السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف الحااال عرايس ؟؟ان شاء الله تكونون بصحه وعافيه
وبووووووووووووووسه وتحية احترام للدتورة الجمال بنت عذاري وروح البحرين ...:15::15::15::15::15:(f)(f)(f)(f)(f)(f)(f)
بنت عذاري روح البحرررررررررررررررررررررررررين مشكلتي عويصه هي كارثه مو مشكله ..
كنت ضعيفهههههههههههههههههههههههههه حيللللللللللللللل وحمدلله زاد وزني بشكل مرضي والحمد لله .....بس الكارثه ...
لما زاد وزني خشمي تغير صار متين :confused::confused::confused::confused::confused::confused:
وأسفل الذقن بدت كتل دهنيه واااااااااااضحه :confused::confused::confused:
واسفل الظهر على الجنبين بدااااااااااااا هم تجمع للدهون ..
وخصري اخترب :confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:
الله يرحم بطنن جابج يا بنت عذاري ويرحم والديج تقوليلي شسوي ووووووووووووووووووووروح بعد روحي إذا عندج حل انقذيني ....
بالله يا بنت عذاري إذا مرتي وقريتي الموضوع ساعديني مو معقوووووووووووووووله من متى للخشم رياضه ... نفسيتي صاااااااااااااااارت .................والله افكر اضعف ثاني مره . متحطمه .
:confused::confused::confused::confused::confused::confused:
بنت عذاري كارثه بعد زيادة الوزن >> للنحيفات
م
08-03-2008 | 12:47 PM
ع
08-03-2008 | 02:13 PM
للرفع
ا
08-03-2008 | 04:06 PM
اختي هذا شي طبيعي لزيادة الوزن بدون تمارين
احرصي على ان تسوي تمارين لتخففي من الشحوم المتراكمة
بالتوفيق
امنيه
احرصي على ان تسوي تمارين لتخففي من الشحوم المتراكمة
بالتوفيق
امنيه
n
08-03-2008 | 04:50 PM
الرياضه اهم شىء فى والوقت ده حاولى تعملى رياضه ربع ساعه يوميا لكل الجسم وهتحسى بفرق
ا
08-03-2008 | 05:02 PM
شلون زاد وزنك اختي..؟؟
ز
08-03-2008 | 05:10 PM
رياضه للخشم ..هههههههههههههههههه الله يعين إن شاء الله بنت عذاري ما تقصر ..
م
08-03-2008 | 05:15 PM
مشكوووووووووووورات للمرور والحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
زاد وزني أختي من الحلبه اشربها 3 مرات مع الماي وأكل 4 وجبات غير حليب الكاكو وحبوب زيت كبد الحوت وأهم شي الاكل زدت كميته
زاد وزني أختي من الحلبه اشربها 3 مرات مع الماي وأكل 4 وجبات غير حليب الكاكو وحبوب زيت كبد الحوت وأهم شي الاكل زدت كميته
م
09-03-2008 | 07:50 AM
:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:
الرحمه يا بنت عذاري ..
الرحمه يا بنت عذاري ..
e
09-03-2008 | 02:30 PM
رياااااااااااااااااااااضة
e
09-03-2008 | 02:32 PM
:groupwave::groupwave::groupwave::groupwave:
:up::up::up::up:
:up::up::up::up:
O
09-03-2008 | 05:49 PM
الله يعينج بس اهم شي الرياضة
ولازم تداومين ويبي لها وقت
فيه رياضات حق هالمناطق اللي قلتي عنها لان يتجمع بيها الدهون
اما عن الخشم سمعت عن معجون الاسنان فيه موضوع هنا بالمنتدى قريت عنه
دوريه لأن بصراحة ما اعرف احط رابط
كاتبة الموضوع اسمها لحن الشواطئ
المهم
انا بعد شربت الحلبة فترة ومتنت بس الحين عاجبني جسمي اول كنت ضعييييييفة
بس ماطولت انقطعت بسرعة من شرب الحلبة
بس بسألج.............
انتي كبروا نهودج مع شرب الحلبة؟؟
وكم استمريتي عليها؟
م
09-03-2008 | 07:15 PM
تسلمووووووووووووووووووون كلكم والله ..
جوري استمريت شهرين ونهودي ما كبروووووووووووو لا عادي مع زيادة الجسم بس شي طبيعي
جوري استمريت شهرين ونهودي ما كبروووووووووووو لا عادي مع زيادة الجسم بس شي طبيعي
ر
09-03-2008 | 08:09 PM
حبيبتي بالنسبه حق خشمج استخدمي معجون الانسان فله
وفي موضوع في القسم يتكلم عن هالشي
وحق جسمج سوي رياضه المشي واااااااااااجد فله
وترتب الجسم وتوخر الترهلات والسليوليت
وفي موضوع في القسم يتكلم عن هالشي
وحق جسمج سوي رياضه المشي واااااااااااجد فله
وترتب الجسم وتوخر الترهلات والسليوليت
ر
10-03-2008 | 12:00 AM
ان شاء الله الاخت عذاري ترد عليكي
وسوي حالياُ رياضه زي ماقالو الاخوات قبلي
دمتي بكل ود
وسوي حالياُ رياضه زي ماقالو الاخوات قبلي
دمتي بكل ود
و
11-03-2008 | 05:48 PM
الله يعينج ... وإن شاء الله بنت عذاري مو مقصره .
م
21-03-2008 | 04:54 PM
مشكوره يا بنت عذاري ما تقصرين .
م
26-03-2008 | 10:50 PM
وين الرد ...
م
27-03-2008 | 08:34 AM
للللللللللللللللللللللا قبل أحلى ...