كل وحدة تقول لنا عن تجربتها في فترة النفاس

أنا بعد الولادة مباشرة نزل وزني واااايد ..

و صرت أضعف من قبل الحمل .. و البركة في الرضاعة طبعاً ..

بس ما أنصح اللي ترضع إنها تسوي ريجيم .. لأنه في هالفترة تحتاجين حق العناصر الغذائية علشان يدر الحليب ..

انا وزني كان 60 ومع الحمل وصل 86 بس بعد الولاده على طول نزلت 10 كيلو وبعدها اشتركت في دايت سنتر لاني واايد كنت متعقده من نفسي وقلت لهم اني ارضع بس انا ماكنت ارضع ولدي وااايد لان الحليب ماكان يستوي فما نزلت الا اربع كيلو فالشهر وبعدها بديت اقلل من اكلي ابروحي ووزني صار له فتره ثابت عال 67 ومب راضي ينزل وصدق لايعه جبدي من نفسي الحين كملت سنه ووزني للحين مارجع نفس قبل