نحفت بس وجهي انعدم

ليلون 26-02-2008 15 رد 6,799 مشاهدة
ل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم حبيباتي انا اول مرة اشارك وابيكم تساعدوني جزاكم ربي الجنّة

انا سويت رجيم ونحفت عن اول طبعًا اناجسمي مره حلو بس الأرداف والخصر متعبيني

فلمن سويت رجيم نزلوا بس مو ذاك الزود المشكلة في وجهي مررررررررررررررره نحف وكلهم يقولون وقفي خلاص جسمك حلو حلو ماشاء الله

بس ابي اعدل جسمي << كان جسمي جنان وخربته بإيدي :(


يعني ماابي امشي ع السير خلاص ابي ابطله لان مرة نزلت من فوق مرررة وووجهي انعدم

انا عندي الدراجة الثابته زي بالصورة


وش رايكم فيها تنفع للأرداف والسيقان سمعت انها مضرة وتكبر المؤخرة مدري كلام كثير

ووابي حل للسيلويت حل نهائي زواجي بعد سنه إن شاء الله:ss:


بليززززززز جاوبوني
*
ان شاء الله البنات يفيدونك
ل
شكرا ع مرورك ام عبادي

بإنتظار اخواتي
د
هى ماتكبر الا لو اكلتى بعد ماتلعبين وجسمج بعده حار يعنى
بس تششششششششد وتصقل الجسم
س
مفيدة
ل
شكرًا حبيباتي ع الإفادة

يعني استمر عليها طبعا بتخفيف الأكل مو رجيم اخاف وجهي يروح ماعاد يبان < مشكلة وربي :(
m
ليلون حبيبتي اذا كان وجهك نحف وبان عليه الانعدام عليكي اخذ الاشياء التي ترجع نضره الوجبه زي الالبان والخضروات والاشياء التي ترجع نضارة الوجهه:o:o:o:o
ل
هلا منى صحيح الخضروات تعيد نظارة الوجه بس بيبقى زي ماهو نحفان ياحظي

مو الألبان تنفخ ولا لا ؟

شكرًا لتواجدك


بس محد قالي للسلوليت وش اسوي ابي شئ مضمون واحد جرب :(
و
ليلون للسوليليت داومي على الرياضة و استخدمي كريمات الشد مثل دوف و نيفيا مع مساج
ب
استخدمي امبولات الكولجين تكبر الخدود رهيييبة للوجه النحيف ومجربة
ل
وردة ربيع تسلمين حبيبتي تعتقدين رياضة المشي او الدراجة كافيه و لا لازم ايروبكس ؟

واشلون مساج حبوبة ؟

بنوته مشكورة ع تواجدك اكيد كيماوية ولازم عند طبيب انا من النوع الخواف مالها اثر ع المدى البعيد ؟؟



ادري هذرتي ماراح تخلص :(
ح
الاخت ليلون::shy:
النصائح الى يمكن الكل يتفق عليها هى ممارسة الرياضى بعتدال , والتغذية السليمة الى تراعين فيها حاجات الجسم والاهم البشرة , العناية بالبشرة من تنظيف جيد وتدليك وترطيب وتقشير , ومافى مثل ماسكات العسل ,
وشرب الماء على الاقل لتر ماء فى اليوم والعصائر المهمة للبشرة مثل الجزر ............
:Zd_bye_3:
ل
حمنى شكراً لحضورك الطيب :)
و
هلا ليلون

سوري لاني من زمان ما دخلت توني اليوم شفت المشاركة

بالنسبة للتمارين احسن شي سباحة اذا ممكنة بالنسبة لج و طبعا المشي حلو

انتي سوي الرياضة اللي تناسبج اهم شي تتحركين و الايروبكس زين حق حرق السعرات
م
جربي حبوب الخميره لوجهك

ربي يسعدك
م
بنسبه للوجه سمعت دكتور يقول قبل الاكل بربع ساعه تاكلي حبة تفاحه او موزه تعطيك نضاره للوجه

و العجله مستحيل تكبر بلعكس تنحت الجسم اعرف وحه من قريباتي كانت عندها الارداف و الافخاذ كبيره مره و استعملتها مع الرجيم و نحفت لدرجه ما كان عندها ارداف مثل اول
X