خل التفاح وفوائدة في التخسيس دشو ضروري

السلام عليكم
ايش الاخبار مع الرجيمات
ان شاء الله موفقين
ويارب نزول بالصحة والعافية
القصة ومافيها
انى من يومين اشتريت حبوب خل التفاح قلت خلينى اجربهم
بس
مالقيت مكتوب على العلبة اى معلومة تفيد فى انزال الوزن
المهم
قلت خلينى ابحث عنهم بالانترنت ولقيت معلومات كتير حلوة ومفيدة من منتديات اجنبية وان شاالله تنفع معنا "وماكنت متوقعة الاجانب يهتمون بالطب البديل او طب الاعشاب بعيداً عن الادوية والكيماويات
طولتها وهى قصيرة
ابدا بالتجارب وان شاالله يارب تفيدنا
التجربة الاولى
المقادير للعصير
- نص كوب من خل التفاح
- عصير ليمونتين
- مايبل سيرب لتغير الطعمة (العسل الاسود الخاص بالبانكيك)
- فلفل احمر مطحون "على قد قدرتك فى تحمل الفلفل" ممتاز لحرق الدهون
الطريقة
اول يوم صيام من غير اكل ولا شرب
ثانى يوم شرب العصير وبس
ثالث يوم سوائل مع شرب العصير وبس
رابع يوم شوربة الكرمب او شوربة دجاج بالنودل وخضروات طازجة "الجزر ممنوع"مع شرب العصير
خامس يوم وجبة وحدة على ذوقك مع شرب العصير
الوزن ينزل من 10 الى 15 باوند فى سادس يوم ان شاالله
تقول صاحبة هذه التجربة
كان وزنها 289 باوند وصارت 135 باوند يعنى حوالى 131 كيلو وصارت 61 كيلو
مبروك عليها والعقبالنا يارب
ارتاح شوية واكمل باقى التجارب ان شاالله
بس اسمعو بنات
ماتدعون على وتقولون ايش سويتى فينا ياامواج انا بس انقل فى تجارب الناس
وياريت تدعو بالخير جميعاً ان شاالله
التجربة الثانية
- نص كوب من خل التفاح
- 1 لترة من الماء الدافئ
- 2 ملعقة كبيرة من العسل
تخلط جميعاً لغاية مايذوب العسل وتشرب على مدار اليوم لغاية ماتخلصين عليها
تقول صاحبة التجربة
وونها كان 300 باوند "حوالى 136 كيلو وانها صارت رفيعة بس ماذكرت كما صار وزنها
المهم انا اول يوم اجربها ويارب ان شالله تفيدنى علشان مريحة جداً طريقتها ماتقيدك بالوقت ولا بكمية الشرب اى وقت تشربينها لغاية مااخلصها بالليل ولا تتقيدين برجيم معها وهذه اهم حاجة فيها
التجربة الثالثة
تقول صاحبتها انها استعملت خل التفاح بس ماقالت كيف!؟
وكانت تاكل فى الخضروات بس مع الخل
ونزل وزنها فى اسبوعين 10 باوند من غير رياضة وان نزول الوزن مابانش عليها الا بعد نهاية الاسبوع الاول وتقول نزول الوزن يختلف من جسم لجسم وهى من النوع الصعب نزول وزنه
بس اقوللكم طريقتها وان شاالله صح
انها تخلط 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب ماء قبل كل وجبة او تاخد حبتين من خل التفاح 3 مرات باليوم قبل كل وجبة
ليش انا متأكدة خخخخخخخ علشان هى تقول واخدة الطريقة من المكتوب فى الموقع والغالبية كاتبين نفس الطريقة يلى قلتلكم عليها والتجربة الاولى والثانية نزلو للموقع بعد تجربتها هى شفتو الذكاء

