اللي جربت تتبع وصفة رجيم من قبل تدخل

تم التصويت انا جربت ريجيم 12 ×12

ونزلت عليه 6 كيلو في 12 يوم ولحد الحين مستمره عليه

والحمدلله وزني قاعد ينزل

مشكورة حبيبتي شوكولاتة بيضة
وعقبال ما تصيرين عود خيزران :)

هاااااااااااااااااااااي

اخوي جرب الرجيم الكيميائي ونزل 10 كيلو بشهر مع الرياضه

تقبلي مروري

ما شاء الله
اختي تقدرين تضيفين تصويت اخوج على الموضوع والا انتي اللي صوتي انج مو مؤيدة؟؟
لان عندي بحث في الموضوع هذا وابي اجمع نسبة فديت قلبكم

والله انا جربت رجيم دشتــي لمدة شهر ين ونزلت 16كيلو من4 سنوات
بس ما ليش مو قادرة اعيده بحذافيرة نفس قبل
الان اتبع تخفيف عام وشامل لانه المشكله بس برقم الميزان
كثر ما هــي بتغيير النظام من دااااخلي كنفسيتي اتجاه الاكل والشرب
على قول الدكتورة مرات الوحدة فينا تكون عطشانه بس تظن روحها
جوعانه خخخخخخخخخخخخخ وتاكل بدل ما تشرب
وواذا عن الاستفتاء اؤيد ريجيم حساب السعرات
واذا لازم من الاستفتاء اؤيد دشتي

كأني طولتها واهي قصيرة ههههههههههههههههههه

اصيلة الاحساس مشكورة على المشاركة وعرض تجربتج وبالعكس كثري هذرة على راحتج ههههههههه
بس ليش ما صوتي؟؟ رجيم السعرات الحرارية ما يعتبر من وصفات الرجيم لانه يعتبر تخفيف الاكل
اذا ما عليج امر صوتي انج ما تؤيدين وصفات الرجيم (اللي يكتب لج وش تاكلين بالضبط) اذا كنتي ما تؤيدينها واكون شاكرة لج

هو اية الرجيم 12*12

ياريت توضيح

للرفع

مرحبا اختي عن نفسي ما ايد الرجيمات باانواعها لانك ما تستمرين عليها طووووول اسنينك فايدتها من ثلاث الى سته اشهر وبعدين يرجع جسمك زي ماكان <<<من تجربه شخصيه
احسن حل انك تتبعين النظام الصحي ........
تم اتصويت ولا يهمك ^_^

تسلمين حبيبتي
فعلا اهم شي النظام الصحي، واتباع سنة الرسول في الأكل...
لو الكل يتبع السنة كان احنا رشيقات الحين، بس ما نصير خليجيين اذا ما ضربنا بالخمس هههههههههه
وبعد حبيبتي الرياضة مهمة مو بس الاكل الصحي
وتسلمين عالتصويت

تم التصويت

للرفع جربت رجيم دشتي اللي تجربه اول مرة ينزل نزول رهيب لكن اذا جربتيه ثاني او ثالث مرة يكون نزول بطئ

ورجيم كيميائي مامنه فايدة تعملينه هنا تتركينه اسبوع يرجع وزنج وزيادة

انا مثل دشتي ما شفت نتايج مذهله وواضحه وسريعه

انا حاليا اطبقه اختي

أحسن ريجيم اهو ريجيم دشتي

ينزل الوزن بشكل مو طبيعي و ينحته و يبين شكل الجسم أحلى

و الحلو فيه انج توصلين لمرحلة تغيرين فيها العادات الغذائية

بس القليل اللي يوصل لهالمرحلة

الريجيم الكيميائي بس ريجيم لمدة معينه بعدين شوفي الأوزان ترجع دبل

ما في أحسن من دشتي أو التخفيف .. و مع الرياضة كل شي يصير تمام

انا احس انه لو كانت اوزان الناس كبيره لازم يتبعون ريجيم وانا اشوف دشتي اكثر شي يناسبهم لان في مراحل والمرحله الاخيره ممتازه لانها اكل كل شي بكميات قليله وهاي لازم يتبعونها علطول يعني لو اتبعوها علطول مش حيزيد وزنهم شخصيا الكيميائي صعب فالتنفيذ لان فيه الكثير من البيض يعني وحده ما تبعت ريجيم من قبل صعب تلتزم دشتي بيكون اسهل لها التخفيف مفيد بس للي تبي تنزل وزن بسيط او المحافظه

ممكن ترسلولي رجيم دشتي بكامل حذافيره على خاص حاابه اطبقه بعد ولادة؟

اختي انا جربت رجيم التمر واللبن وهو كيميائي يعتبر
وصاحبتي جربت رجيم دشتي ونزلت عليه ماشاء الله وهي الان تستخدمه ومن نزول الى نزول

تسلمون اخواتي وكل اللي شارك معاي في الموضوع
الحمد لله قدمت البحث للدكتور وتم كل شي تمام ولله الحمد
وفعلا رجيم دشتي حتى الاطباء ينصحون فيه
اما عن الاخت اللي تبيه لبعد الولادة فما انصحج تتبعينه حبيبتي
اعتمدي على الرضاعة الطبيعية وهي اللي راح تنزل لج وزنج :)
ويالله بالسلامة حبيبتي

استخدمة رجيم الكميائي من قبل كم سنه
نقصة 9 كيلو
من 63 كيلو الى 54 كيلو صار جسمي روعه الله يعيد ذيك الايام
بعد سنه رجع مثل ما كان
قبل سنتين استخدمة لمدة اسبوع نقصة 4 كيلو
انا ما اقدر اعيده الان لانه فيه بيض مسلوق وبعد ما حملت توحمة عليه ولى الان برغم ماني حاما بس ما اطيق ريحت البيض المسلوق