السلام عليكم
خواتي انا شفت ان الموضوع يستحق الاهتمام من قبل المتزوجات لاهميته خاصة بعد
الولادات المتكررة واللي اود طرحه هو تمرين يدعى ( قلب الوردة) لتضييق فتحة المهبل
للسيدات بعد الولادة وهو........................:o :o
تضعي رجل على رجل وتعملين شكل القرفصاء
كل يوم 20 مرة حيث يتسنى لعضلات المهبل
تتقلص بفعل التمارين وبالتالي تضيق الفتحة.
اتمنى انكم استفدتم ولكم مني اخص التحيات وحاضرة لاي استفسار.
*************************منقول*********************
خاص جدا للمتزوجات فقط بلييييييييييييز
د
23-02-2008 | 01:25 AM
م
23-02-2008 | 06:08 AM
salam 3alayekom
c est vraiment interessant
moi j ai pas d enfant , mais je vais comme la faire
merci
c est vraiment interessant
moi j ai pas d enfant , mais je vais comme la faire
merci
ك
02-03-2008 | 01:19 PM
فعلا هالتمارين سمعت عنها بس بعد الولادة بفترة عشان الخياطة طبعا الف شكر حبيبتي
ا
02-03-2008 | 03:17 PM
وشلون اجمع بين الثنتين
رجل على رجل و قرفصاء
اشرحيللي لو سمحتي
رجل على رجل و قرفصاء
اشرحيللي لو سمحتي
.
02-03-2008 | 04:18 PM
مشكوره
*
02-03-2008 | 04:24 PM
ما فهمت الطريقة
:think:
:think:
ا
02-03-2008 | 04:41 PM
الله يعطيك العافيه ،،،
ع
02-03-2008 | 04:57 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
انا كمان مش فاهمة الطريقة
انا كمان مش فاهمة الطريقة
.
02-03-2008 | 05:12 PM
ياليت توضحين اكثرررررررررر
وجزاكي الله خير
وجزاكي الله خير
l
02-03-2008 | 06:22 PM
يعطيك العافيه
ي
02-03-2008 | 06:44 PM
مشكورررررره
ا
02-03-2008 | 09:27 PM
ياليت توضحييين ...
c
02-03-2008 | 11:52 PM
انا كمان مافهمت
:Zb_sor1:
:sm215:
:Zb_sor1:
:sm215:
ا
03-03-2008 | 03:44 AM
مشكوره
بس
chahira هههههههههه مولازم تفهمين انتي حااااااااامل
بس
chahira هههههههههه مولازم تفهمين انتي حااااااااامل
i
03-03-2008 | 03:51 AM
مشكوره ..
ا
03-03-2008 | 07:33 AM
يعطيج العافيه...
r
03-03-2008 | 07:43 AM
ما عرفت الطريقه عدل .... بس ريل على ريل اعرفها والدكتورة قالت لي
ا
03-03-2008 | 09:58 AM
ماعرفت يعني شلون
ب
03-03-2008 | 10:08 AM
مشكورررررررررره
o
03-03-2008 | 01:31 PM
يعطيك العافية