التجربة الرابعة
تقول صاحبتها انها من 3 شهور تشرب فى 2 ملعقة كبيرة خل تفاح مع ماء مرة باليوم ونزلت الى الان 20 باوند بدون رجيم ولا رياضة وانها الحين غيرت الى 3 مرات باليوم علشان انبسطت من النتائج .... وتقول انها من بديت تشرب فى خل التفاح وحاسة نفسها احسن وعندها نشاط غير عادى
التجربة الخامسة
تقول صاحبتها انها تشرب فى خل التفاح ووزنها نزل من غير رجيم ومن غير رياضة اكثر من لما كانت هالكة نفسها بالرياضة بس عاملة تخفيف للاكل والاهم فى حياتها ان سكر الدم عندها نزل من بداية شربها لخل التفاح ومبسوطة من حالها وان صديقتها تشرب في الخل بس من غير رجيم نزلت 10 باوند فى شهر
التجربة السادسة
تقول صاحبتها انها من 9 ايام من اخدها لحبوب خل التفاح مرتين باليوم مرة الصبح ومرة بالليل نزلت 9 انش "قياسها بالمتر" وانها صارت نشيطة وانها تنام بالليل كويس والاهم نزول الوزن بدون رجيم ولا رياضة
التجربة السابعة
تقول صاحبتها انها استعملت خل التفاح وذلك بخطله مع عصير V-8 (عصير خضروات) وشرب كوب كبير من العصير مخلوط بملعقة كبيرة من الخل مع ملح السلارى"عبارة عن ملح مطحون مع حبوب السلارى" و الفلفل الاحمر وانها نزلت 4 باوند فى 3 ايام بدون رجيم ولا رياضة وانها كانت تشرب فى العصير 3 مرات باليوم
التجربة الثامنة
تقول صاحبتها انها نزلت 4 باوند فى وقت قليل بدون رجيم ولا رياضة وذلك بخلط 2 ملعقة كبيرة خل مع كوب كبير ماء وشربه 3 مرات باليوم
التجربة التاسعة
تقول صاحبتها من كالفورنيا انها بديت رجيم مع اولادها هذا الصيف "ولد وبنت" علشان كانو سمان لمدة 4 اسابيع مالاحظت تغيير كبير فقررت تعطيهم الخل تقول ان بنتها وعمرها 12 سنة فقدت 11 باوند وابنها عمره 11 فقد 8 باوند
التجربة العاشرة
تقول صاحبتها انها تخلط 2 ملعقة كبيرة من الخل مع لترة ماء وتشرب من اللترة كوب على الريق وبعدين تصير تشرب كم مرة طول اليوم لغاية ماتخلصها ولاحظت بشرتها تحسنت كتير ونزلت فى الوزن حوالى 12 باوند خلال شهرين وان جسمها من النوع الصعب نزوله لكن مع الخل النزول صار اسهل
التجربة الحادية عشر "خخخخخ صرت لغة عربية فصحى"
تقول صاحبتها انها نزلت 5 باوند فى 7 ايام وذلك بشرب كوب ماء مع 2 ملعقة كبيرة خل تفاح قبل كل وجبة ومن غير رجيم
التجربة الثانية عشر
تقول صاحبتها انها قبل 3 سنوات استعملت حبوب خل التفاح مع تخفيف للكربوهيدرات وان وزنها نزل 50 باوند فى خلال 6 شهور وانها وقفت تاخد فى الحبوب وصارت فرحانة كتير وتلبس فى اللبس الحلو بس بعد سنة من وقفت الحبوب وعدم الانتباه لأكلها بديت تسمن ثانى وعملت كم رجيم ابداً مانزلت فقررت ترجع للحبوب ونزلت فى خلال 15 يوم 15 باوند
التجربة الثالثة عشر
تقول صاحبتها انها من شهرين تشرب 2 ملعقة كبيرة خل مخلوط بالماء 3 مرات باليوم وان وزنها نزل من 175 الى 152 باوند من غير رجيم وعندها نشاط وحيوية وكانت تشكى من الصداع راح وللعلم عمرها 65 سنة وبعد شهرين من نزول وزنها صارت تشرب فى الخل مرتين فى اليوم بعد الغذاء وبعد العشاء
التجربة الرابعة عشر
تقول صاحبتها من حوالى 3 اسابيع بديت تاخد 3 حبوب من خل التفاح مع الكثير من الماء 3 مرات باليوم اول شى لاحظته ان ضغظ الدم عندها تعدل ثم وزنها بداء ينزل وانها كان عندها التهاب بالحلق خفت وشفت منها
التجربة الخامسة عشر
وهى من تكساس تقول واخيراً لقيت حاجة بسيطة غيرت حياتى ويهضم الاكل ومايزيد الوزن عندى وتقول انها تضع فى 1 ملعقة خل تفاح مع 1 ملعقة عسل مع شوية قرفة لتغير الطعمة فى ماء دافى او ساخن وتشربه
التجربة السادسة عشر
وهذه من كالفورنيا تقول واخيراً نزل وزنى وخف الالم من رجلى ونفسيتى ارتاحت بعد ماصرت اشرب ثلت الكوب من خل التفاح مخلوط مع كوب كبير من عصير التفاح مع بودرة الصويا بروتين شهيتى خفت كتير للاكل وصرت اكل وجبات اقل من قبل ... ووزنى كان 300 باوند وبعد 3 اسابيع صار 288 باوند مع غير رجيم ولا رياضة
التجربة السابعة عشر
تقول صاحبتها وهى من جورجيا انها بعد يومين من استعملها لخل التفاح حست جسمها بدا يخف وفى خلال اسبوعين تغير وجهها ورقبتها وايديها وبطنها ورجليها وصار واضح عليها النزول وبعد 6 اسابيع من شرب الخل نزلت 14 باوند وعمرها 36 سنة صارت تحس بنشاط وحيوية احسن لما كان عمرها 21 سنة
التجربة الثامنة عشر
تقول صاحبتها انها تخلط فى 2 ملعقة كبيرة خل مع 1 ملعقة عسل فى كوب ماء وتشرب 3 مرات باليوم وان اهلها لاحظو ان وزنها نزل وهى مبسوطة وحاسة نفسها خفت "ماقالت كم المدة وكم الوزن"
التجربة التاسعة عشر
