مين جربت رجيم الكورن فليكس ؟؟؟؟؟؟؟؟

م

مصدر الحب

عروس مشرقة

23-03-2008 | 08:02 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خواتي الغاليات سمعت كثيرا عن رجيم الكورن فليكس بانه ينقص من الوزن 6 كيلو في الاسبوع ( معلومه حلوه للي يحبون الكورن فليكس )

وهو عبارة عن ثلاث وجبات يوميا الفطور والغداء والعشاء عبارة عن كورن فليكس وحليب منزوع الدسم

الي جبرت الرجيم ممكن تقول لنا عن تجربتها مع هالرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟

انتظر تجاربكم

S

SaNdRa2002

عروس برونزية

23-03-2008 | 10:05 PM

اوف رجيم كورن فلكس وبس والله احسها قويه شويه لو ثلاثه ايام معقوله لكن اسبوع كامل راح تنزل كل المويات اللي بجسمك ولا راح تنحرق الدهوون اسبوع مايمديك تنحفي من الدهوووون جربي وقولي لنا هذا يصلح اذا عندك مناسبه سريعه وحابه تنقصي قبلها باسبوع زي رجيم التمر واللبن

a

al sweet

عروس جديدة

23-03-2008 | 10:27 PM

ياريت اللى عارف يفيدنا ياجماعه

k

kimokono55

عروس مبدعة

23-03-2008 | 10:33 PM

I have never heard about it before, sorry

&

ʚϊɞ يـُسـُر ʚϊɞ

عروس مبدعة

24-03-2008 | 01:34 AM

ما اعرف عنه بس شكله حليوو ..

وان كان غير صحي

زين شنو ريجيم التمر واللبن ؟

ا

ام عزيز2

عروس مبدعة

24-03-2008 | 05:10 AM

خواتي العزيزات
انا ما قد جربت رجيم الكورن فليكس
بس معروف اذا استمريتي على نوعية
اكل واحده بدون ادخال وجبه مختلفه
سيكون هناك نزول
هناك اشخاص يتبعون رجيم
--- الجالكسي
--- الاندومي
مع انهم في قمة التدمير للجسم
تمر مع لبن
ارز مسلوق مع لبن
بطاطس مسلوقه
وغيره الكثير بس كما قلت قبل بدون لخبطه
ولكن هذه الرجيمات غير صحيه
بستثناء التمر مع اللبن
لانه غذاء كامل ومن السنه اكله

م

مصدر الحب

عروس مشرقة

24-03-2008 | 07:38 AM

اختي الكورن فليكس وجبه صحيه غذائيه كامله العناصر الغذائيه لاني يحتوي على الالياف والفيتامينات والحديد

-

-%-سحابة حب-%-

عروس ماسية

24-03-2008 | 08:00 AM

اللي تجرب تقول لنا
بس عن نفسي مااقدر
ملل وايد والجسم يحتاج يغير

j

jude

عروس نشيطة

24-03-2008 | 11:13 AM

انا مستعدة اعمل هذا الرجيم لمدة اسبوع لانه بموت في الكورن فليكس و هو افطاري اليومي ...حليب خالي الدسم مع كورن فليكس اللي بيحتوي على فيتامينات و الياف و حديد و حبوب القمح الكاملة ...يعني صحي 100%، في الاسواق اشكال و انواع منه ...انا بستعمل نوعين ...اكثر شي weetabix + fitness و في انوع تانية مع الشوفان و الفواكة كلها صحية و مغذية و قليلة السعرات الحرارية ...بس بدون اضافات تانية يعني بدون تخبيص..
يا ريت الاخوات اللي جربوه يخبرونا عنه ...ترى هذا مغذي و مشبع ( اهم شي(y))
عشان نتوكل على الله و نبلش فيه

ر

راعية الفراري

عروس ذهبية

08-04-2008 | 02:15 AM

بنات انا راح ابدي فيه من بكرة
من راح تبدأ معاي ؟؟

ق

قمر القصيم

عروس جديدة

08-04-2008 | 05:45 AM

يابنات انا جربت الكورن فليكس قسم قسمات نزلني وشد جسمي كنت افطر كورن فليكس مع تفاحة واتغداء بعد كورن فليكس مع تفاحة والعشاء شابورة الرشاقة مع شاي وسكر الدايت .. والعصر اذ حسيت بجوع كنت اكل تفاحة مع كابتشيون الدايت .. كنت اكل الكورن فليكس احيان مع لبن قليل الدسم او حليب خالي الدسم واخذ باي كمية .. واي استفسار من عنوني يامصدر الحب .

