بليز ساعدوني قبل لايوقف قلبي من المحاتاه :(

lollllllllllo 16-03-2008 5 رد 1,079 مشاهدة
l
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شحالكم بنات عساكم بخير

بليز بغيتكم بخدمه وأتمنى من كل قلبي إنكم تساعدوني :(

غصباً عني تحدد العرس بعد شهرين ومافي وقت إني أضعف كلشششششش
وبما إني كنت أتعالج بالكورتزون فجسمي منتفخ ولا أعرف شسوي

أدري بتقولون لي سوي رياضه وهذا الشي اللي أنا ببتدي فيه من باجر بمشي لين
ماتحرول ريولي خخخخخخخخ
مع إني ماأبي أقص ع روحي أدري مشي شهرين مب حال كل مشاكل جسمي

بس البلا الأكبر بزنودي (أكره شي بجسمي) والزوائد اللي مالها داعي عند البطن والظهر
أف منهم :(

المهم فديتكم ماأبي أطول عليكم وإللي أبيه منكم بليز تكتبون لي عن شي إنتوا جربتوه وفادكم
ونقص وزنكم عليه مثلاً
دايت معين ولااا جهاز شريتوه ولا مساج ولا حبوب ولا شاي معين (شاي الريجيم الضيافه)
بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز خبروني خل أتلاحق ع روحي
وربي كل ماأشوف قمصان النوم تجيني غصه ماأدري شلون بلبسهم
ولا أبي أبين جدامه إني مب واثقه من جسمي ومفتشله وتعرفون أنتو شمعناته لي حس
الريال انه المره اللي جدامه مو واثقه من روحها

أنطر تجاربكم اللي فادت معاكم

[COLOR="DarkOrchid"]وبالنسبه لبنات قطر
أنا مره قريت عن أبر الميزوثاربي (أدري الأسم غلط) المهم هالأبر تساعد إنها تخفف الدهون من
الأماكن اللي ماتضعف بسرعه فبليز قولوا لي وين سويتوهم فقطر وهل صج فادكم ولا لا

ومو شرط هالأبر إذا في أي علاج ثاني بليز فيدوني (أدري بي حنانه)
بس والله من الضيقه اللي فيني قمت أحن :confused:[/COLOR]
l
تسلمين لي فديتج ع الرد السريع
عساج ع القوة

بقولج من ناحية النادي الصحي أنا أستحي ولا أحب الزحمه !!!!!!!!!!!
عشان جي أنا أتم يومين وأوقف ماأروح :(

وفوق هذا أنا ماأقدر أني أسوي رياضه لأن ريلي ماتساعد وفوق هذا فيني مرض وهالمرض يسبب
لي خمول وكسل مو طبيعي عشان جي فديتج أنا أدور على حلول سريعه مثل ما أنتي شايفه من كريمات
وحبوب وأبر :(

بس بغصب روحي على المشي يومياً حتى لو عورتني ريولي

وبالنسبه لجسمي أنا طولي 170 ووزني بالراحه تعدى ال120
وأنا لو بس أتخلص من زنودي برتاح :(
a
ماالك غير تسجلي بنادي وتعملي رياضة وريجيم سوا كل وجبة الك خففيها للنص واشربي مي كتييييييييييير المهم لاتهملي الرياضة مشان الترهلات
وغير رياضة النادي عليكي بالمشي بتحرك كل عضلات الجسم وبعد الساعة 6 لا تاكلي شي غير سوائل او فواكه
كتري من التفاح مشان يضل وجهك فيو نضارة وما يصير شاحب لوقت العرس لانك رح تكوني محط للأنظار
موفقة وخبرينا شو بيصير معك
l
مشكوره أختي على نصايحج وإن شاءالله أسوي اللي قلتيلي عليه وأللي أقد عليه
يزاج ربي كل خير
m
دمــــــــــــــــوووع .. و ربــــي كلامـــــج عيــــــــــــن العقــــــــــــــــــل ... انا مع الاخــــت دمــــــووع
ا
غاليتي انا مع الاخت دموع ايضا
واذا كنتي من سكان الامارات هناك في مركز الديكتور نيوترشن
http://go.3roos.com/kkXwGiomRBD
وانشاء الله تشوفين عليه
لانه انا مشتركه في مثل هذا المركز في بلدي
X