تقول صاحبتها وهى من انديانا انها بديت هى زوجها تشرب فى خل التفاح بعد اسبوع ضغط دم زوجها صار 150 فوف 80 بعد ماكان 166 فوق 90 وان وزنها نزل 5 باوند وشهيتها خفت للاكل واهم شى مبسوطة منها ان شعرها كان ينزل كتير وتشوفه فى كل مكان بس الحين ماصار يطيح ابداً
التجربة العشرين
تقول صاحبتها بديت تاخد فى حبوب خل التفاح وان وزنها نزل من 285 باوند الى 258 باوند وانها صارت تعطي ابوها الحبوب وتعدل سكرى الدم عنده وصار طبيعى
موضوع رهيب اختي امواج البحار انا من تجربة شخصية لي حوالي شهرين على خل التفاح لكن لازم يكون خل تفاح حيوي حموضته من 5 الى 8 في الجازة كنت اكل اكل غيرطبيعي ؛؛؛؛ مطاعم ووجبات سريعة ومناسبات ووووووو اجازة ؟؟؟
وزني مازاد ولا كيلو
وعند العطارين خل تفاح طبيعي وبعضها يجي معاها كتيب صغير فيه فوائد خيالية لخل التفاح يعني بتاخذينه حتى لو مو للرجيم . ومنها علاج حب الشباب ، تنظيم سكر الدم ، الشقيقة ، الامساك ،و اشياء كثيرة
بس نصيحة اللي تبغاه للتخسيس لا تحلم انه بينحفها في يوم وليلة لان ((هذا شحم ولحم ماينزله اي شي)) واللي زدتيه في اشهر مايروح بيوم لكن لازم يكون عندك صبر وطولة بال والخل عموما يريح المعدة وتشعرين براحة غير طبيعية وانتي بنفسك ماتصيرين تستغنين عنه بس اهم شي انه يكون خل حيوي وليس صناعي وتلقينه في معظم المراكز في قسم الحمية والرجيم ..........تحياتي
التجربة الحادية والعشرين
وهذه صاحبتها من لاس فيقاس تقول انها تشرب فى خل التفاح 5 ملاعق صغير مع الماء مرتين باليوم من حوالى شهر وانها لاحظت ان منطقة الذراعين والرقبة والكتف والوسط نزل فيها الوزن لانها هذه المنطقة عندها متركزة الشحوم فيها ولاحظت ان شهيتها للاكل خفت وتقول انها احياناً تذكر انها من الصبح ماكلت شى وتروح تاكل بس من غير رغبة مع انها من قبل كانت تشترى فى الادوية علشان تسد شهيتها بس من غير فايدة والحين مع الخل ارخص فى السفر واحسن فى المفعول مبسوطة ومرتاحة بس هى زعلانة علشان ماوزنت كم نزلت لانها ماكنت متوقعة الوزن ينزل مع الخل لكن مبين عليها ومرتاحة كتير فى اللبس
التجربة الثانية والعشرين
تقول صحابتها وهى من كالفورنيا انها كانت تعمل فى رجيمات وكان النزول بطيئ فققرت انها تشرب الخل مركز بدون خلطه بالماء نزلت بسرعة فى فترة قصيرة بس ميناء السن "اللون الابيض للسن" صار مصفر شوى فصارت تشربه بخلطه مع الماء وتفرش سنونها بعد ماتشربه والحين صارت تشربه 2 ملعقة كبيرة من الخل المخلوط فى عصر V8 ولما تخلصها تفرش سنونها ومبسوطة كتير علشان وزنها ينزل بسرعة
التجربة الثالثة والعشرين
وهذه تقول انها تاخد فى خل التفاح مركز 2 ملعقة كبيرة قبل العشاء علشان تحب طعمة الخل من حوالى شهرين وفقدت 15 باوند فى خلال 4 اسابيع بس ... وفى مرة راحت لعند اهلها علشان كان عندهم مناسبة وماصارت تشرب الخل فزادت كم باوند بعد اربع ايام من تركها للخل فى خامس يوم رجعت تشربه قبل العشاء نزل وزنها ثانى يوم 2 باوند وتقول ابداً مااترك شرب الخل
وهذه جوانا من سنغافورة
تقول انها تشرب فى الخل من 4 شهور واول شى لاحظته خدودها صارت موردة وتلمع وان زوجها واولادها يسئلونها ديماً ليش خدودك موردة وتلمع! والاهم ان بطنها المترهل بعد شهر صار مشدود
وهذه ديبره تقول انها من اسبوعين صارت تشرب فى خل التفاح مخلوط بالماء اول شى لاحظت انها صارت نشيطة بعد الخمول .... وانها تمسح فى وجها بقطنة مغمورة فى خل التفاح وبعدين تغسله بالماء تقول كيف صارت بشرة وجهها متألقة وموردة وصافية
حابة اقوللكم اخبارى مع
خل التفاح
من اول يوم رمضان لغاية اليوم
افطر بالمعقول !!!!!!!!!!!!! "الصراحة انا ديماً مفجوعة بس نيتى فى الاكل خفت النص" سبحان الله اول الايام لما كنت اشرب خل التفاح نيتى انفتحت وبعدين بديت تخف شوية شوية
المهم
اشرب قهوتى من غير سكر مع كوفى ميت كالمعتاد
اكل كم حبة تمر من 3 الى 5 حبات
واشرب صحن شوربة حمراء
وبعدين اكل رغيف خبز شامى مع سلطة زبادى بالنعناع وزيت الزيتون واحياناً كم ملعقة رز
واشرب كوب لبن رائب وكوب عصير
وبعدين خلاص بنات ماالقى مكان احط فيه زيادة
ارتاح شوية واشرب 3 ملاعق كبيرة خل تفاح مع كوب ماء واصلى وانام
قبل الفجر بساعة اسحر قهوة بدون سكر مع كوفى ميت احياناً اعمل سندويتش جبنة بالخبز الشامى وكم حبة تمر واحياناً اكل تمر لحاله مع القهوة واحياناً قهوة لحالها مثل اليوم مااجانى نفس اكل ..... وبعد مااخلص سحورى اشرب 3 او 2 ملاعق خل التفاح مع كوب ماء
اقول
كان وزنى اول يوم فى رمضان 86 كيلو
وامبارح صار 84 كيلو

