مين كان صدرها مترهل وإنشد ؟؟ ساعدونا ؟؟ وافيدونا ؟؟

فعلا ترهل الصدر مشكلة

إن شاء الله تلقي لها حل

من عندها حل تقوووله


و أنا سمعت عن خل التفاح

انا استخدمه اسبوعين مع الرياضة للحين ما بين شيء ...

يا ربي ساعدونا

نجمة الرضا;5862138:


من عندها حل تقوووله


و أنا سمعت عن خل التفاح

انا بعد سمعت عن خل التفاح ...,,,,,,,,

انا شــريــت صابـــونه وتوني باسبوع استخدمها...
لحد الان ما في نتايــج بس اول ما الاحــظ على طــــــول باصــرح عنهـــا

ايييي اللي تعرف شي خل تقولنا

:(

فى رياضة على نفس القسم لشد الصدر

زيت الزيتون

صحيح يابنات ساعدونا الصدر بعد الحمل والرضاعه صاير يفشل يبغا له شد اللي عندها حل لاتبخل علينا

زيت الزيتون مع الزنجبيل وخل تفاح الطبيعي مع كيس نايلون والمشي عشان ماأ طول هرج انا كاتبه طريقه لم سألت وحده عن سد الشهيه وحاجه ثانيه لشد الصدر زيت المشمش وبالتوفيق ان شاءالله

شوفي عيوني اللي سمعته نسكافيه مع قطرات ماء حتى تكون عجينه وتحطينه على صدرك
وهم في تمرين وو انك تنسدحي وتقومي تصفقين بحيث تكون ايدك مشدودة بس انا ماحبيت هالتمرين لان احس عرضني

السلام عليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكم ورحمة الله وبركاته

ربي يسعد أيامكم ياحلوين
حبيت افيدكم ياحبايبي من تجربة أنا جربتها بنفسي ولله الحمد نتيجة رائعة ...
وابي اي وحدة منكم تدخل تدعي وتأمن على الدعاء اللي بتوقيعي ...... وربي يوفقكم ويجزيكم الجنة
أنا كنت أعاني من ترهل (صدري ) بعد ريجيم سويته والكثير تعاني من هذه المشكلة
وهذا الشئ قاهرني مرة وتعبت وأنا ادور الحل قريت انه فيه تمارين تشد هذا المنطقة (وارسلتها لي الاخت ميرندا جزااها الله خيرا ) لكني لم استطع المداومة عيها لانها يبغى لها وقت وجهد وطولت بال ...والنتائج ماتبان على طول ...
وبعد كذا سمعت الدكتورة مها هاشم تمدح الزنجبيل لشد الصدر والحمد لله سويتها وربي يابنات بانت النتائج بعد 3ايام ....(قولوا ماشاااء الله )
...كمااااااااااااااااادات الزنجبيل ........الطريقة
تأخذي مقدار ملئ اليد زنجبيل أخضر مبشوووور وتحطيه بماء وتغليه على النار مايقارب 10 دقائق او لحد ماتتطلع رائحة الزنجبيل
وتجيبي فوطة وتبدأي تكمدي صدرك .... 5 مرات ...(( (يعني تحطي الفوطة وبعد ماتبرد ترجعي تحطيها في الزنجبيل وتحطيها على صدرك وتتكرييها 5 مرات ))) وان شاء الله تشوفي النتائج وتتدعيلي .....
والله الشاااااااااااهد يابنات ان نزلتـــــــــــــــــــــــــه للفائدة لاني اعرف الكثير يعانوا من هالمشكلة .. وشجعني موضوع الاخت فراشة حنونة ان الزنجبيل يساعد على التنحيف
...................... ونسيت اقولكم انه يفتح البشرة يعني ماشاء الله فوائدة رووووعة
واي سؤاااااااااااااااااال انا بالخدمة ......لكم حبي

هاذي تجربة وحده من البنات أدعولها

^
^

الله يوفقك دنيااااا واخره فعلا كنا محتاجين لهالشي .. بس الزنجبيل اكمد فيه وهو دافي حار او بارد

عزيزتي moony.too

شكرا إلك على الوصفة بس ممكن تشرحينا أكثر...

بعد ما اغلي الزنجبيل اتركه يبرد؟؟؟

بس كمادات ولا لازم نعمل تدليك؟

كل يوم 5 مرات؟؟

مقدار الزنجبيل بكم كوب ماء اغليه؟؟ (كم مقدار الماء)

و ربنا يجزيك الخير و ينولك الي في بالك و أكثر انشاء الله

جزاكى الله كل خير اختى moony.too على الوصفه بنجربها ان شاءالله لانى جربت خل التفاح وماء الورد وما نفع شي فجد انتى جبتى الحل ويارب تنجح

3ahad;6107010:
^
^

الله يوفقك دنيااااا واخره فعلا كنا محتاجين لهالشي .. بس الزنجبيل اكمد فيه وهو دافي حار او بارد

آآآآآآآمين يارب العالمين
شوفي أنا ماجربته بس صاحبة التجربة هي اللي تسويها
بس حبيت أسالك 5 مرات في اليوم او في الاسبوع
يعني تحطي الفوطة وبعد ماتبرد ترجعي تحطيها في الزنجبيل وتحطيها على صدرك وتتكرريها 5 مرات )))
وكم المدة اللي أستخدم الكمادة ( 5 دقايق أو كم ؟
على حسب الوقت اللي تكمدي فيه يمكن تأخذ عشر دقائق
وكم المده اللي تحصلين فيها النتيجه وتكون واضحه ؟
ولله الحمد لاحظت بعد 3 أيام ...واضحة جدااا
ولازم تكون الكمادات حارة أو باردة ؟؟؟
حااارة
هاذي أسئلة البنات من منتدى ثاني

Sumood;6111169:
جزاكى الله كل خير اختى moony.too على الوصفه بنجربها ان شاءالله لانى جربت خل التفاح وماء الورد وما نفع شي فجد انتى جبتى الحل ويارب تنجح

وأياك
ترى هاذي الطريقة تشد الصدر
تحطين الكمادات وهي حارة عشان تشد صدرك
وبالتوفيق

ام سارة و حلا;6110548:
عزيزتي moony.too

شكرا إلك على الوصفة بس ممكن تشرحينا أكثر...

بعد ما اغلي الزنجبيل اتركه يبرد؟؟؟

بس كمادات ولا لازم نعمل تدليك؟

كل يوم 5 مرات؟؟

مقدار الزنجبيل بكم كوب ماء اغليه؟؟ (كم مقدار الماء)

و ربنا يجزيك الخير و ينولك الي في بالك و أكثر ان شاء الله

العفوووو
بس حبيت أسالك 5 مرات في اليوم او في الاسبوع
يعني تحطي الفوطة وبعد ماتبرد ترجعي تحطيها في الزنجبيل وتحطيها على صدرك وتتكرريها 5 مرات )))
وكم المدة اللي أستخدم الكمادة ( 5 دقايق أو كم ؟
على حسب الوقت اللي تكمدي فيه يمكن تأخذ عشر دقائق
وكم المده اللي تحصلين فيها النتيجه وتكون واضحه ؟
ولله الحمد لاحظت بعد 3 أيام ...واضحة جدااا
ولازم تكون الكمادات حارة أو باردة ؟؟؟
حااارة
مقدار كوب
وبالتوفيق

سمعت ان التصفيق على ورا يشد الصدر في احد جربه ؟؟؟