سلام على الحلوين بصراحه:15::15:
هذا اول موضوع احطه في هذا القسم غير الردود
بصراحه يا حبيباتي شفت موقع جدا حلو يحسبلك كم سعره حراريه يحتاجه جسمك في اليوم
عوضا عن الموقع جدا رائع ويساعدك على التشجيع على النحافه
http://go.3roos.com/ZW5dLzDHfrs
هذا هو الرابط بس انشالله ما يكون ممنوع
امانه يا بنات ادعولي اني انحف واوصل للوزن اللي اتمناه 60كيلو يارب
وردو على موضوعي مو تطنشوني:wink:
بنات جبت لكم اليوم شي مره حلو معايا ادخلو ا انتو بس
ا
29-03-2008 | 04:07 AM
S
29-03-2008 | 10:08 AM
الله رووووووووووووووعه يعطيك العافيه ياقمر مررررررررررره حلو بصراحه يعطيك السعرات الحراريه اللي المفروض تاخذينها يومياً للمحافظه على وزنك وانتي وشطارتك اذا كنتي بتسوين رجيم خذي نصف السعرات اللي المفروض تاخذينها يومياً وكل نهايه اسبوع راح تحسي نفسك نازله كيلوات وانتي منتي درايه وياسلام ياسلام اذا كان معها شويه رياضه مشي سريع
A
29-03-2008 | 11:42 AM
مشكوره اختي ويارب تنحفي وانحف انا معاك بالصحه وعافيه........
m
29-03-2008 | 06:00 PM
مشكوووووووووووووورة يالغالية و ان شاء الله يااااااارب تنحفييييين و انحف معاااااااج
ا
30-03-2008 | 05:28 AM
ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامين يارب كلنا ننحف
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
ح
30-03-2008 | 10:08 AM
مشكوووووووووووووووووورة حبيبتي جداً عجبني الموقع
و الله يحقق كل أمانيج يااااااارب :)
و يااااااارب كلنا ننحف يااارب
و الله يحقق كل أمانيج يااااااارب :)
و يااااااارب كلنا ننحف يااارب
ح
31-03-2008 | 02:18 PM
مشكوره وماقصرتي
ا
31-03-2008 | 03:26 PM
يارب تنحفين وانا معك ابغي انزل 22ك
¶
31-03-2008 | 03:50 PM
اه اه اه زاد الاحباط عندي
معقوله بس 1052سعره احتاج طيب ايش اكل
معقوله بس 1052سعره احتاج طيب ايش اكل
ح
31-03-2008 | 04:11 PM
مشكوره اختي ويارب تنحفي وانحف انا معاك بالصحه وعافيه........
C
31-03-2008 | 08:22 PM
مشكوره اختي ويارب تنحفي وانحف انا معاك
ا
01-04-2008 | 10:38 AM
مشكوووره
خ
01-04-2008 | 11:38 AM
مشكوووووووووووووووره و يا رب توصلين للوزن اللي تبينه
انا مفرووض اكل في حدود 1260
زين :) ريحووني
انا مفرووض اكل في حدود 1260
زين :) ريحووني
ب
06-04-2008 | 12:29 PM
مشكورة الله يجزاكي خير