مش مصدقة حالى "انا من النوع يلى يزيد فى رمضان" بس الحمدلله نزل هذه المرة
انا بديت في خل التفاح من حوالى 3 اسابيع
واللهِ روووووعة بنات مش مصدقة حالى
اللهم لك الحمد يارب
والبشرة بتاعى صارت مثل هى
حتى كان عندى شوية سمار خفيف عند الحنك مخالف للوجه الحين بشرتى لون واحد
صارت بشرتى صافية والحمدلله يارب "مرات احط كم قطرة خل مع كم قطرة فيتامين E سائل وامسح به على وجهى ورقبتى" لكن من بداية رمضان ماعملت هذه الحركة من التعب والجرى وراء الاولاد الله يعين الحمدلله
اول الايام لما صرت اشرب فى الخل طلع حبوب عند كتوفى وظهرى
الحين
جسمى صار صافى كله من غير حبوب وبشرة وجهى منورة وصافية ماشاء الله تبارك الله حتى شفافى صارة موردة مايلة للحمرة
وشعرى بنات الحمدلله خف طييحه لسه يطيح بس احسن من الاول بكثير "اغسل فى شعرى بالخل وبعدين اغسله بالكونديشنر او البلسم" ً
وايش ثانى ياربى
اعتفد هذه كله
واذا جد جديد اخبركم ان شاالله
وبالتوفيق للجميع
منقول للفايدة من الاخت امواج البحار

