ساعدوني!!!!!!!!!

ToOoFi 28-03-2008 5 رد 733 مشاهدة
T
السلام عليكم:

انا نفسيتي محبطة:(


اسوي رياضة من شهر تقريبا(w)

مشي لمدة ساعة على الجهاز اوكي(x)

وخففت شوي الاكل:confused:

ما احس اني نقصت كيلو واحد!!!!!!!!!!!!!!:confused:

انا ولاداتي كانت ورى بعض وما فكرت اسوي رياضة بالمرة غير من شهر

وما احس اني نزلت

وزني 62..يمكن تقولون شوي..اوكي انا معاكم، بس مشكلتي______>الارداف+الكرشة +والزنود اللي باليدين (عند الابط)
ابي تمارين معينة لها المناطق..

اللي اسويه حاليا:امشي كل يوم ساعة على الجهاز
واسوي تمارين شد البطن باوقات مختلفة باليوم مو ملتزمة بوقت معين


وبس
انتظر مساعداتكم العاجلة
عطوني حل
ك
[جربتي اعشاب التخسيس؟؟؟ ليها مفعول جيد بس بطيئ حيكون اسرع مع الرياضه00
T
اوكي بس ابي اشياء مجربة


ومشكورة حبيبتي
m
upppp
m
شوفي تجربة بنت إنشاءالله تفيدك
كلنا عارفين كريم روك الي يقول بالإعلان (أخسري مقاس واحدوارتدي الجينز الي كنت ترتدينه منذ عشر سنوات)
وبينباع بالصيدليات عندنا بالكويت سعره 15 دينارأنه حقيقة وليس كذبة وأنا ما صدقت إلا لما شفت بعيني الحلو أنه مو كريم تخسيس إنما بيخفف أماكن محددة فقط من الجسم أنت بتختاريها!!!!
أختي جربته هي مو كتير وزنها زايد لكن كان عندها فوق الأرداف زوايد ما بعرف كيف أوصفها وكان عندها شوية ترهل بالأرداف00
ما مر أسبوعين من استعمالها الكريم إلا الأرداف صارت مشدودة والزوائد اختفت والخصر صار مرسوم لكن ما تغير شي بصدرها ولا بوجهها بس الأماكن الي حطت عليه الكريم000!!!!!!!
أنا لما شفتها لابسة بدي ضيق انصدمت وقلتلها أكيد عم تعملي تمرينات قالت لي لا والله بس بحط كريم روك مرتين0!!!!
وبصراحة مت من الغيرة ورحت أشتريه قال لي الطبيب ما بينفع للحامل ولا المرضع بس اخلص ولادة ورضاعة بستعمله انشالله 000
رح أخبركم أكيد لكن بحب أقول أنه مو كريم تخسيس يعني ما بينزل 10 كيلو مثلا0لأ00
بس إذا الواحدة عندها زوائد في أماكن مجددة وأختي بعدا بتستعمله وماله أي آثار جانبية لحد هلأ إلا أن جسمها عم ينشد ويصير أحلى0000
ا
انا استعمل الان الوصفة لعطاتها احد المشتركات في هده المنتدى و هي وصفة ماء البصل اتمنى تكوني قرئتيها
وشكرا
X