السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :::::
كيف احوالكم جميعاااااا أن شاء الله :D
أنا والرجيم في زحمة:s , والله حالتي حاله , ودي انزل وزني , عشان أحقق طموحي , ويااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب تكرمني وانزل ....
وكل اللي يتمنا ياااااااااارب .....
وأنا من اليوم 1/ 3 / 1424ه أعلن تمردي على السمنه ,,, وعلى كل مسبباتها ,,,,
وستكون هذه الصفحة مرجعي وملاذي :confused:بعيدااا عن أعين اقرب الناس ألي :o:o:o
وأتمني من كل من تكون امنيتها أنزال وزنها ان تكوووون هنا معنا يدااا بيدااا الى بر الامان بأذن الله عز وجل وأنا وانتم بصحة وعافيه ...
مع محبتي :D
لين الشرق ...
ياااااااااااااااأنا يااااااااااااااااا الرجيم ونشوف ..
ل
02-05-2003 | 04:37 PM
ا
02-05-2003 | 04:50 PM
:(u) وانا والله ياأخت لين الشرق أعاني من نفس المشكله واذا لقيتي حل أسعفيني به لوسمحتي
ومشكوره على هالمشاركه الحلوه
ومشكوره على هالمشاركه الحلوه
ع
02-05-2003 | 04:55 PM
انا بعد ما خليت ريجيم الاواستخدمته لكن لااستطيع الاستمرار عليه
قولوا لي ايش الحل بالله
قولوا لي ايش الحل بالله
ل
02-05-2003 | 05:35 PM
أهلين أريج الحل قاااادم بأذن الله خليك معانا ;) وانت تشوفي ...
هلا والله بالعضوة ام الارقام الحل معانا بأذن الله .....
هلا والله بالعضوة ام الارقام الحل معانا بأذن الله .....
ل
02-05-2003 | 05:45 PM
بالنسبة لي بأذن الله تعالى :::::::::::::
1 @ حأبدأ برجيم مع منوال رجيم حأجرب الثلاثه الايام الاولي [ الفواكه ]
أذا ناسبني ونزل وزني حأكمل ان شاء الله
2 @ الشاهي الاخضر مع النعناع سأواضب على تناولها بأذن الله .
3 @ خلطة أم سلطان سأواضب على تناولها بأذن الله ...
4 @ المشي يوميا لمدة ساعة على الاقل أن شاء الله ...
5 @ الدعاء داااااااااااائما والاعتماد على الله عز وجل ....
6 @ الفتمينات : الخميرة وفيتوب يوميا ان شاء الله .....
وسنحقق النصر بأذن الله
مع محبتي
لين الشرق
1 @ حأبدأ برجيم مع منوال رجيم حأجرب الثلاثه الايام الاولي [ الفواكه ]
أذا ناسبني ونزل وزني حأكمل ان شاء الله
2 @ الشاهي الاخضر مع النعناع سأواضب على تناولها بأذن الله .
3 @ خلطة أم سلطان سأواضب على تناولها بأذن الله ...
4 @ المشي يوميا لمدة ساعة على الاقل أن شاء الله ...
5 @ الدعاء داااااااااااائما والاعتماد على الله عز وجل ....
6 @ الفتمينات : الخميرة وفيتوب يوميا ان شاء الله .....
وسنحقق النصر بأذن الله
مع محبتي
لين الشرق
ل
02-05-2003 | 05:51 PM
يا بنات رحت انا وزجي يوم الخميس على فرح ...
زوجي رجع مصدوووم جداااا , قلتله شنو صار عسا ماشر , قالي العريس : كان شكل وصار شكل ,,, قلتله :كم نزل يعني؟؟؟؟؟
قلي ثلاث ارباعه راااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااح
وقتها :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o حنقدر بأذن الله
زوجي رجع مصدوووم جداااا , قلتله شنو صار عسا ماشر , قالي العريس : كان شكل وصار شكل ,,, قلتله :كم نزل يعني؟؟؟؟؟
قلي ثلاث ارباعه راااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااح
وقتها :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o حنقدر بأذن الله
ل
02-05-2003 | 06:12 PM
الرجيم الاول :
وهو كالتالي :: -
----------------
3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
3 عيش ( أرز ) أسمر + روب ( قليل الدسم طبعا )
3 أيام بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )
* يمنع منعا باتا خلط المواد بعضها ببعض .