مشكوره حبيبتي على الموضوع واليوم بروح اسال عنهم

على فكره اللي شجعني انهم حبوب لاني ما اتخيل اشرب خل التفاح حتى لو مخلوط مع ماي

وين نحصل هالحبوووب .... و مالها اضرار .... و مشكووورة حبووبه ع نقلج لتجاارب الينات

الحبوب من الصيدليه قولي حبوب خل التفاح يعطكي

وبعد من ارمال كان تعرفيها ارمال تبيعها 80 او 85

الصيدليه 122 ريال هذا كلام البنات انا ماجربت بس اسال الدكتورة واستعملهم

مشكورة

اشكرج اختيه عالموضوع

مشكورة

أنا ماااااااااااااااااااااااااقدر استحمل ريحتة شلووووووووون اشربة

انا اخلطة مع ماي ورد واحطة على جسمي احسن

الخل .. جربيه يا قمر..للتبي رجيم..
خل التفاح والريجيم!!
لقد اثير هذا الموضوع في احد الاندية منذ فترة وكان بحظور الدكتورة بدرية العوضي اخصائية امراض السمنة

وكنت احدى المشاركات في الندوة وايضا احدى المجربات لشرب خل التفاح قبل التمرين وقد كان وزني 65 كيلو قبل البدأ في شرب الخل وبعد 10 ايام كانت المفاجأة بان وزني اصبح 54 كيلو في عشرة ايام

11 كيلو قفدتهم في عشرة ايام هل تتمنى ان تكون مثلي؟



المقادير :

كوب ماء ساخن كبير - نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح - كوب صغير من الماء البارد ....

نضف نصف الملعقه من خل التفاح في الكوب الصغير من الماء البارد (نصف الكوب فقط يكون فيه الماء البارد) وتشربه بسرعه

ثم تشرب الماء الساخن حتى تذيب الشحوم المتعلقة بجدار المعده

وتكون الفترة عشرة ايام فقط لا تزيد ولا تقل وسوف تشعر بالحر في اول يومان وستشعر بالعصبيه ايضا لذلك يجب عليك ممارسة تمرين رياضي بسيط حتى تتمكن من تفادي العصبيه
يمكنك تكرار العمليه هذه في كل شهر مدة عشرة ايام وعشرين يوما تريح اعضاء جسمك

يجب ان تشرب هذا المحلول في اول اليوم اي عندما تستيقظ من النوم


ملاحظه: لمن يعانون مشاكل في القلب لا انصحهم بستعمال الخل

منقول - الاخت امونه المينونه

عن نفس انا هواجس صار لي فتره اجربه وماشي معاي زين بس الاجسام تختلف والي تقول له اضرار ما انصحها به حتى ابري ذمتي عن نفسي انا ملقعه صغيرة ما اكثر او غطى الغرشه نفسها

السلام والرحمه----------------
انااشهدياااااابنات ان رهيب وانا جربته لمدة شهرين من عندالكرش وهي المنطقه الا اشتكي منهافقط
نزلت 8سم والله اني مازليت عليكم بالرغم اسوي رجيم انزل جسمي كله والكرش قدامي فقة مرارتي
لكن بعده الحمدلله وكنت اخذ 5 مرات باليوم

أهلين بنات...

حبيت أنقل لكم تجربتي الطويلة نسبيا مع خل التفاح . وأتمنى من الجميع المشاركة..
..والله أنه رهيب.. نعم
فبعد تجربتي له أقةدول وبكل إعجاب أنه رهيييييييييييييييييييييب..

فبعد أستخدامي للرجيم في عالم حواء نزلت تقريبا 7-6 كيلو . وأول ما فكيت الرجيم قلت طبيعي أنه يرجع كيلوين أو ثلاثة وفعلا عادت

وبدأت في أستخدام خل التفاح ( بعد ما قرأت ما كتبوه البنات عنه)

وإلى الآن خلصت تقريبا علبتين منه .. والنتيجة









































الكيلوات اللي رجعت راحت بلا عودة بأذن الله..

ومو كذا بس حتى الأكل صرت آكل حلويات ولا يزيد وزني بالعكس كل فترة أسمع مدح من الناس واستغراب لنزول الوزن

وملابسي كلما لها تصير أحلى وكل فترة أشتري مقاس أقل يعني تقريبا كل شهر أصغر المقاس.. مع أنه في الميزان نفس الوزن تقريبا ..

