حمـــــــله جديـــــده لزيــــــادة الوزن .. للنحيفات فقـــــــــط ..

N

Noorii

عروس نشيطة

11-04-2008 | 04:17 PM

الســـــــــــلام عليـــــــكم ورحـــمة الله وبركـــــــاته ..

:1_8::1_8::1_8:

نحيـــــفات ..<< أين انتـــــــم .. :drive1:

!!

ما ودكـــــــــم نســـــــمن .. :think: <<< ههههههه احلفي بس .. اكيد ودنــــا خخخخخ:poster_kewlpics:

انــا الصراحه عــن نفســـي مراا مراا ودي اســــــمن :tears::tears:

ما تتخــيلون لأي درجه .. :tears::tears:

يــــــــــــا رب .. يـــــــــــــا رب انـــــك تحقق الي ببـــالي عاجــل غـــير آجـــــل :tears::tears:

!!!!!!!!!!!!!!!

فقـــــــــــررت .. :JUMP::JUMP::JUMP:

إن شـــــــاء الله .. :JUMP::JUMP::JUMP:

اني راح اتبع نظـــــــــــــام .. عشان ازيد وزنـــــــي :shy:

بأذن اللــــــــــــــــــــــــه ..

طبعــــاً راح اقولكــــم وافيييــــدكم بنظامي المتــــواضع ..

عــــــــشان ربي يعطيــــني على قـــــد نيتي ..

وانتوو بعد بنـــــات لا تبخلوون علينا بأي نظام تتبعونه سواء فاد ولا ما فاد .. :ok:

عشـــــان نستفيد من بعــــض .. (( وايـــد وحده ما تصــــــفق)) :salam:

.............................

النظـــــام مكون من مـــا يلي :

(1. حبوب Cypro vita .. حبوب فاتحه للشهيـــه .. زي بريكاتين بلظبظ

3 حبات يومياً .. قبل الوجبات بنصف ساعه ..

(2. حبوب Pharmaton CapSules ..>> جدااااًً ممــــتازه .. هي عباره عن فيتامينات .. تعوظكم عن الفيتامينــــات الي ناقصـــه عندكــــم ..

1حبه وحده يوميـاً بعد الافطــــار

(3. (( هذي وحده بنت تووها منزلتها بلمنتدى .. الله كل يجزاها خير )) .. عبــاره عن ..

1كوب حليب + 2 م.ك حليب نيدو + 1 م.ك كاكاو بودره + 1 م.ك سكـــر

الصراحه انا اليوم جربتهااا .. طعمهااا روووووعه ..

(4. المــــــاء .. انا عن نفسي .. شريت لي كرتووون ماي وخلييته بغرفتي .. عشان كل ما شفته اشرب ..

(5. اذا جيتوو تغرفوون لكم وقت الاكــل .. اغرفوو شوي شوي (( يعني لا تعبون الصحن )) لان العين تشبع قبل المعده .. وبكـــــذا انتو راح تاكلوون اكــــثر + تستطعمون بلاكل اكـــــثر ..

هــــــــــــــــذا هو نظـــــــــــــامي .. الي راح ابدييييه من بـــكرا ان شاء اللــــه ..

وما اكــــــــــذب عليـــــــــــــكم .. مرا مـــــرا ودي انـــــكم تنظمـــــون لــي .. :21_186:

وان الموضوع ما ينزل علـــــــــــى تحت .. ودايـــــــــــم يكون بلمقدمه .. (r)

عشان اي نحـــــيفه تدخل تستفيـــد من الي كتــــبته وو من الي انتم بتكتبووووونه ان شاء الله :1_42:

:JUMP::JUMP:يـــــــــــــــــــلا بنات ورووونــــــــــــــــا همــــــتكم .. كل وحده تعطينا اخبـــــارها .. :JUMP::JUMP:

وايش آآآخر اخبار الوزن .. :naughty::naughty:

دعــــــــــــــــــواتكــــــــــــــــم اللـه يخـــليكم :shy:

د

دلوعه20

عروس مشرقة

11-04-2008 | 08:07 PM

انا نظامى الغدا وبعد وجبة الغدا كوب حليب بالموز وعسل التمر
والعصر كيك او سندويج زعتر او جبن والعشا وبينهم حلاوه جالكسي او سنيكرز
والعشا همبرجر او مكرونه او اندومى وبعده كوب حليب عسل التمر طبعا نظامى
يبدا من الغدا لانى اصحى الظهر متاااااخر

e

elegant..lady

عروس مشرقة

11-04-2008 | 09:04 PM

انا سارلي فترة اشرب حليــــــــــــــــــــــــب مع قشطة و عسل ..

