سليوليت؟؟؟؟؟؟؟؟

الف مبروك البيبي والحمدلله على سلامتك ...

بس ما اتوقع الكريمات هي الحل الاساسي ... اوكي بتكون عامل مساعد بس اذا بروحها ماراح تجيب نتيجة ملحوظة ..
عشان كذا اوصيك بالرياضة اليومية ... يعني مشي 30 دقيقة في اليوم ..
وتمارين البطن ..
وشرب الشاي الاخضر وشاي الزنجبيل الطازج مخلوطين مع بعض ...
3 اكواب يوميا يساعد على حرق دهون البطن واذابة الشحوم ...
طبعا بالاضافة لريجيم غذائي خاص للتنحيف ..
اهم شي ابتعدي تماما عن السكريات المكررة مثل السكر الابيض والطحين الابيض والزر الابيض ...
والمشروبات الغازية والحلويات بانواعها .. يعني تكون الفاكهة ( نوعين فقط في اليوم ) تكون مصدر السكر حقك ...
خضار اكلي براحتك .. بروتين .. اللي تحبين سمك دجاج لحم عجل .. كلها اوكي .. نشويات السموح منها الرز البني ... الخبز البني .. خبز النخالة المصري .. تلاقيه في السوبرماركت ... مرة كويس ... كورن فليكس اول بران .. 5 حبات من التمر .. تحتاجبينها بقوة لانك نفاس والتمر مخلوط مع الرشاد يساعد في ارجاع الرحم الى حاله وفي التضييق ...
يعني غذاء صحي ...
+ رياضة يومية ..
+كريمات ...
اختي جربت كريم نيفيا قود باي سيولايت .. وتقول انه مررررة كويس ...وتأثيره واضح جدا ..
وفيه احد الاخوات هنا ذكرت كريم شيسدو المنحف ...
وبالنسبة لي الكريم الوحيد اللي جربته وفعلا لقيت فرق ... هو استي لودر قبل تقريبا 5 سنوااات يعني من زمان ... بس من جد اثر كثير وخف السيلوليت ...
اتوقع الكريم الجديد لاستي لودر بيكون كويس ... انتي جربي وشوفي ...

وبالتوفيق ....

مشكورة وماقصرتي

حبيبتي اتركي الاكل الدسم وخليج على الصحي

وادخلي نادي رياضي ساعه او ساعتين في اليوم

واهني المنطقه يومياً بالليل بالخل التفاح + لسان البحر

وايد حلو مفعوله يشيل الخطوط ويشد باسرع ما يمكن عن تجربه والله

واشتري لج مشد الجسم من نعومي

وبالتوفيق