الدشتي من جديد.......

يلا اللي كانت تسوي رجيم الدشتي دش وبسرعه

مرحبا ام دلع شلونج حبيبتي انا سويت مره ريجيم الدشتي بس ما ثابرت عليه لان انا ابغي ريجيم يلزمني انه اكل في الافطار كذا وكذا وفي الغدا كذا وكذا وهيك يعني
قوليلي عن الريجيم الجديد للدشتي وخلينا نخلي يد بيد عشان نتخلص من اللحوم والشحوم
يا رب يوفقنا
اعتبريني اول المشاركين وياج
انتظر ردج

هااااااااااااااااااي على الموضوع الجديد بصراحه انا سويت الدشتي اسبوعين واربعه ايام بالضبط بس ماعجبني ابداً حسيته صعب علي مررررررررررررره افضل السعرات الحراريه

سلاااااااااام
الااااااااااي اشحلات بيت الرشاقة الجديد
يسلمووو ام دلع على استضافتج لنا في بيتج
عاد لحد يجيب اعيالة علشان لا يلعوزن البيت
لي رجعة لكم
برب

هلا حبيباتي بصراحه انا امس كام اول يوم حقي واشوف الرجيم عاد صح اشتاق العصير والفواكه بس ماعليه اهم شيء عندي الرشاقه والرجيم اللي اسويه كله لحوم انا بس اسوي دجاج و همبرجر وجبن وسلطه خضار بس مع ماي او سفن آب دايت لازم نقول يلا للرشااااقه يلا للرشاقه:shy::happy1::happy1::happy1:
يلا كل وحده تكتب وش اكلت اليوم واهم شيء ماتغش ف رجيم(r)

ام دلع
زين انج سويتي موضوع يديد
لاني البارحه ارسلت ايميل للاداره عشان اسألهم لو عندهم مانع بفتح موضوع يديد بعد ما اغلقوا الموضوع الاول
وردوا علي اليوم بالموافقه


مبروووووووووووووووووووووووووووووك ع اليميع

هلا بالغاليات والله اشتقت لكم وبالأمس صادني أحباط لأني ماكنت اقدر ادش المنتدى الله يعطيكم العافية ان فتحتوا من جديد. أم دلع مشكورة حبيبتي على الضيافة يالغالية.

هلا اختي للاسف في وحده مسويه الموضوع الدشتي واحس ان موضعها بيكون في تفاعل كثر مني وانا احب ان يكزن الموضوع واحد مش 2 وش تقولي

بنات ادعوا انه مانفترق والله لو مب انتو جان ماكملت .....وياله بنات انشجع بعضنا البعض .......

هلا كوين سارة
والله لج وحشة واني افكر امس اقول ويش فيها مادخلت

الحين وين بيصيبر التجمع لازم تتفقون على مكان اهني ولا هناك؟؟؟

والله صح انا كاتبه الموضوع اول بس تعده اني اتنازل عن موضعي بس اهم شيء نكون مع بعض او نشوف من تريد تكون معي او مع نوره وانا ما راح ازعل من رد

هلالالالالالا وغلالالالا بحبيباتي الغاليات
أخباركم وحشتوني واجدددددددد

طمنوني عنكم أحس اني ضايعه بصراحه
من دونكم ..

هلا فدوو بصراحه اليوم وايد تعبانه واحس بدوخه كبيره ما اقد ر اسوي شيء حتى العشاء ماتعشيت وش اسوي :sad:

ام دلع يالغاليه
سويتي التحاليل قبل انج تبدين بالرجيم؟؟؟

ولو سويتي التحاليل والنتايج طلعت تمام

خذيتي الفيتامين اليوم؟؟
وشو نوعه

لا ماسويت بس اللي اعرف اني عندي نقص في دم من يوم كنت حامل في بنتي
ماعليه بصبر لحد الاربعاء عشان اشوف وزني اذا نزل مثل مااريده بوقف الرجيم وابدا رجيم اللي يثبت وزني

وااااااو ماتتخيلون وش صار لي امس يوم مالقيت الموضوع بس الحمد لله واشكرك ام دلع انك جمعتينا من جديد
واشكر كوين ساره واموله الدلوعه اللي قالولي وين نتجمع من جديد
المهم من اليوم وريح مانبغى خربطه ونبغى تشجيع وهمه عاليه نبغى الرشاقه وبس
بنات بقولكم اليوم الاحد وزنت ووزني ماتحرك عن الاسبوع الاول وانا من امس ابتديت بالاسبوع الثالث للحين وزني63 بس ان شاء الله بواصل وبحاول امشي اكثر ان شاء الله انقص هالاسبوع ادعولي

من اول اسمع عن هذا الرجيم

بس ايش هو ؟

والله يوفق الجميع

السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم خواتي عسااكم طيباات وبخيير

وش السالفه وين الموضوع الاول

دورته لقيته مقفل عسى المانع خير

ياريت احد يعلمني ليش تقفل الموضوووع

اتمنى يرجع لنااا ونشكر الاخت صاحبه الموضوع الجديد ابصرااحه ماقصرت

واشكر من راسلني على الخااص واقوولكم انه بكره الاثنين ببتدي لانه كنا باجازه وتلخبطنا

هلا بالجميع
بجد اشتقت لكم جميعا
واحب اشكر الاخت ام دلع على فتح الموضوع مره اخرى
انا صحيح ما اتبع رجيم الدشتي ولك رجيمي (ليندورا)
مركز موجود في جده تابع لمركز كندي
وهو شبيه جدا برجيم الدشتي مع اضافت سناتكات بروتنيه
والحمد لله هذا اشتراكي الثاني
وان شاء الله اكمل معاكم واعطيكم تفاصيل عن نزول وزني
والله يساعد الجميع
صدقوني ما اقدر اترككم حتى لو ما اتبع رجيم الدشتي
واذا كان وجودي يضايق احد ارجوا اخباري ,,,,,