ولا تقولوا الخل خطر على المعدة بالعكس شوفي الطب النبوي أمتدحه ..وفي حديث الرسول صلى الله عليه وسلم- فيما معناه- أفضل الإدام الخل..

وطبعا أشربه بعد الشبع وليس قبله.أنتبهوا..

حتى بشرتي صارت صافية والحمد لله ..مع أنه في بدايت الأيام طلعت أفرازات دهنية كثيفة..
طبعا الخل يطهر الجسم من السموم ..

هذه تجربتي والله يشهد على كلامي ...

ياليت الباقي يقولون لنا تجاربهم مع الخل..طبعا اللي استمروا عليه فترة طويلة مو أسبوع أو أسبوعين..

على فكرة اللي عندها مشاكل في المعدة والقولون تبتعد عنه...


أم آمنة وعاشقة الغروب
مشكورين على المرور..
meme22
وهذه وحدة ملاحظ كمان.. هو طبيعي ما تلاحظي فرق في الميزان لأن الخل يؤثر على الدهون بس ويمسحها مسح

وطبعا الدهون أخف وزنا من العظام والعضلات لذلك لن تجدي فرق في الوزن إلا بعد فترة طويلة بأذن الله ..بس أهم شيء لاحظي ملابس وشلون توسع عليك كل فترة والثانية..

ميرا وفتاة الأزهار
أنا كنت أشربه بعد الغداء والعشاء وأحيانا إذا أكلت حاجة دسمة مثل البقلاوة
والطريقة هي ملئ غطاء الخل في نصف كأس ماء بااااااااارد لأن الخل بطبعه حار ..ياليت تجربوه شهر كامل وبعدين قولوا لنا نتايجه معاكم..ويفضل أخذ مقاس الخصر والحوض قبل ذلك امعرفة مقدار النقص وأتركوا الميزان شوي...

وبالتوفيق...


أهلييييييييييييييين ألين 1 ..كيفك؟ والله أشتقت لك ...معليش أعذريني طبيعة مهنتي ما تخلي عندي وقت أبدا
يادوب أفتح النت ساعة أو أقل..بس لا تقاطعين..
وبالنسبة للخل والله ما ني مصدقة للرشاقة اللي وصلت لها !!!ما كنت أحلم فيها ..والله الخل رهيب بس يبغى له وقت طويل ..بعدين راح تلاحظي كيف جسمك يتناسق والدهون تروح وحتى البشرة تخرج الدهون اللي فيها وتلاحظين بعد شهرر كيف تصفى وتمتلى حيوية ونضارة والله هذا اللي حصل معاي - قولوا ما شاء الله - وما أشوف أحد إلا أنصحه بالخل -التفاح طبعا- ..

شمس القمر
مشكورة على المرور..
mars
استمري على الخل وراح تشوفي الهوايل منه ..ترى أنا مثلك من زمن وأنا استخدمه وبعدين أوقفه قبل لا تنتهي العلبة..
بس بعدين عزمت أخلص علبة كاملة وبعدها أشتريت علبتين مو وحدة ونا وية أستمر عليه على الأقل احافظ على رشاقتي..
وزي ما قلت ممنوووووووووووع على الريق ..بس بعد الغداء والعشاء نصف كوب ماء باااااااااارد + ملئ غطاء خل تفاح..

وعلى حسب ما جاء في كتاب الأعشاب " إذالاحظت سيدة أن ملابسها أخذت تضيق فلتأخذ مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب ماء وبعد شهرين ستلبس ملابسها وقد تضطر لتضييقها"

وأنا طبعا بعد علبتين تقريبا تغير جسمي تغير جذريا ...مع أن الوزن مو كثير نزل لكن مقاساتي نقصت..يعني أنسي الميزان وأعتمدي على المتر فقط..

وبالتوفيق جميعا........
النور11
أهلييييين حبيبتي..نزلت والحمد لله كثير بس مو في الميزان , بالمقاسات يعني كنت ألبس التنورة 44 وضيقة بعد ,الحين 40 كويس ..والبلايز مقاس 36 .. يعني تغير جذري ..وأي صيدلي أو طبيب تسأليه راح يقول لك لا تقيس بالميزان وإنما بالمتر أو الملابس..لأن الدهون خفيفة والخل يؤثر على الدهون وليس العضلات اللي تكون أثقل شيء في الجسم مع العظام..
خفق القلوب
مشكورة على المرور وعلى الدعاء الله يبارك فيك..
حمامةسلام
استخدم نفس الموجود بالتموينات ..هو صح بشع شوي ..بس وش اللي صبرك على المر قلت اللي أمر منه (الشحوم)
وإلا وش رايك؟؟!!
mars
لا ميزان مع الخل ..ياليت تكوني فهمتي ..
والكلام اللي قالوا لك صحيح لأن بعضهم بعد أكثر من 3شهور لأاحظوا الفرق ..بس هذا هو الصحيح ..لأن اللي يروح بسرعة يرجع بسرعة مع بعض ضيوفه طبعا !!!لكن مع الخل بأذن الله تروح الدهون بدون عودة بأذن الله ..

