مشكله فعلا لو ما تقدري تبعدى عنها رح يزيد وزنك بطريقه سريعه

ط

طفلة كبيرة

عروس جديدة

02-05-2008 | 02:40 PM

alshegra:
اهلين اختي..
انا طولي 150 ..انا ابي انحف لأني مو عاجبني جسمي..
الف شكر اختي على المساعدة..

نورة1980:هلا وغلا..
تشكرين والله على النصيحة..

ماما نوره:اهلا اختي..
ههه..تسلمي والله على النصيحة يالغلا..
مشكورة على المرور..

Sumood :هلا اختي.
الله يسعدك اختي ..
الف شكر لك..

مشكورين خواتي وان شاء الله احاول اخف من اك الحلاو..

ح

حور قلبة

عروس رائعة

02-05-2008 | 06:28 PM

حبيبتي طفلة كبيرة يوم كنت بعمرج كان وزني66 وكان الكل يقول عني اني متينة بلا حدود وكان طولي 165 وانتي طولج 150 يعني أكيد موحلو ويوم وصلت هالوزن 66 رحت لاخصائي تغذية عطاني نظام ونزلت وزني معاة لين وصل 55 وكان النظام حدة ومريح اذا تبين أعطيج اياة توعديني انتج تلتزمين لان صج حاسة معاناتج ..حبيبتي انتي ...