انقذوني

bibo_81 22-03-2008 4 رد 1,020 مشاهدة
b
ازيكم يابنات والله انا بحبكم جدا
ونفسي تساعدوني انا فرحي بعد شهر وعايزه اعمل ماسكات جسمي ولشعري ونفسي منكم جميعا ومن بنات مصر تساعدوني انا مليانه من الجزء السفلي وعندي ترهل في بطني وظهري وكمان خطوط بيضاء يعني من الاخر مدمره ياريت تفيدوني باي حاجه جابت نتيجه عند اي حد عنده ولو جزء من مشاكلي
ت
والله انا ماعندى اي خلفيه انشاء الله يساعدونك البنات ....وراح اشوف
m
حبيبتي الله بوفقك بس انتي افتحي على مواضيع بنت عذاري ماشاء الله عليها تحفه وبالنسبه للسمنه خففي الاكل وابعدي عن الشوكلاته نهائيا وامشي يوميا ساعه وانا قريبا راح اسوي رجيم واذا نفع راح اقولك عليه ان شاء الله
ف
اشربي عصير اناناس الصبح

واعملي سبورت

وساونا


واستخدمي كريمات للسيلوليت والترهل

عندك نيفيا جود باي سيلوليت

وبالمرز لشد الجسم

وزبدة الكاكاو

واشربي 8 اكواب موية يوميا

وكلي خضار وفواكه


جربي المشي نص ساعة يوميا

او نط الحبل 100 نطة كل يوم


والمساكات في خلطات كثيرة في المنتدى


وربنا يبارك لك
R
اعتقد الكوافير اللى حتروحيله ممكن يساعدك فى موضوع كريمات الشعر و البشرة و حمامات الكريم لانه حيرشح المناسب ليكى و ربنا يوفقك و يتمم لك على خير
X