الله يوفقكم يا كريم..


شمس القمر
بيبتي لا تترددي ..أنا كنت أول مثلك..لكن سويت رجيمات لحد وصلت الوزن المطلوب بعدين مشيت على الخل ..وما رجعت بلعكس كل مالي أنحف والكل يقول خلاص لا تنحفي وما دريوا أني آكل ما أشتهيه..

بأختصار كا ن وزني 78 ..عملت رجيمات كثيرة وأدوية حتى نزلت بعد تقريبا شهر ل 74 ثم عملت رجيم فلونة الله يسعدها وخلال أسبوع وصلت ل 68 ..تركت الرجيم وأنا متأكدة بعودة مالا يقل عن كيلوين .وفعلا رجعت يعني 70 جاني إحباط وعزمت على عدم عمل الرجيم مرة أخرى كما عومت على الاستمرار على الخل مهما كانت النتائج وفعلا نزل وزني ل67 مع أني ما شاء الله آكل حلويات وبيتزا إن وكبسات وكل ما تشتهيه النفس والحمد لله .. المدة ما أعرف لكن حاليا خلصت 3 علب خل تفاح ..وكل ما أقيس بالمتر أجد نقص سم من مقاسي الأساسي ..قولوا ما شاء الله ...جسمي الحين تمام لكن راح أمشي على الخل بإذن الله حتى أحافظ على وزني..استمري يا شمس القمر والله ما راح تندمي بإذن الله ..وإذغ كان وزنك كبير أقترح عليك عمل رجيم مع الخل حتى تقاربي الوزن المثالي ثم ودعي الرجيمات للأبد..

بعدين الخل مفيد ..فهو علاج للأرق وقلة النوم.. و التسمم يعني لو كليت طعام فاسد ما راح تحسي بتسمم ولا غازات..فيه فوائد كثيرة ودي أكتبها بس ما عندي وقت ..

بصراحة حاسة فيك ياشمس وودي أشجعك ..فإذا لقيتي نفسك مليتي أكتبي لي عشان أدفعك وتوصلي لما ترغبين ..اللهم آمين ..

الله يوفقك..
وهذا عن تجربة
mars
استمري عليه والله معك..
بعد الغداء والعشاء ملئ غطاء على نصف كأس ماء بااااااااااااارد ..وأحيانا بعد وجبة خفيفة مثل البقلاوة والكنافة إذا خفت يزيد وزني أروح أشرب خل..

بالتوفيق بس لا تنسي تبلغيني النتائج..
نجديه حلوه مررررره
و
شمس القمر
معليش التأخر في الرد..لأني أمس أول ما شفت ردودكم ..كتبت لكم ولكن فجأة ما أدري وش سويت وأنمسح الكلام كله!!!!!!!!!!!!!!
عموما ..يا نجديه _ وما يهون القراء_ الخل ما يذبل بلبشرة بلعكس يصفيها ويعطيها نضارة بس بعد ما يفرز كل الدهون اللي فيها ..وأنا حصل كذا ..بعد أسبوعين ظهر في وجهي حبوب متراكمة ومليئة بالدهون ..والكل يسأل عن السبب !!!!!!!!!! ولكن بعد أسبوع راحت وطلعت بشرتي روووووووووووووعة .ما أقدر أوصفها لك !!!!!!! الكل يسأل عن الكريمات السحرية اللي استعملها !!!!!!!!!!!!!! وهذا كله من الخل لأنه يخرج كل الدهون من الجسم حتى اللي في البشرة ...

وأنت يا شمس ..إن كانك مليتي من الرجيمات فخلاص خليك على الخل لكن لا تستني نتائج سريعة..
ونصيحتي لك سوي رجيم لو أسبوع واحد بس ثم أتركيه أسبوع ثم عودي إليه ..يعني أسبوعين أظنها كفاية..بعدها ودعي الرجيمات إلى الأبد بإذن الله ..والله راح تتغير حياتك كلها ..صدقيني ما أحد كره الرجيمات كثري ومع ذلك
عزمت على الوصول والحمد لله وصلت ..

