السلام عليكم ورحمه اللله وبركاته
كيف حالكم..أنا جسمي مليان من عند الأرداف وأحب الأكل :confused::confused:خااااااااااااااصه إذا بتجيني الدوره الشهريه فحبيت أكتب هذا الموووضوع...
أدري إن الموضوع مهم لي ولكم أتمنى من خواتي يعطونا من تجاربهم ..وش الأشياء الطبيعيه اللي تسد الشهيه..
أتمنى الكل يساعدنا..
شي طبيعي يسد الشهيه.....؟؟
ا
14-03-2008 | 12:44 AM
ا
14-03-2008 | 01:27 AM
عزيزتي الغاليه
انا مثلك اعاني جدا من السمنه ومن شهيتي اللي بس اذا طلعت عند الناس
لكن قريت بالمنتدى ان الهيل اذا اخذتي حبه واكلتيها زي العلك بدون ماتبلعيها تسد الشهيه
لكن بالنسبه لي جربتها وماسدت الشهيه
بس يمكن تختلف من شخص لاخر
وبالتوفيق
اذاحصلتي ساد للشهيه طبيعي نزليه بالمنتدى عشان نستفيد
انا مثلك اعاني جدا من السمنه ومن شهيتي اللي بس اذا طلعت عند الناس
لكن قريت بالمنتدى ان الهيل اذا اخذتي حبه واكلتيها زي العلك بدون ماتبلعيها تسد الشهيه
لكن بالنسبه لي جربتها وماسدت الشهيه
بس يمكن تختلف من شخص لاخر
وبالتوفيق
اذاحصلتي ساد للشهيه طبيعي نزليه بالمنتدى عشان نستفيد
ا
14-03-2008 | 04:29 AM
اخواتي الغاليات
اذا طلعتي تتعشي بره
ابدائي بالسلطه ثم السلطه ثم السلطه
بعدها اذا قدرتي تاكلي شيئ كلي
ولا نسي اشربي كاس كبيره ممممممممممممممممماء قبل الاكل
اذا طلعتي تتعشي بره
ابدائي بالسلطه ثم السلطه ثم السلطه
بعدها اذا قدرتي تاكلي شيئ كلي
ولا نسي اشربي كاس كبيره ممممممممممممممممماء قبل الاكل
m
14-03-2008 | 05:17 AM
حقيقي لا اعرف اتمني ان البنات يفيدوكي
م
14-03-2008 | 06:31 AM
اشربي كوب شاى مركز جدا جدا جدا على الريق بدون أى سكر أو عسل
نصف كوب ماء علية 3 ملاعق شاى أخضر او اثنين ظرف ليبتون و يغلى قليلا و يصفى ويشرب (( على الريق )) بدون سكر وبدون عسل
نصف كوب ماء علية 3 ملاعق شاى أخضر او اثنين ظرف ليبتون و يغلى قليلا و يصفى ويشرب (( على الريق )) بدون سكر وبدون عسل
م
14-03-2008 | 06:33 AM
ايضا وحده من الخوات كتبت بانه القهوه التركيه تسد النفس
ع
14-03-2008 | 09:58 AM
.
.
عن ساد الشهية ما أعرف فيه
بس عن تجربة لما قرأت كتاب الدكتور فيل تغيرت نظرتي للأكل
القضية ما انك تسدين نفسك تجاه الأكل يا عزيزتي
لكن تغيرين نظرتك تجاهه
هاي النقطة
حاولي تغيري نظامك الغذائي لحاجات طبيعية
وامشي ---> نصيحة من وحدة ما كانت تطيق تتحرك والحين تموت في المشي
بس جربي وقسم بالله بتتذكريني
.