طبعا ممكن شرب القهوة والشاي وكل انواع الأعشاب مثل الشاى الأخضر والينسون وغيره خلال هذا الرجيم لكن بدون حليب وببديل السكر الفركتوز
و سلامتكم ...
وهو كالتالي :: -
----------------
3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
3 عيش ( أرز ) أسمر + روب ( قليل الدسم طبعا )
3 أيام بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )
* يمنع منعا باتا خلط المواد بعضها ببعض .
طبعا ممكن شرب القهوة والشاي وكل انواع الأعشاب مثل الشاى الأخضر والينسون وغيره خلال هذا الرجيم لكن بدون حليب وببديل السكر الفركتوز
و سلامتكم ...
ت
03-05-2003 | 04:20 AM
والله انك جيش حماس تفتف الله لا يضرك
بس هالمجاملات واللي من .......ماهي مخليه احد يكمل رجيم :mad: :mad:
بس هالمجاملات واللي من .......ماهي مخليه احد يكمل رجيم :mad: :mad:
ل
03-05-2003 | 05:48 AM
لا بأذن الله تسواهن حأكمل معانا 7 شهور كاملة لعيد الفطر ....
:mad: :mad: :mad: :mad: :mad: ونشوف .....
:mad: :mad: :mad: :mad: :mad: ونشوف .....
ا
03-05-2003 | 01:05 PM
(u)(w)FONT=Courier New]السلام عليكن جميعا الاخت لين الشرق والاخت تسواهن واريد اسألج ياخت لين عن خلطة ام سلطان ومنو مجربنها ومن وين تشترينها وشو فايدتها واريد اعطيكن خلطه يقولون انها مفيده وتنحف وفي نفس الوقت غير مضره :
[/FONT][/MARQ]ا- عصير اناناس لاكنور
1- كيوي
2 ملعقة عصير ليمون ونضعها كلها في الخلاط وتؤخذ قبل الاكل بثلث ساعه :)
هذي وصفه انا جربتها بس من كم يوم واتمني تجربونها ونشوف النتيجه مع بعض ,اللي يجربها ويستفيد امانه لاينساني من الدعوات الطيبه لان دعوة المسلم لاخيه في الغيب مستجابه:o:o
[/FONT][/MARQ]ا- عصير اناناس لاكنور
1- كيوي
2 ملعقة عصير ليمون ونضعها كلها في الخلاط وتؤخذ قبل الاكل بثلث ساعه :)
هذي وصفه انا جربتها بس من كم يوم واتمني تجربونها ونشوف النتيجه مع بعض ,اللي يجربها ويستفيد امانه لاينساني من الدعوات الطيبه لان دعوة المسلم لاخيه في الغيب مستجابه:o:o
ت
03-05-2003 | 01:20 PM
اريج الهاجري....
خلطة ام سلطان اكثر اكثر من راااائعه
جربتها انتفخت بطني و...و.....
مااااناسبتني
واقوم ارجع للموضوع والقى التحذير من استخدامه للي يشكون من
القولون الهضمي والعصبي :confused: :confused: :confused:
وانا اشوف بطني انتفخ مررررررررررررررره
بس الشهاده لله
الخلطه نحفت نااااس كثير
تراها مخصصه للبطن
اريج تلاقي الحين لين الشرق:mad: :mad: :confused: :confused: :mad:
قلبنا موضوعها عن خلطة ام سلطان
:cool: :cool:
ليش لين الشرق انتي ماااعندك مناسبات الا بعيد الفطر ؟؟؟؟؟؟؟؟
خلطة ام سلطان اكثر اكثر من راااائعه
جربتها انتفخت بطني و...و.....
