صا حبات الجسم الكمثرى
م
06-04-2008 | 04:14 PM
ازيكم يا بنات انا طولى 160 ووزنى 55 طبعا بتقولو ممتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااز للاسف معظم السمنة فى الجزء الاسفل مين كان جسمها كدة وقدرت تنسقة للاسف انا مش بينفع معايا رجيم لازم تنحيف موضعى انا جربت خلطة الزنجبيل الاخضر وخل التفاح كدهان ولا حسيت بحرقان ولا بنتيجة وان شاء اللة ناوية اشترى كريم برفكت سليم من لوريال بيقولو كويس يا رب يعمل حاجة مع المشى تفتكرو ا المشى ممكن يخسسنى من تحت بس ولا لازم الجسم كلة على فكرة انا محيط الصدر 82 والوسط 65 والارداف 97 والفخد 75
د
06-04-2008 | 05:01 PM
الله يابختك انا ابى جسمي جذه
من فوق نحيفه ومن تحت مليانه
العبى ع الدراجه الثابته وبتخسين
من فوق نحيفه ومن تحت مليانه
العبى ع الدراجه الثابته وبتخسين
ش
06-04-2008 | 05:13 PM
انا نفسك واعاني حتى الافخاذ كبيره
ياليت نلقى حل
الدراجه يقولون موزينه تطلع عضلات
ياليت نلقى حل
الدراجه يقولون موزينه تطلع عضلات
ا
06-04-2008 | 05:24 PM
لازم تروحي نادي صحي تتمرني
وبتشوفي فرق كبير ..
امنيه
وبتشوفي فرق كبير ..
امنيه
د
06-04-2008 | 05:25 PM
الدراجه تحرق الدهون وماتربي عضلات
ج
06-04-2008 | 05:53 PM
عليج بالمشي انا كنت جذي وضعفت ووراحوا من حملت وولدت رجعولي مرة ثانية
للاسف طبعا مع تخفيف اكل مو بس مشي
للاسف طبعا مع تخفيف اكل مو بس مشي
م
07-04-2008 | 12:49 AM
شكرا ليكم كتيييييييييييييييير انا فعلا جربت الدراجة بس للاسف ركبتى وجعتنى اوى ولحد دلوقتى بتعالج منها انا هجرب المشى بس خايفة اخس من فوق
s
07-04-2008 | 11:40 AM
شوفي اصعب شي الجسم الكمثري
احب اضيف نوعية الاكل يعني انتي بتسوين كريم وتمشين لكن لازم الحالة ماتتفاقم يعني قللي مخللات وموالح وكافيين وسكر هذي كلها تأثر في الشكل والحجم
واستمري ع الرياضه وان شاء الله تجيب معاك نتيجه
احب اضيف نوعية الاكل يعني انتي بتسوين كريم وتمشين لكن لازم الحالة ماتتفاقم يعني قللي مخللات وموالح وكافيين وسكر هذي كلها تأثر في الشكل والحجم
واستمري ع الرياضه وان شاء الله تجيب معاك نتيجه
أ
07-04-2008 | 01:59 PM
عليك بالمشي
وتفبلي مروري
وتفبلي مروري
م
07-04-2008 | 02:16 PM
انا كمان نفس المشكلة للاسف
م
07-04-2008 | 02:51 PM
ان شاء اللة هعمل بنصائحكم ولو فية نتيجة اكيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييد هقولكم
j
07-04-2008 | 04:59 PM
انا كنت جي و خفت بشكل ملحوظ بالمشي
ا
07-04-2008 | 05:43 PM
انا مثلج كان في قديم الزمان ,,, لكن الحمدلله تخلصت من الافخاذ بالشفط وارتحت . واللحين جسمي رووووووعه متناسق وحلو و اللحين محافظه من ناحية الاكل وتمارين بسيطه واهمها المشي .
ح
07-04-2008 | 05:45 PM
انا مش فاهمة كمثري يعنى زى الكوكاكولا كده كل الوزن بيكون متراكم في الارداف
ياريت لو فيه حل لانى خايفة لما اتجوز جسمي يزيد وشكلى يكون وحش
ربنا يستر
ياريت لو فيه حل لانى خايفة لما اتجوز جسمي يزيد وشكلى يكون وحش
ربنا يستر
م
07-04-2008 | 07:24 PM
يا حببتى كمثرى يعنى مفيش تناسق بين الجزء العلوى والسفلى يعنى فوق رفيعة ومن تحت تخينة ولو انت اصلا جسمك مش كدة دلوقت لما تتجوزى مش هيتغير دى بتبقى طبيعة جسم وبتزيد مع الحمل والولادة
r
07-04-2008 | 08:45 PM
انا ايضا عندي هذه المشكلة
بس المشي مفيد جدا ولازم تقللي الحلويات والدهنيات
جربي شهر تستمري على المشي وان شاء الله تلاقي ننتيجة كويسة
بس المشي مفيد جدا ولازم تقللي الحلويات والدهنيات
جربي شهر تستمري على المشي وان شاء الله تلاقي ننتيجة كويسة
م
08-04-2008 | 03:22 PM
شكرا يا ريم على ردك وان شاء اللة هعمل بنصحتك
ت
04-07-2008 | 12:33 PM
الموناليزا;5652319:
انا مثلج كان في قديم الزمان ,,, لكن الحمدلله تخلصت من الافخاذ بالشفط وارتحت . واللحين جسمي رووووووعه متناسق وحلو و اللحين محافظه من ناحية الاكل وتمارين بسيطه واهمها المشي .
اختي موناليزا ممكن تخبريني وين سويتي شفط؟ وعند من؟ وبكم؟
وكل تفاصيل يعني مؤلم ترقدتي بالمستشفي اثر على شكل جسمك هل ممكن تمتلئ المنطقه بعدين
انتظرج