الله يوفقكم..
أهليييييييييييييييين بنات ..
mars

تعرفي ليه رجع وزنك أكثر من الأول!!!!!!
هذا لأن الرجيم حرق دهون قليلة وعضلات أكثر ..وبعد ما رجعت تأكل رجعت الدهون تتكون والعضلات ما ترجع إلا برياضة مع البروتين..والدهون أكيد بتزيد لأن العضلات اللي أساسا تحرق الدهون أنت حرقتيها بالرجيم(وما أدري تعبير الحرق صحيح لغويا ولا لا) وبالتالي صار جسمك يخزن الدهون بحرق أقل من الأول...
ياليت تكوني فهمتيني ..أو أسألي أي طبيب يقولك..

عشان كذا نصيحتي ( هذا إذا كان وزنك كبير وتبغي تنقصي بسرعة) تعملي رجيم فلوووووونة + مشي لمدة نصف ساعة على الأقل مشيا متواصلا ..سوي الرجيم لمدة أسبوع أو أسبوعين ..وأحرصي على الرياضة عشان تعوضين العضلات اللي فقدتيها ..
بعدين أترك الرجيم بلا عودة وخليك على الخل ...
وإذا أخذتي راحتك بالأكل أسبوع حاولي تقللين الأسبوع اللي بعده..وهكذا...
وصدقيني راح تودعي السمنة بلا عودة بإذن الله...وأهلا بك في عالم الرشاقة
نجديه حلوه مررررره
هذه لك
:24: :24: :24:

وردة ذبلانه و زهرة فل..

طبعا الطعم مو مقبول بالمرة..عشان كذا حاول تشفطيه بالمزاز ..وبكذا يروح بنفس واحد وما راح تحسي به..بشرط تكون المويه باردة..

وبالتوفيق
أهلييييييييييييييييييين بنات..
أم الكتاكيت
بعد رجيم فلوووووووووووونة ما عاد سويت رجيم ..لأني مليت وقلت وداعا للرجيم إلى أجل غير مسمى..
وأكلي عادي جدا فطور وغدا وعشاء اللي أشتهيه ..بس أتوقع لو أحد أكل أكثر من طاقته طبعا يزيد ..
Manola
مرة أستخدمت اللي تركيزه 5% وهو المكتوب عليه خل طبيعي ..ومرة ما لقيت إلا الخل الصناعي 6% ..وكلهم ما شيء حالهم إلا أن الثاني طعمه حارق شوي ..
فلسطينية
والله أمك صادقة
..هو فعلا مفعولة سحري ...

om yazan
ما دامك شريتيه جربيه ولا تستني حد يقولك عليه..ما دامه طبيعي إن ما نفع ما ضر..

وصوما مقبولا وإفطارا شهيا للجميع ..









منقول للاخت لول

خل التفاح انا استخدمته من قبل رمضان ولا زلت مواصلة
النتيجة وزني ما تغير ما في زيادة ولا نقصان بس اللي لاحظته القياسات تتغير وهالشي لاحظته بعد شهرين بالتمام من استخدامه
ولما عملت رجيم واصلت في شربه بعد كل وجبة ثلاث مرات في اليوم
انا اعتبر خل التفاح كنز لأن ما يخلي الوزن يزيد وفوق هذا كله يغير في شكل الجسم للأحسن
جربوه بنات وما بتندمون
وبعد حبيت اضيف انا اشرب كل يوم علبتين عصبر اناناس الربيع قبل النوم وعلي الريق الصبح
جربوهم بنات بتلاحظون جسمكم تتغير مقاساته بس شرط المداومة عليهم
والله يوفق الجميع

منقول

ياااي شجعتيني حبيبتي و تسلمييين عالموضوووع الحلو :)

آنه كنت فترة ماشية عل خل التفاح بمقدار ملعقة أو ملعقتين كبار مع كاسة ماي قبل الوجبة و بعدها،، و أشربه بالعود (المصاصة) عشان ما يجفف شفايفي و عشان ما أحس بالطعم وايد.. و بصراحة كنت أحس بالخفة و الفرق.. و إن شاء الله برجع أداوم عليه خصوصاً إني كنت حاطة في بالي بس كله أأجل :(

مشكورة حبيبتي و بالتوفيييق :)