عن ساد الشهية ما أعرف فيه
بس عن تجربة لما قرأت كتاب الدكتور فيل تغيرت نظرتي للأكل
القضية ما انك تسدين نفسك تجاه الأكل يا عزيزتي
لكن تغيرين نظرتك تجاهه
هاي النقطة
حاولي تغيري نظامك الغذائي لحاجات طبيعية
وامشي ---> نصيحة من وحدة ما كانت تطيق تتحرك والحين تموت في المشي
بس جربي وقسم بالله بتتذكريني
ا
14-03-2008 | 10:09 AM
انه من اقوم الصبح اشرب كاس ماء على الريق واحس ان يسد الجوع والسلطة لاتنسينها ومثل ما قالت اختي ( عروس المسافر ) المشي واااااااااااااااايد زين
m
14-03-2008 | 02:33 PM
[]السلام عليكم اختي انا سمعت بس مجربت انو تغلين الدارسين مع الحلبة وتشربيه على الريق يسد الشهية ومابيه تاثير جانبي
A
15-03-2008 | 12:03 AM
هلا حبيبتي
انا ضعيفة بس بنت خالي دوم تاكل رووب مع حبوب الكتان شكله مثل السمسم
يشبع مجرد ما انج تاكلينه ^^
وانا عكسج تنسد شهيتي اذا ياتني الدوره
انا ضعيفة بس بنت خالي دوم تاكل رووب مع حبوب الكتان شكله مثل السمسم
يشبع مجرد ما انج تاكلينه ^^
وانا عكسج تنسد شهيتي اذا ياتني الدوره
و
15-03-2008 | 01:08 AM
..................{
}............صباحكم نَسيمُ بهمسٍ أنيناً بإشتياقْي
[COLOR="Black"]بنت السعوديه [
]
هههههههه عندنا وعندك خير
بس ع فكرهاذا جاتك الدوره كلياللي تبينانا مره خالتيقالت لي ‘,
انه لو جاتك الدوره واكلتي لاتسمني ولاتنحفي يعني خذي راحتك بالأكل..
والله يعيينْ ماعندي شي والله يسد النفس وبالنسبه لسلطه ماحب اكلها كذا وي ماتخيل لازم بوجبه..:D
ربي يحفظك.ّ~ْ][/color]
..................{}...........كُنتْ هٌنأّْللحَظةٍ ‘, ’‘
}............صباحكم نَسيمُ بهمسٍ أنيناً بإشتياقْي [COLOR="Black"]بنت السعوديه [
]هههههههه عندنا وعندك خير
بس ع فكرهاذا جاتك الدوره كلياللي تبينانا مره خالتيقالت لي ‘,
انه لو جاتك الدوره واكلتي لاتسمني ولاتنحفي يعني خذي راحتك بالأكل..
والله يعيينْ ماعندي شي والله يسد النفس وبالنسبه لسلطه ماحب اكلها كذا وي ماتخيل لازم بوجبه..:D
ربي يحفظك.ّ~ْ][/color]
..................{
}...........كُنتْ هٌنأّْللحَظةٍ ‘, ’‘
m
15-03-2008 | 01:45 PM
اي بدأي بالسلطة ببداية اكلج ... و بعد شربي كوب ماي او كوبين قبل الاكل
غ
15-03-2008 | 03:51 PM
انا كنت اكل كل شي
وكنت امارس الرياضه ووزني ما يتغير
لكن بعد ما صرت اخذ الكتان بطريقه معينه
صرت آآآآآآآآآآآآكل شوووووووويه بس واشبع بسررررررعه
ونزل وزني 2 كيلو وجسمي صاير حلو( ما شاء الله)
ولا تنسون العب رياضه ساعتين كل يوم
ساعه(مشي)عالجهاز (وساعه) عالاوربت ترك
واموري ماشيه وحريم اخواني غيرانين مني:mad:
وكنت امارس الرياضه ووزني ما يتغير
لكن بعد ما صرت اخذ الكتان بطريقه معينه
صرت آآآآآآآآآآآآكل شوووووووويه بس واشبع بسررررررعه
ونزل وزني 2 كيلو وجسمي صاير حلو( ما شاء الله)
ولا تنسون العب رياضه ساعتين كل يوم
ساعه(مشي)عالجهاز (وساعه) عالاوربت ترك
واموري ماشيه وحريم اخواني غيرانين مني:mad:
ا
18-03-2008 | 09:30 AM
..{حكاية غيــم}..;5430869:
..................{
[COLOR="Black"]بنت السعوديه [
هههههههه عندنا وعندك خير
بس ع فكرهاذا جاتك الدوره كلياللي تبينانا مره خالتيقالت لي ‘,
انه لو جاتك الدوره واكلتي لاتسمني ولاتنحفي يعني خذي راحتك بالأكل..
