هاللو يا جماعة :8875:
من غير ما اطول عليكوا المشكلة اللي كتير بيواجهها رجالة و ستات هى مشكلة ...............
:21_184: :pain:
الشخير أثناء النوم :21_195:
وده طبعا بيسبب قلق و احراج اثناء النوم و طبعا ازعاج للطرف الآخر خاصة المتزوجين :21_164:
(- الا اذا كانوا هما الاتنين بيشخروا ساعتها يبقي مالوش لازمة العلاج :ss::2_106: )
وبالنسبة للسيدات فيه بعض منهم بيحصلهم المشكلة دي فقط اثناء الحمل و ده بسبب تغير فى هرمونات جسمها بسبب الجنين :eek2:
و حل المشكلة دي سهل و بسيط جدااا و مضمون باءذن الله وفى خطوتين وووو بس :up:
و الخطوة الأولي :
هي الوضوء السليم !!!
لأنه من أركان الوضوء هو ركن الاستنشاق و غالبا كلنا بنهمل فيه و لا نؤديه بشكل سليم
و الاستنشاق الصحيح هو انه نستنشق الميه جيدا بحيث انها تدخل جوه فتحات الأنف و بعد كده نطردها
و العملية دي طبعا بتتم 3 مرات فى عملية الوضوء الواحدة مما يضمن تنظيف الأنف تماما من اى عوالق او ميكروبات و كمان تنقية و تنظيف الجهاز التنفسي ، و التنفس بشكل سليم و ادخال كميات كبيرة من الأوكسجين داخل الجسم :yahoo:
وسبحان الله العظيم الذي لم يؤمرنا بشي الا و كان له فائدة عظيمة على الانسان بدون ان يدرك
و الخطوة التانية هي :
الحرص علي الاستنشاق فى الوضوء يوميا جيدا قبل النوم ثم تجفيف الأنف ثم دهن فتحات الأنف من الداخل بطبقة رقيقة جدااا من زيت الزيتون ( الأصلي عصرة أولي على البارد )
وده بيسبب تليين الجيوب الأنفية و التنفس بشكل سليم اثناء النوم :21_211:
وبعد كده حبايبي اتمتعوا بنوم هاديء و صحي و بدون اى اصوات محرجة
من غير ما اطول عليكوا المشكلة اللي كتير بيواجهها رجالة و ستات هى مشكلة ...............
:21_184: :pain:
الشخير أثناء النوم :21_195:
وده طبعا بيسبب قلق و احراج اثناء النوم و طبعا ازعاج للطرف الآخر خاصة المتزوجين :21_164:
(- الا اذا كانوا هما الاتنين بيشخروا ساعتها يبقي مالوش لازمة العلاج :ss::2_106: )
وبالنسبة للسيدات فيه بعض منهم بيحصلهم المشكلة دي فقط اثناء الحمل و ده بسبب تغير فى هرمونات جسمها بسبب الجنين :eek2:
و حل المشكلة دي سهل و بسيط جدااا و مضمون باءذن الله وفى خطوتين وووو بس :up:
و الخطوة الأولي :
هي الوضوء السليم !!!
لأنه من أركان الوضوء هو ركن الاستنشاق و غالبا كلنا بنهمل فيه و لا نؤديه بشكل سليم
و الاستنشاق الصحيح هو انه نستنشق الميه جيدا بحيث انها تدخل جوه فتحات الأنف و بعد كده نطردها
و العملية دي طبعا بتتم 3 مرات فى عملية الوضوء الواحدة مما يضمن تنظيف الأنف تماما من اى عوالق او ميكروبات و كمان تنقية و تنظيف الجهاز التنفسي ، و التنفس بشكل سليم و ادخال كميات كبيرة من الأوكسجين داخل الجسم :yahoo:
وسبحان الله العظيم الذي لم يؤمرنا بشي الا و كان له فائدة عظيمة على الانسان بدون ان يدرك
و الخطوة التانية هي :
الحرص علي الاستنشاق فى الوضوء يوميا جيدا قبل النوم ثم تجفيف الأنف ثم دهن فتحات الأنف من الداخل بطبقة رقيقة جدااا من زيت الزيتون ( الأصلي عصرة أولي على البارد )
وده بيسبب تليين الجيوب الأنفية و التنفس بشكل سليم اثناء النوم :21_211:
وبعد كده حبايبي اتمتعوا بنوم هاديء و صحي و بدون اى اصوات محرجة
من موضوعاتى فى قسم العناية بالبشرة و الجسم
http://www.3roos.com/forums/t288787.html
http://www.3roos.com/forums/t300612.html
http://www.3roos.com/forums/t282705.html
قسم العناية بالشعر
http://www.3roos.com/forums/t283886.html
http://www.3roos.com/forums/t281687.html
ركن الصحة و الطب
http://www.3roos.com/forums/t300672.html
