^_* هيلب مي !! بلـــــــــيز

هلا اختي

والله انا مثلك

الكرشة مسوية لي اكتئاب وماني عارفة كيف أشيلها

بس من 3 أيام قريت موضوع لأحد الاخوات تنصحنا

بشرب ملعقتين زنجبيل مع ليمونتين معصورتين مع ربع كوب ماء فاتر

وانا بصراحة بديت فيها مع عمل تمارين للبطن لان التمارين جداً ممتازة

لإزالة الكرشة ومضمونة بس محتاجة مداومة ونشاط

والله يوفقنا جميع

اختي قمر77 كلامها صح
عليج بالرياضة بعد و ابتعدي عن الغازات

http://www.3roos.com/forums/t296361.html

موضوع عن الكرشة

انا مثلك وبديت امشي يوميا نص ساعه عشان الكرش

وسمعت عن الزنجبيل يخلطونه مع شويه مويه بالخلاط ويحطونه على الكرش ويلفونه بالبلاستيك كثير استفادوا منها وناس عملت لهم حساسيه وانا ماجربتها بس لان مالي مزاج حوستها ):

(x)(x)(x)(x)(x)أحلى قطوة (x)(x)(x) اكثري من عمل التمارين والمشئ وربنا يسهل وينزل الكرش واحنا كمان معاكي(y)(y)(y)

ربنا يساعدك ويساعدني :)