والله يعيينْ ماعندي شي والله يسد النفس وبالنسبه لسلطه ماحب اكلها كذا وي ماتخيل لازم بوجبه..:D
ربي يحفظك.ّ~ْ][/color]
..................{
................
يعطيكم العااااااااااااااااافيه على ردودكم وأنتظر المزيد... وعلى فكره إن اللي ياكل كثير في وقت الدوره يزيد وزنه والأفضل ماياكل مواد دسمه خاصه الموااااااااااااااااااالح لأنها تحبس الماي
h
18-03-2008 | 09:55 AM
انا سمعت كتير عن شراب الليمون مع الكمون (ماء مغلى+عصير ليمونة +ملعقة كمون ) على الريق يقلل الشهية و انا فعلا بقالى يومين باجربه و حاسة فعلا انه يقلل شهيتى انا باخده على الريق و قبل النوم
و ده غير انه بيحرق الدهون و ينزل منطقة البطن
و ده غير انه بيحرق الدهون و ينزل منطقة البطن
ا
22-03-2008 | 10:28 AM
[QUOTE=hebams;5461882]انا سمعت كتير عن شراب الليمون مع الكمون (ماء مغلى+عصير ليمونة +ملعقة كمون ) على الريق يقلل الشهية و انا فعلا بقالى يومين باجربه و حاسة فعلا انه يقلل شهيتى انا باخده على الريق و قبل النوم
و ده غير انه بيحرق الدهون و ينزل منطقة البطن
راح إن شا ءالله أجربه ..................بس أتمنى تفيدونا من تجاربكم سواء انتو أومن أقاربكم..؟؟؟
ننتظر المزيد
و ده غير انه بيحرق الدهون و ينزل منطقة البطن
راح إن شا ءالله أجربه ..................بس أتمنى تفيدونا من تجاربكم سواء انتو أومن أقاربكم..؟؟؟
ننتظر المزيد
ب
22-03-2008 | 06:36 PM
غزال الصحراء2007;5435501:
انا كنت اكل كل شي
وكنت امارس الرياضه ووزني ما يتغير
لكن بعد ما صرت اخذ الكتان بطريقه معينه
صرت آآآآآآآآآآآآكل شوووووووويه بس واشبع بسررررررعه
ونزل وزني 2 كيلو وجسمي صاير حلو( ما شاء الله)
ولا تنسون العب رياضه ساعتين كل يوم
ساعه(مشي)عالجهاز (وساعه) عالاوربت ترك
واموري ماشيه وحريم اخواني غيرانين مني:mad:
عطينا طريقتك الله ينحفك بصحه وعافيه
انا ودي استخدمه لكن متلخبطه من كثرت الطرق
ش
22-03-2008 | 06:58 PM
فيه حبوب من الصيدليه طبيه وبتسد الشهية بتاتا
ا
01-04-2008 | 09:18 PM
غزال الصحراء2007;5435501:
انا كنت اكل كل شي
وكنت امارس الرياضه ووزني ما يتغير
لكن بعد ما صرت اخذ الكتان بطريقه معينه
صرت آآآآآآآآآآآآكل شوووووووويه بس واشبع بسررررررعه
ونزل وزني 2 كيلو وجسمي صاير حلو( ما شاء الله)
ولا تنسون العب رياضه ساعتين كل يوم
ساعه(مشي)عالجهاز (وساعه) عالاوربت ترك
واموري ماشيه وحريم اخواني غيرانين مني:mad:
بذرة الكتان طعمها حلو.. ولا شين:eek: وكيف طريقتها...
أ
01-04-2008 | 09:57 PM
مع السلطة ملعقة
أو مغلي ويصفى ويشرب
أو مطحون ....على كيفكم
أو مغلي ويصفى ويشرب
أو مطحون ....على كيفكم