مشكلتين والحل عند صاحبة الخبرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


دائما نسعى لإيصال الخير والفائدة للجميع طرح علي سؤالين من احدى الصديقات


الاول

هي طالبة جامعية وتتعرض للشمس بشكل يومي المشكله انها بدأت تسمر بطريقة بشعة ومازالت

المطلوب وضع برنامج يومي للاهتمام في العناية الشخصية من ناحية الجسم والشعر


الثاني

تعاني من اسمرار شديد في الرقبه رغم استخدامها الكثير من الخلطات مازالت تعاني



اطلب ممن لديهم خبرة وضع برنامج لكل وحده منهم في العناية بمشكلتها واتمنى ان تكون الادوات المستخدمه بسيطه ولا تكلف الكثير



وجزاكم الله خير لاعطاء الفائدة للجميع