تعالو اقول لكم شئ و ابي بنت وحده تجعني و اشجعها اوكي؟

السلام عليكم بنات

ابي ابدا من غير مقدمات انا و زوجي ندرس برا معاي بنت في نفس الكلاس متينه شويه ويها كله حبب شباب و بعد اسبوع لحضت ان البنت اضعفت و يها اللي كان في حبوب اختفت وايد منه استغربت
وبعدها اسبوع شفت البنت صار ويها احلى و ضعفت واييييييد قلت خلني اروح اسلها قالت لا بعد شهرين اقول لك :(
واي كنت اموت و اعرف شنو قاعد تسويالبنت
وبعد شهرين البضبط رحت اركض لها ها خلصو الشهرين شنو السر : قالت ولا شئ رحت للدكتور و قال لي بما انه عندي مشكلتين اللي هي السمنه و حب الشباب فا لازم اتبع هل رجيم

كله خضار و فاكهه وكل يوم سمج مقدار سمكه متوسطه الحجم نفس الزبيدي

و تسع كسات ماي على مدار اليوم
الدكتور يصير اخوها و قال لها انه ما يخرب الويه الا البرتينات و السكريات
و بس
بنات وربي انه ويها صار مورد هيه سمرا صراحه فرق 180 درجه صارت حلوه البنت

الخضار و الفاكهه من دون كميه بشهرين اضعفت 35 كيلو وربي ما اجذب عليكم باي كلمه

وانا شوي متينه راح اسوي هل رجيم مو بس علشان جسمي و على شان ويهيي بعد

وزني 80 و طولي 170 منو تبي تسوي معاي هلرجيم؟ ابي بس بنت وحده اهني بليز.
اسفه اذا طولت عليكم و انا بعد ما اعرف اكتب عربي بس اطقطق :)