ر

راعية الفراري

عروس ذهبية

08-04-2008 | 02:48 PM

اليوم بديت في رجيم الكورن فلكس
حاليا وزني 65 كيلو

يارب ينزل

راح اخبركم بالتفاصيل اول بألأول

ر

راعية الفراري

عروس ذهبية

08-04-2008 | 02:50 PM

قمر القصيم;5658260:
يابنات انا جربت الكورن فليكس قسم قسمات نزلني وشد جسمي كنت افطر كورن فليكس مع تفاحة واتغداء بعد كورن فليكس مع تفاحة والعشاء شابورة الرشاقة مع شاي وسكر الدايت .. والعصر اذ حسيت بجوع كنت اكل تفاحة مع كابتشيون الدايت .. كنت اكل الكورن فليكس احيان مع لبن قليل الدسم او حليب خالي الدسم واخذ باي كمية .. واي استفسار من عنوني يامصدر الحب .

بشرة خير اختي
انا حاليا عندي شوربة ماجي قليلة الدسم
هذي اللي تقصدينها ؟؟

راح اواصل ان شاء الله على جيم الكورن الفلكس لاني اموت في شي اسمه كورن فلكس

ق

قمر القصيم

عروس جديدة

08-04-2008 | 02:50 PM

تسلمين مصدر الحب علي المسج .. اول كنت استخدام كورن فليكس اللي مرسوم علية الديك العادي مصرح من وزاره الصحة مكتوب علية وعشان مااحس بملل كنت انوع استخدام لرشاقة باالقمح ولارز كان لذيذ حيل .. ام الانواع الثانية التمر والزبيب والفواكة انصحتس لاتاخذين منها لانة تحوم السبد بس انوعين ذي خذي منها وادعيلي الارز والقمح واللي مرسوم علية الديك .. كنت انزل يوم واحد كيلو او 5 شرطات من الميازان بس واللة العظيم انه الدايت ذا شد جسمي انا استخدامتة مايقارب اسبوعين فقط .. وانتي استخدامية اسبوع لو مااعجبتس .. الا مقدار كنت احط سبع ملاعق للاكل من الكورن فليكس وكوب حليب كبير وكنت اضع معة سكر الدايت الاصفر اللي بوه ست سعرات حرارية معة واحد فقط .انزل كيلو .. واحيان كنت اكون جوعانة احط كورن فليكس واجد .. وكنت انزل كم شرطة في الميزان .. واي استفسار من عيوني .. ودعوتكم لي بزوج الصالح لي ولخواتي ..

ر

راعية الفراري

عروس ذهبية

08-04-2008 | 02:55 PM

قمر القصيم

شجعتيني اكثر واكثر
وان شاء الله اواصل عليه وشد جسمي
بس كنتي تلعبين رياضه ؟؟؟

وحاليا عندي كورن فلكس اللي عليه ديك اخضر واستخدم حليب قليل الدسم
وان شاء لله اذا كمل راح اجرب اللي تقولين عليه بالارز والقمح

ق

قمر القصيم

عروس جديدة

08-04-2008 | 02:56 PM

راعية الفراري ياقلبي موب شوربة شابورة اللي مع الشاهي هي اللي اقصدها .. بوه نوعين منها واحد لذيذ والثاني لا كان طعمتها موب زينة مكتوب عليها شابوره الرشاقة ذي يابنات انصحكم بها .. حتي لو بدون دايت تكلونها لذيذه .. يابنات بوه نوعين من الرشاقة واحد جدا لذيذه وماراح تتركونها والثانية لا .. بس اللي اقولكم عليها لذيذه مكتوب علية شابوره الرشاقة .. ودعواتكم لا تنسواني

ق

قمر القصيم

عروس جديدة

08-04-2008 | 02:59 PM

ياقلبي راعية الفراري ودي اقولتس شيء مهم لازم الرياضة سواء كنتي بدايت او لا لو اقل شيء ربع ساعة وان كثرتي ساعة .. لانها ضرورية وانا كنت امشيء ساعة او نص اذ كنت تعبانة نص .. واي شيء ثاني من عيوني

م

مصدر الحب

عروس مشرقة

08-04-2008 | 09:31 PM

اختي قمر القصيم مشكوره الغاليه على هالمعلومات والله يرزقج ويرزق خواتج بالزوج الصالح اللهم اااااامين اااااااامين اااااااااامين

واختي راعية الفراري بالتوفيق اختي الغاليه وبشرينا بنزول وزنج ان شاء الله وانصحج سويه اسبوع وخذي بريك يومين ورجعي سويه مره ثانيه عشان جسمج ما يتعود عليه ويثبت الوزن

ق

قمر القصيم

عروس جديدة

09-04-2008 | 02:46 AM

امين يا مصدر الحب .. تسلمين ياقلبي وانا معتس انها تستخدمة اسبوع وذي الدايت اللي فيها نوع واحد ماتنفع الا اسبوع وحدها اسبوعين ..

ا

ام سابينا

عروس متألقة

09-04-2008 | 03:38 PM

انا اموت على الكورنفلكس ومن بكره حابدا فى الرجيم مشكورين ياحلوووووووووووووووووووووووووووي