السلام عليكم
شلونكم بنات
حبيباتي انا بدش بالموضوع دايركت بدون مقدمات
انا مشكلتي ابي سيقاني تمتن انا لما يزيد وزني سيقاني ماتتغير مث ماهي
ابي وصفه او شغله تخليها تمتن
انا استخدمت من زين الاتات كريم بس مافاد
فبليز اللي تقدر تساعدني لا تتاخر
طلب صغيروووون عن السيقان
&
30-04-2008 | 10:15 PM
ا
30-04-2008 | 10:56 PM
انا قريب سمعت ان التدليك في اي منطقة من الجسم بعد الاكل يمتنها
هذا على حسب المصدر من ابن سينا
إن شاء الله أكون أفدتك :)
هذا على حسب المصدر من ابن سينا
إن شاء الله أكون أفدتك :)
&
30-04-2008 | 11:13 PM
مرحبا غاليتي هيونة
فى البداية لازم تعرفى ان توزيع الدهون بالجسم بيختلف من فتاه لاخرى
يعنى فى فتيات يمتنون من البطن وفى من الجزء السفلي وهذة تكون طبيعه بالجسم
لكن هناك طريقه اتمنى انها تفيدك وتحصلى معها على نتيجة مرضيه وهى
وهي كمادات ماء دافئ ثم دلكي المنطقة بزيت الحلبة....أو زيت الزيتون وهذة الطريقه وصفه قديمة
لكن الافيد والمناسب هو ممارسة الرياضه وبذلك هيستوى كل جسمك ويتنسق شكله
اتمنى اكون افادتك
فى البداية لازم تعرفى ان توزيع الدهون بالجسم بيختلف من فتاه لاخرى
يعنى فى فتيات يمتنون من البطن وفى من الجزء السفلي وهذة تكون طبيعه بالجسم
لكن هناك طريقه اتمنى انها تفيدك وتحصلى معها على نتيجة مرضيه وهى
وهي كمادات ماء دافئ ثم دلكي المنطقة بزيت الحلبة....أو زيت الزيتون وهذة الطريقه وصفه قديمة
لكن الافيد والمناسب هو ممارسة الرياضه وبذلك هيستوى كل جسمك ويتنسق شكله
اتمنى اكون افادتك
&
30-04-2008 | 11:35 PM
الفالحة يا رب;5885229:
انا قريب سمعت ان التدليك في اي منطقة من الجسم بعد الاكل يمتنها
هذا على حسب المصدر من ابن سينا
إن شاء الله أكون أفدتك :)
يعطيج لعافيه حبيتي وان شاء الله بجربها
ღ ريــم ღ;5885360:
مرحبا غاليتي هيونة
فى البداية لازم تعرفى ان توزيع الدهون بالجسم بيختلف من فتاه لاخرى
يعنى فى فتيات يمتنون من البطن وفى من الجزء السفلي وهذة تكون طبيعه بالجسم
لكن هناك طريقه اتمنى انها تفيدك وتحصلى معها على نتيجة مرضيه وهى
وهي كمادات ماء دافئ ثم دلكي المنطقة بزيت الحلبة....أو زيت الزيتون وهذة الطريقه وصفه قديمة
لكن الافيد والمناسب هو ممارسة الرياضه وبذلك هيستوى كل جسمك ويتنسق شكله
اتمنى اكون افادتك
مشكوره حبيتي على الافاده وبحاول اسويها
a
01-05-2008 | 12:30 AM
انا عندي نفس مشكلتي مثلج مهما متنت سيقاني ورجلي تبين عليها النحافه الشديده
ش
01-05-2008 | 12:43 AM
انا ابي عكسسسسسسسسك
سيقاني مره سمينه غير جسمي :( :(
اللي تعرف تنقذننننننننني
سيقاني مره سمينه غير جسمي :( :(
اللي تعرف تنقذننننننننني
د
01-05-2008 | 02:21 PM
فى رياضه للسيقان
انا كنت نفسج بس سويت رياضه
كبرت العضله عندى وامتلت وصار شكلها حلو
سويها لمده شهر وكلى بعدها عشان الاكل يتوزع ويروح
للمنطقه الساخنه فالجسم يعد الرياضه وكثرى من شرب الحليب
والاكل الغنى بالبروتين
انا كنت نفسج بس سويت رياضه
كبرت العضله عندى وامتلت وصار شكلها حلو
سويها لمده شهر وكلى بعدها عشان الاكل يتوزع ويروح
للمنطقه الساخنه فالجسم يعد الرياضه وكثرى من شرب الحليب
والاكل الغنى بالبروتين
ب
01-05-2008 | 06:32 PM
انا عكسج والله كل الاكل يرووح لتحت وابقى خاليه من فوق ي حظي ..بس اخذي بنصيحة البنات الرياضه بتزيدلج هالمنطقه
&
02-05-2008 | 12:37 AM
alshegra;5886129:
انا عندي نفس مشكلتي مثلج مهما متنت سيقاني ورجلي تبين عليها النحافه الشديده
يله حبوبه تابعي وياي وان شاء الله البنات يفيدونا
&
02-05-2008 | 12:40 AM
دلوعه20;5890867:
فى رياضه للسيقان
انا كنت نفسج بس سويت رياضه
كبرت العضله عندى وامتلت وصار شكلها حلو
سويها لمده شهر وكلى بعدها عشان الاكل يتوزع ويروح
للمنطقه الساخنه فالجسم يعد الرياضه وكثرى من شرب الحليب
والاكل الغنى بالبروتين
اي حبيبتي ممكن بس تقوليلنا شنو الرياضه بالضبط اللي للسيقان
ومشكووووووووووووووووووره
بنت العز شامسيه;5893051:
انا عكسج والله كل الاكل يرووح لتحت وابقى خاليه من فوق ي حظي ..بس اخذي بنصيحة البنات الرياضه بتزيدلج هالمنطقه
حبيتي بنت العز ماكو فايده محد عاجبه حاااااااااله بس انا اتوقع رياضه القاري تصلح لج وتضعف السيقان عندج
ب
05-05-2008 | 09:27 PM
لااااااااا ماباها تضعف مب من متنى حبيبتي بالعكس انا ابا ازيد بس خوفي من هالمنطقه :)واستوي متينه من تحت وضعيفونه من فوق ههههه ..الحمدلله ع كل حال