الحامل والنوم

zaineb 10-04-2008 13 رد 678 مشاهدة
z
مرحبا حوامل شلون الصحة وشلونكم وية الحمل الله يسهل علينا اني حامل بالشهر الرابع وحبيت اسال عن النوم ايها افضل النوم على الظهر او على الجهة اليمنى لان اني ماارتاح من انام على ظهري وافضل النوم على الجهة اليمنى بس اخاف يصير ضغط قريب من البطن ويتاذى البيبي وحبيت اسال عن المخدة اللي توضع بين الرجلين شنو فائدتها ووين تنباع ارجو المساعدة مع جزيل الشكر:wink:
ح
أختي .. نامي على جنبك أفضل .. سألت الدكتورة عن النوم قالت على الجنب ..
وعن المخدة عادي المخدة العادية أستخدم في كل حمل لي...حتى لو المخدة المربعة الضغيرة...
f
النوم على الجهه اليمنى او اليسرى احسن شي ..
ا
يفضل تنامين على اي جنب
يقولون والله يعلم((شوفي ارد اقول الله يعلم )) ان النوم على الظهر ماهو زين للبيبي لانه يمنع الاكسجين ويقولون ان الحبل في الشهور الاخيره يلف على البيبي لاقدر الله
من يومها وانا انام علىجنب
z
شكرا خواتي على المرور ريحتوني
v
النوم على الجنب احسن من الظهر
ع
النوم ع الجوانب افضل لان النوم ع الظهر يضغط ع العمود الفقري ويسبب نقص ف الاوكسجين للبيبي والمخده تقدرين تستخدمين اي مخده عاديه والسلام.
r
[FRAME="15 70"]حبيبتي النوم على الظهر مايصلح أبدا للحامل لأنه يضغط على الوريد الموجود في الظهر والذي يقوم بنقل الدم من الأعضاء السفلية للجسم الى القلب وبالعكس وهذا يؤدي الى غرقلة الدورة الدموية وبالتالي عدم وصول الدم الذي يحمل الأوكسحين للجنين أما النوم على الجهة اليمنى فيسبب الضغط على الكبد ليعطل عمله وهذا بالتالي يقوم بتعطيل عمل الكلى أحسن طريقة هي النوم على الجهة اليسرى حيث أثبتت الدراسات فاعليتها في التخلص من أوجاع القدمين ومنع حوث الانتفاخات أو التورم [/FRAME]
ق
النوم على اليمين او اليسار افضل شيء لاكن اذا تبي تنامي على ظهرك لازم تكوني رافعة جسمك ظهرك يكون متسند على شيء:D
ا
النوم ع الجنب افضل
ا
النوم على الجنب افضل وخاصة الجنب اليسار يساعد على تدفق الدم والاكسجين للجنين
س
النوم على الجنبين
j
الله يعين كل حامل ياااارب وعلى اجر ان شاءلله .. انا قبل كنت متعودة انااام على بطني

وتوني بديت اتعلم انااام على جنبي

بس المخدة اول مرررة اسمع عنها وش هي فايدتها ممكن تخبروني

حاولي تعودين نفسك شوي شوي واسبوع الا انتي صرتي تمااام وترتاحين على جنبك
ر
اهلين جبيتي شوفي يفضل النوم على الجنب اذا كنتي خايفة عشان اليمين نوم على اليسار ..اما عن المخدة اللي تحطينها بين رجولك وانتي نايمة عشان العمود الفقري يرتاح...
X