يا عرايسنا الحلوين
وحدة من صديقتي بليدة جدا وما تبغي تسوي رياضة بالمرة
ففضلت تشتري لها حبوب أسمها أكتريم 2
وهي خلاصة الفواكة من أناناس وفروت
في أحد يعرفها أو يستخدمها
ويمكن يفيدنا بهذا الشئ ؟؟؟
وتحياتي لكم جميعا
سلااااااااااام
بصراحة ياعزيزتي ماأعرف عنها شي
لكن من رأيي مافي شي مضمون مثل النظام الغذائي والرياضة أو على الأقل المشي يوميا او كم يوم بالأسبوع
أما الوسائل الأخرى فمها ماهو الغير مضمون وممكن أن يسبب مشاكل ومنها لايجدي دون نظام غذائي ورياضة
تحياتي
الحلوة
هذا رأيى بعد وأنا أمشي كل يوم ساعة
بس رفيقتي ما تبغي تتعب روحها
تبغي تنقص وهي مكان >> ملكة حسبالها
خخخخخخخخخخخخخخخ
شكرا لج على النصيحة
مرحبا عرائس انا استخدمت اكستريم2ونزلت3 كيلو في شهرمن غير رياضه
يعني في منها فائدة ؟؟؟
وكم حبة كنتين تأخذين خيووو بدورة
العزيزه همس الثلج كنت اخذ ثنتين بعد الفطور وثنتين بعد الاكل بس صراحه هو رهيب هو المفروض ينزلني 6 كيلو على الاقل بس انا سمعت عن عصير الاناناس فقمت اشرب وايد منه وفي النهايه ضرني مانفعني العصير
ززززززززززززززززززززززززززفلتوضيح حبايبي تره الي يقول الاناناس ينزل الوزن تره اشاعه لانه كله سكر وهاي مو كلامي كلام خبيرة تغذيه
مشكورة حبيبتي على التوضيح
وأنا قرأت من البنات أن عصير الأناناس ينقص الوزن وقمت أشرب منه
خلاص راح أوقف >>> مشكورة على الملاحظة
وتعبتج معاي عزيزتي
أخدمش بالأفراح يا رب