اي فاكهة مفيدة للحامل..؟؟؟؟

اللي اعرفه ان التفاح و الموز من الفواكه المفيده ..
والانناس قللي اكله لانه حار على الجسم ..


وان شاء الله باقي العضوات يفيدونا ..

البرتقال والليمون مفيد للحامل يزودها بفيتامين c والتفاح والموز يعطيها الحديد ...
بصراحه كل الفواكه مفيده للحوامل ما عدا البابايا والاناناس

انا الدكتورة قالت لي كل يوم لازم تفاحة بقشرها و البرتقال مفيد جيدا عشان فية الياف و يمنع الامساك

مشكوره ياصاحبة الموضوع والله يجزاكم جميعا ًكل خير ع الأفاده

انا الى اعرفه ان التفاح زين حق الحامل واللى تاكله طول فترة حملها
بأذن الله مايصيد جنينها الربو ..

الموز والفراوله والسفرجل عشان البيبي يصير مثل القمر وصحته ممتازه

والبرتقال من اهم الفواكه لفيتامين سي

الفواكه المفيدة: الموز كله حديد ، البرتقال : ألياف لمنع الامساك وفيتامين سي بس بلاش نكتر منه علشان الحموضة عافانا الله ويسر لنا حمالنا جميعاً. كمان الجوافة والتفاح بس يفضل نقشره.
أنا مش بافضل المانجو لأنه كله أملاح عالية بس مش متأكدة مضر أم لا

اناا نصحووني بالسفررجل لان يجمل الجنين

هلا خواتي واشكر مروركم المفيد والرائع بس ابي اعرف السفرجل شوووووووووووو؟؟؟

وطعمه حلو والا لا...؟؟؟

انا من 3 شهور مااكل ابدا من الفواكه بس من دخلت الاسبوع الاول من الرابع لاحظت جسمي وويهي مفتقر فيتامينات اتقول وحده على فراش الموت

وقمت اكثر من الفواكه موز وتفاح وعنب ويوميا اسوي حقي عصير ليمون بيدي عشان يزيل السموم من الجسم


واللي اعرفه انه الفراولة وايد مفيدة للحامل ............

ببحث وبنفيد بعضنا ان شاء الله

حبيبتى حاولى تشربى موز باللبن و جوافة باللبن و برتقال و منها تستفيدى من الفاكهة و اللبن مع بعض انا كان الدكتور بيقولى كدة و علشان المية تزيد حول الجنين
انا باكل موز بشكل رهيب مش عارفة هل هو مفيد سوى على المداخلة فى موضوعك

مشكورين على الألفاده
مع الف سلامه