و اسوي تمارين رياضية عشان جسمي ينشد و تكبر العضلات

س

سـم سـم

عروس مشاركة

12-04-2008 | 01:35 PM

مسـاء النـور

شحالكم بنات

أبي آسمن وزني 49.100 ولازم يصير 58.9 عشان يكون مناسب حق طولي

أبي أبتدي معاكم بس أخاف من الحبوب يأثر علي أو يسبب مضاعفات لي

شاسوي

تحياتي

سـم سـم

w

wissal22

عروس مشرقة

12-04-2008 | 05:55 PM

yelh belechi min hon nihna habde2

ا

ايمان اسماعيل

عروس مشرقة

12-04-2008 | 10:06 PM

انا معاكم بس مشكلتى الجامعه والامتحانات

¤

¤*~Caramella~*¤

عروس مبدعة

13-04-2008 | 04:54 AM

اقدر انظم اليكم
بصراحه محتاجه على الاقل 5 كيلو كان شوي يصير فيني شي منتفخ

D

Dots

عروس جديدة

13-04-2008 | 10:38 AM

وأنا أبغي اشترك وياااكم بس اخاف من الحبوووب

N

Noorii

عروس نشيطة

13-04-2008 | 04:11 PM

شـــــــــــــــكرا بنات على مووووووركم ..

الصراحه مرا حمسني تفــــاعلكم ..

دلوعه 20

انا نظامى الغدا وبعد وجبة الغدا كوب حليب بالموز وعسل التمر
والعصر كيك او سندويج زعتر او جبن والعشا وبينهم حلاوه جالكسي او سنيكرز
والعشا همبرجر او مكرونه او اندومى وبعده كوب حليب عسل التمر طبعا نظامى
يبدا من الغدا لانى اصحى الظهر متاااااخر

مشـــــــــاء الله .. حلوووو .. بس انا مشكلتي ان عسل التمر عجزت استصيييغه :s .. << تكرم النعمه :$

وبشــــري ؟؟ عسا اكو زيــــــاده ؟؟ :D

elegant..lady

انا سارلي فترة اشرب حليــــــــــــــــــــــــب مع قشطة و عسل ..

و اسوي تمارين رياضية عشان جسمي ينشد و تكبر العضلات

عادي اسألك سؤال ؟؟ .. تسوين رياضه بلبيت بروحك ولا بنادي ؟؟ :P

لاني انا مرا ودي كذا .. بس المشكله ما عندي وقت اروح النادي !! والمشكله الثانيه اني حاولت اسوي رياضه بنفسي .. بس ما اكذب عليتس << الصراحه خرابيييييييييييط .. كل تمرين اسويه دقيقه واقوووم :P
هههههههههههههههههههه

موفقه اختي .. :D

ســـــــــم ســـــــــــم

مسـاء النـور

شحالكم بنات

أبي آسمن وزني 49.100 ولازم يصير 58.9 عشان يكون مناسب حق طولي

أبي أبتدي معاكم بس أخاف من الحبوب يأثر علي أو يسبب مضاعفات لي

شاسوي

تحياتي

سـم سـم

هــــــــدي هــــــدي اختي .. الحمدللـــــه مشكــــلتج ســـــهله ..

9 كيلو سهله ان شاء الله ;)

ولا تخافين من الحبوب لانها عاديه .. واذا كنتي خايفه استشيري دكتور ..<< انا سألت دكتور علي الضن الي بمستشفى ابن النفيس ..

.. واذا كنتي خايفه او معدتج مو متقبلتها استخدمي موسيجور بدالها .. << ماا اضن اكو احد يخاف منها ..

يلا ان شاء الله تسمنين ونسمن بلصحه والعافيه :D

wissal22

yelh belechi min hon nihna habde2

did u SaY >> amta 7nbda2 or some Thing like This :P
Cuz ma fhmt :P

Welcome SiS ..

n,shallah tSmneeen bil97a Wil3aaafYa Ya Rab :D

ايمان اسماعيل

انا معاكم بس مشكلتى الجامعه والامتحانات

اهــــــــلاً وسهــــــلاً فيكي بأي وقت :D

¤*~Caramella~*¤

اقدر انظم اليكم
بصراحه محتاجه على الاقل 5 كيلو كان شوي يصير فيني شي منتفخ

اكـــــــــــــــــــــــــــــــيد تقدرين .. انتي تشرفينا بأي وقت :D:D:D

Dots

وأنا أبغي اشترك وياااكم بس اخاف من الحبوووب

اذا كنتي خايفه .. استعملي موسيجور .. او اتبعي النظام عادي بس من غير حبوب :D

وان شاء الله تسمنين بلصحه والعافيه :d

¤

¤*~Caramella~*¤

عروس مبدعة

13-04-2008 | 08:34 PM

موسيجور حبوب والا بودره والا وت ؟

ا

ايمان اسماعيل

عروس مشرقة

13-04-2008 | 08:44 PM

هى المياه نتخن

ب

بنوتة الغلا

عروس متألقة

13-04-2008 | 11:27 PM

أنا بعد وديي والله اشترك معاكم وابي ازيد 10 من 45 الي 55 كيلو عشان يزيد وزني صعبه شوي :( ،،
بس ماابي استخدم حبوب لأنه استخدمت وماكو فايدة لي ولا استفدت شي بس يرقدون ،،
وشهيتي للأكل كلش ضعيفة ،،

س

سيدة عمان

عروس رائعة

14-04-2008 | 12:40 AM

الماء مفيد للجسم ..كان لضعيف او للمتين ..بس زين تشربون 2 لتر كل يوم
وانا بعد انضم اليكم .. بس يحظي الزفت كنت زايدة 4 كيلو وكان نفسيتي مفتوحة بس انسدت وتو ما نفسي اكل شي...وما رحت اوزن عارفة اني ناقصة بس يالله عسى خير

س

سيدة عمان

عروس رائعة

14-04-2008 | 12:59 AM

نصيحة مني ..ووعدوني انكم تسونها

قبل عن اقول ..هذي تجرربتي وااله صارتلي من يومين بس :rolleyes:

فجاء انسدت نفسيتي ..كان احد ضربني بعين :ss:.. وكنت زايدة 4 كيلو ..والحمدلله نفسيتي مفتوحة واكل 5 الى6 وجبات ..بس والله ما اردي شو صار ..صرت اكل بالكاد وجبتين ..تخيلوووووووو من 6 الى 2 نفسيتي تعبت كثير وتميت اقراء قران والاذكار
وتذكرت ان الي يتصدق بنية الشفاء الله تعالى يشفيها
قال الرسول صلى الله عليه وسلم " داوو مرضاكم بصدقة"
وقلت ليش ما اجرب ..(i)
ورسلت لصديقتي فلوس عشان تعطيها امها
لان امها هي الي ماسكة صندوق الصدقات في المسجد
وسبحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان الله :eek:
الحين نفسيتي انفتحت لكن
لازم ارتب اموري مثل قبل يعني مثل انهض الصباح لان صرت انهض متاخر ..وطبعا الحين افكر اروح اشتري اغراض مثل ارز واي شي ثاني عشان تتدرون الاسعار مرتفعة وفي ناس محتاجين لقمة العيش..
افكر اروح اتبرع (y)..لان الصراحة منصدمة لحد تو من الشفاء المفاجيء..حتى كنت اريد اروح اشتري دوا عشان يقلل من الاكتئاب الي في

بس الحين ........... ما احتاجه ....عرفت علاج والحمدلله :D

ونصيحتي هي تصدقو بالي تقدروا عليه ..دورو على ناس محتاجة وتصدقوا واحسن شي بالسر ...يعني لا تقولي لاي احد انكم بتصدقي او تقولي بس لا تقولي بكم

وتذكروووووووووووووووووووو نية الشفاء وانتو تتصدقوا ..

ولا تنسوا ادعولي تكفون ..يزيل اي هم ويوفقني في حياتني واخرتي .. ويزييييييد وزني الله يخليكم

(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)

س

سيدة عمان

عروس رائعة

14-04-2008 | 01:11 PM

للرفع

د

دلوعه20

عروس مشرقة

14-04-2008 | 02:29 PM

نفسيتج تنسد لان جسمج ما يتقبل يزيد اكثر
لصغر العضلات سوى رياضه عشان عضلات الجسم تكبر
وبالتالى تنفتح شهيتكم اكثر ويزيد
وزنكم اكثرررر اسالوونى انا مجربه وخبيررررررره فامور السمنهه

N

Noorii

عروس نشيطة

14-04-2008 | 02:30 PM

BaCk ..

:D:D:D:D

¤*~Caramella~*¤

موسيجور حبوب والا بودره والا وت ؟

هي حبوب فاتحه للشهيه :D

ايــــمان اسماعيــــل

هى المياه نتخن

لاء بس زي ما قالت لك سيدة عمان .. هي مفيده وغلا عن كذا تصفي الجسم والبشره :D

بنوتة الغلا

أنا بعد وديي والله اشترك معاكم وابي ازيد 10 من 45 الي 55 كيلو عشان يزيد وزني صعبه شوي ،،
بس ماابي استخدم حبوب لأنه استخدمت وماكو فايدة لي ولا استفدت شي بس يرقدون ،،
وشهيتي للأكل كلش ضعيفة ،،

حيــــاج اختي ..

اذا ما تبين تستخدمين حبوب نظمي وقتج وغذائج .. عشان لو مثلا تريقتي الساعه 8 يمديج تيوعين الساعه 10 .. وتاكلين وجبه غيرها .. وبعدين تتغدين مبجر >>> وهكذا :D

ســــــــــــــــــــيــــــدة عمـــــــــــــــــــــــــان ..

نصيحة مني ..ووعدوني انكم تسونها

قبل عن اقول ..هذي تجرربتي وااله صارتلي من يومين بس

فجاء انسدت نفسيتي ..كان احد ضربني بعين .. وكنت زايدة 4 كيلو ..والحمدلله نفسيتي مفتوحة واكل 5 الى6 وجبات ..بس والله ما اردي شو صار ..صرت اكل بالكاد وجبتين ..تخيلوووووووو من 6 الى 2 نفسيتي تعبت كثير وتميت اقراء قران والاذكار
وتذكرت ان الي يتصدق بنية الشفاء الله تعالى يشفيها
قال الرسول صلى الله عليه وسلم " داوو مرضاكم بصدقة"
وقلت ليش ما اجرب ..
ورسلت لصديقتي فلوس عشان تعطيها امها
لان امها هي الي ماسكة صندوق الصدقات في المسجد
وسبحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان الله
الحين نفسيتي انفتحت لكن
لازم ارتب اموري مثل قبل يعني مثل انهض الصباح لان صرت انهض متاخر ..وطبعا الحين افكر اروح اشتري اغراض مثل ارز واي شي ثاني عشان تتدرون الاسعار مرتفعة وفي ناس محتاجين لقمة العيش..
افكر اروح اتبرع ..لان الصراحة منصدمة لحد تو من الشفاء المفاجيء..حتى كنت اريد اروح اشتري دوا عشان يقلل من الاكتئاب الي في

بس الحين ........... ما احتاجه ....عرفت علاج والحمدلله

ونصيحتي هي تصدقو بالي تقدروا عليه ..دورو على ناس محتاجة وتصدقوا واحسن شي بالسر ...يعني لا تقولي لاي احد انكم بتصدقي او تقولي بس لا تقولي بكم

وتذكروووووووووووووووووووو نية الشفاء وانتو تتصدقوا ..

ولا تنسوا ادعولي تكفون ..يزيل اي هم ويوفقني في حياتني واخرتي .. ويزييييييد وزني الله يخليكم

(f )

الصراحه سيدة عمان كلامج كـــــــــله صحيييح وجزاكي الله خيييير

ربي يجعله في ميزان حسناتج ان شاء الله ..

ان حاطتلي حصاله بغرفتي .. وكل يوم بعد صلاة الفجر احط اي مبلغ يطلع مني ..:D

يعني كل يوم على حسب :D

مشكوووووره اختي .. الله يعطييييييييج على قد نيتج ان شاء الله :D

د

دنيا1

عروس رائعة

14-04-2008 | 04:06 PM

[GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082 00008B"]يسلمووووووووووووووووووووووووا[/GRADE]

¤

¤*~Caramella~*¤

عروس مبدعة

15-04-2008 | 12:40 AM

بصراحه حابه اشكر صاحبة الموضوع واااااايد
لاني من كثر ماتعبت وانا احاول ازيد وزني فقدت الامل
بس من شفت هالموضوع تشجعت وبكره انشالله بشتري حبوب فاتح الشهيه و فيتامينات وهالسوالف بس طبعا بروح لدكتوره توصف لي احسن

وهالموضوع ذكرني بموضوع كتبته من زمان في المنتدى بس ماحد انتبه عليه
بس خساره راحت الصور منه وبرجع احملها مره ثانيه شوفو رابط الموضوع
http://www.3roos.com/forums/t227100.html?highlight=%D2%ED%C7%CF%C9+%C7%E1%E6%D2%E4+%D3%DA%D1%C7%CA+%CD%D1%C7%D1%ED%C9

س

سيدة عمان

عروس رائعة

15-04-2008 | 01:16 AM

كارميلا عجبني التوقيع كثييييييييييييير ..يارب يسعدج انتي واخواتج ويرزقكم الله بالازواج الصالحين ...اللهم امين
ويرزقني بعد االزوج الصالح والي يحبني ويستر علي ..ولاخواتي بعد