مااااناسبتني
واقوم ارجع للموضوع والقى التحذير من استخدامه للي يشكون من
القولون الهضمي والعصبي :confused: :confused: :confused:
وانا اشوف بطني انتفخ مررررررررررررررره
بس الشهاده لله
الخلطه نحفت نااااس كثير
تراها مخصصه للبطن
اريج تلاقي الحين لين الشرق:mad: :mad: :confused: :confused: :mad:
قلبنا موضوعها عن خلطة ام سلطان
:cool: :cool:
ليش لين الشرق انتي ماااعندك مناسبات الا بعيد الفطر ؟؟؟؟؟؟؟؟
ر
03-05-2003 | 01:24 PM
قدها والله يا لين الشرق نزلي وزنك واحنا بنشجعك
بس أعطينا النتايج أول بأول
وبعدين انا عندي أربعه كيلو نفسي ومني عيني انه عندي أراده وانزلهم لزوم الرشاقه
بس أعطينا النتايج أول بأول
وبعدين انا عندي أربعه كيلو نفسي ومني عيني انه عندي أراده وانزلهم لزوم الرشاقه
ا
03-05-2003 | 01:30 PM
(u):confused: [ALIGN=RIGHT]ياقمر ياحلوه ماقلتيلي شو الخلطه تتكون من شو واذا كانت جاهزه من وين تنباع[FONT=Times New Roman]] ياتسواهن انتظر الرد الان ................بسرعه ياعسسسسسسل[/FONT][/COLOR]
ت
03-05-2003 | 03:47 PM
اريج اعلى منتدى الحميه والرشاقه
موضوع مثبت يتكلم عن خلطة ام سلطان
وبعد تشوفي تجارب الاخرين
بالتوفيق
باااااااااااياااااات
موضوع مثبت يتكلم عن خلطة ام سلطان
وبعد تشوفي تجارب الاخرين
بالتوفيق
باااااااااااياااااات
ل
03-05-2003 | 04:48 PM
أريج أهلين ومشكورة عيوني على الخلطة بجربها ولو انو الحين ما عندي وجبات طعام كل ال4 أيام فواكة .....
:( :(
وأكيد بعد عمري تسواهن ماقصرت ....
وبالعكس تسواهن احنا نبي اي شئ يفيد ؟؟؟؟؟
والمناسبات آآآآآآآآآآآآآآآآآآه ياكثرها بالصيف , بس مابي احط مدة قصيرة للنتايج لانه اللي ابي افقدة مو بقليل ...
أهلين رودين ...
أربع كيلو يارودين ؟؟؟؟
أنا عندي 40 كيلو لازم ينزلواااااااااااااااااااااااااااااااااا
:mad: وأنا وراهم ونشوف .....
:mad:
:( :(
وأكيد بعد عمري تسواهن ماقصرت ....
وبالعكس تسواهن احنا نبي اي شئ يفيد ؟؟؟؟؟
والمناسبات آآآآآآآآآآآآآآآآآآه ياكثرها بالصيف , بس مابي احط مدة قصيرة للنتايج لانه اللي ابي افقدة مو بقليل ...
أهلين رودين ...
أربع كيلو يارودين ؟؟؟؟
أنا عندي 40 كيلو لازم ينزلواااااااااااااااااااااااااااااااااا
:mad: وأنا وراهم ونشوف .....
:mad:
ل
04-05-2003 | 11:36 AM
وينك منوال ....
ولابطلت الرجيم و:o :o :o
ولابطلت الرجيم و:o :o :o
ل
05-05-2003 | 06:08 PM
منوال طمنيني عليك
:( ...
أنا نزلت كيلو باليومين عيوني ...............
وش اخبارك ..................
:( ...
أنا نزلت كيلو باليومين عيوني ...............
وش اخبارك ..................
ر
06-05-2003 | 12:27 AM
برافو بص شوف لين بتعمل ايه
والله روعه كيلو كويس بايومين شدي حيلك وكملي
والله روعه كيلو كويس بايومين شدي حيلك وكملي
ت
06-05-2003 | 03:24 AM
:mad: اه اه اه اه
ليش ؟؟؟
الكل قاعد ينحف الا انا ؟؟؟؟؟؟؟
تصدقون حتى علبة النسكافبه طلع لها خصر وانا لا ...؟؟؟؟؟؟:confused:
ليش ؟؟؟
الكل قاعد ينحف الا انا ؟؟؟؟؟؟؟
تصدقون حتى علبة النسكافبه طلع لها خصر وانا لا ...؟؟؟؟؟؟:confused:
ع
06-05-2003 | 04:00 AM
ما هذا الذي ؟؟؟ انا احتج و اعترض و اشجب و اندد بعد :( شنو خلطة ام سلطان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