تعالوو اقرو قصتي

خفت تهااااااااوشوني قلت اكتب الموضوع احسن....

الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ

الافطار : 3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)

الغداء: كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية

العشاء : 2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .

عند الاحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير


اعرف و الله اعرف ان البرنامج وايد شكله صعب بس فعلا نتايجة وايد حلوة . يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة

على فكرة يا بنات ترى هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..

معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر

و اي اسئلة انا حاضرة

مشكورة قلبي

مشكورة حبيبتي بس أولا خل التفاح على الريق كثير مضر ويعمل ثقب بالمعدة لأنه قلوي ومركز .. وعلى الريق بعد ؟ اكملت

ثاني شي من كثر القهوة بالنظام واضح إنه رجيم كيميائي <<<< صار عندي خبرة من كثر ما أسوي رجيم


حبيبتي هذا خطر وما أشوف فيه شي مغذي ! وعلى فكرة .. الدهون تروح بالرياضة وبوقت طويل بعد
الوزن اللي نزل هذا وزن العضل وكلامي متأكدة منه مليون بالميه .. الرجيم اللي مثل هذا يسوي ضمور بالعضلات من خلال طرد الماي من الجسم ويخلي الدهون مثل ما هي وعشان جذي الوزن يزيد بسهولة بعدها .. اللي نزل من جسمج كله ماااااي من كثر ما تشربين سوائل وقهوة

اعذريني إذا ضيقت خلقج بس إنتو مثل خواتي وأحبلكم الخير والصحة والعافيه .. ما يهون علي اسكت :)

شو نوع خل التفاح اللي استخدمتية
وشكرا كثيرا
ومبروك الف مبروك

حلومه بطه
يعطيج العافيه يالغلا
بس الرجيم وايد قاسي وصعب اني اسويه
تسلمين ياعمري


حببتي (( بشه ))
اتوقع انج فهمتي غلط ياعمري
لان حلومه قالت
(( ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ ))
وبعدها تشرب على الريق

يعني تجيبين كوب ماي دافي وتضيفين له ملعقة خل وبعدها تشربينه
هذا اللي فهمته من كلامها
وبالنسبه لبقية كلامج بالفعل القهوه الكثيره مب زينه
والله يعين اليميع
يعطيج العافيه يالغلا ع التنبيه

هلا حبيبتي أمولة :)

صحيح على كاس ماي لكن إذا البرتقالة اللي هي البرتقالة مضرة على الريق شلون عيل الخل ؟ الحمضيات والقلويات ما يصير تدخل على معدة خالية .. وايد خطرة والمعدة حساسة ماتحمل

أقول هالكلام لمصلحتكم حبيبات قلبي ومتأكدة من هالكلام .. ربي يعطيكم الصحة والعافية وينحفكم من غير شر :)

تسلمين ياعمري ع النصيحه الحلوه
والله يجعلها في ميزان حسناتج

صح كلام بشة
انا جربت هالشي و معدتي تعبت صج يمكن ضعفت شوي بس ما يسوى علي معدتي تتعب ^.^

بصراحة تروعت من كلام الخوات

انا عندي قناعة ان الوحدة تضعف من دون رجيم بل بتصحيح عاداتها الغذائية

ويزاج الله خير

صح كلام بشة

الطيبة;5194157:
بصراحة تروعت من كلام الخوات

انا عندي قناعة ان الوحدة تضعف من دون رجيم بل بتصحيح عاداتها الغذائية

ويزاج الله خير

وهذا اللي انا سويته وضعفت 15 كيلو ب3 شهور

حلومه بطه :15::15::15:
معلش سؤال انا عارفه كويس اوي ان الدكتور عادل عبد العال دكتور طب بديل هل انتي روحتي عنده واختي الرجيم منه ولا بس سمعه بالرجيم وجربتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سؤال كمان القهوة والجزر والسوائل بسكر ولا بدون ولو بدون ممكن نحط عسل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
منظرة الرد
انا بشوف الرجيم حلو ومش قاسي ولا حاجة(y)(y)(y)(y)
آه نسيت القهوة ايه تركي ولا ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اسفه للتطويل(f)(f)(f)(f)(f)

تسلميييين يالغلا ...........

حبيبتي حلومة منتظرة الاجابة علي الاسئلة بتاعتي

ياااااااااا هو شنو هذا؟ الدكتور عطاني اياه حق خمس ايام بس؟ اللي عندها بطن كبير تسوي هذا الرجيم و انا كتبت جذي فوق وانتو اللي تسب و تقول يسوي معدا مدري شنو اانا اصلان ما يصير اقول عن الرجيم علشانه سر مهنته الرجال بس قلت يمكن تستفيدون مثل ما انا استفدت بعدين انا قلت حق البطن اقرو عدل وربي قهرتوني اللي تدخل و عندها رد سلبي تطلع من غير ما ترد احسن ولا شنو ابي منها انا يا ترد عدل يا الله معها و اسلتكم صراحه مدري شلو ن انا كاتبه كل شئ بالتفصيل ؟

monaamor;5244478:
حلومه بطه :15::15::15:
معلش سؤال انا عارفه كويس اوي ان الدكتور عادل عبد العال دكتور طب بديل هل انتي روحتي عنده واختي الرجيم منه ولا بس سمعه بالرجيم وجربتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سؤال كمان القهوة والجزر والسوائل بسكر ولا بدون ولو بدون ممكن نحط عسل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
منظرة الرد
انا بشوف الرجيم حلو ومش قاسي ولا حاجة(y)(y)(y)(y)
آه نسيت القهوة ايه تركي ولا ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اسفه للتطويل(f)(f)(f)(f)(f)

حبيبتي حلومه انتي مردتيش علي اسئلتي وبعدين انتي زعلانه اوووووووي كده ليه؟؟؟؟:cry::cry::cry: